Rehefa mihodina herintaona ny zaza dia miatrika olana amin'ny fomba hanamboarana sakafo ho azy ny reny. Vao haingana loatra ny mihinana amin'ny latabatra ankapobeny, saingy tsy ampy ny rononon-jaza na ny famolahana. Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia manolotra soso-kevitra mahavelona ho an'ny zazakely iray taona iray ianao, izay azafady na dia ireo zavaboary malaza indrindra aza.
Sari-tany ho an'ny ankizy iray taona: fomba fanamboarana
Rehefa mamorona menio ho an'ny zaza iray taona iray, ny renim-pianakaviana dia tokony hitarika ireto fitsipika manaraka ireto:
- Tokony handalo tsikelikely avy amin'ny sakafo masiaka ny ankizy, ka ho lasa be ny legioma sy ny voankazo.
- Ny vokatra azo avy amin'ny sakafo dia tokony hampiavaka ny sakafo milanja sy ny varotra;
- Ny fototry ny sakafo dia tokony ho sira;
- Ny hena tokony horaisin'ny ankizy indray mandeha isan'andro (ohatra, mofomamy na hoditra ), ary trondro - indroa isan-kerinandro;
- Ao amin'ny fihinanana dia tsy maintsy misy atody, dibera, voankazo ary legioma vaovao;
- Rehefa afaka taona vitsivitsy dia afaka manamboatra sakafom-boankazo ianao, fa ny fampiasana azy kosa dia tranokely faharoa (tokony hosotroina ny rany voalohany).
Sakafom-pisakafoanana ho an'ny zaza iray taona iray
Sakafo legioma
sakafo:
- rano na bozy - 200 ml;
- ny karazan'ny ovy - 1 pc .;
- legioma: katsaka, carrot, tongolo, zucchini, ravina - iray-fahefatra.
fiomanana
Amin'ny fofona ranom-boankazo na sira kely, ampio legioma mena sy manitra mandra-pangetahanao, ary avy eo dia asio siramamy mashed amin'ny alalan'ny sivana na amin'ny blender. Ao anatin'ilay vorona namboarina dia afaka manampy ampiana dibera ianao. Ny mahandro an'io sakafo io dia tsara kokoa ho an'ny servisy iray. Arakaraka ny fampifangaroana ny legioma ampiasaina sy ny habetsahany, ny sira dia hanana tsiro hafa, noho izany dia tsy ho sahirana izany.
Bakomà sokatra
sakafo:
- rano na bozy - 400 ml;
- buckwheat - 2 tepoka;
- ny karazan'ny ovy - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- katsaka - ranomandry maromaro;
- tongolo gony;
- dill.
fiomanana
Amin'ny rano mangatsiaka na tranokely, ampio buckwheat sy tsimbina mandritra ny 10 minitra, aorian'izany dia manamboara siramamy voatoto sy karaoty. Cook mandritra ny 5 minitra ary ampio ravinkazo. Raha eny ambony rano ilay lasopy, dia mila ampiana menaka misy menaka 1 litatra ianao. Minitra vitsy mialoha ny fahavononana hametraka ny voly, andeha hikolokolo, hikolokolo amin'ny blender. Ao amin'ny lasopy namboarina dia afaka manampy crème na siramamy kely ho an'ny tsiro.
Porridge ho an'ny zaza iray taona iray: fomba fitsaboana
Porridge avy amin'ny tany voanio
sakafo:
- grika rice na buckwheat;
- ronono - 2/3 kaopy;
- menaka - ½ teaspoon;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ahosoy amin'ny vongan-kafe ny croup. Zalema 2 teaspoona amin'ny voankazo vita amin'ny ronono, ary mamporisika tsy tapaka. Ahandroana mofo ary ampio ny dibera.
Porridge avy amin'ny voamaina manontolo
sakafo:
- voankazo masira na buckwheat - 1 isa ny siny;
- rano - ½ kaopy;
- ronono - ½ kaopy;
- menaka - ½ teaspoon;
- sugar - ½ teaspoon;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Apetaho amin'ny rano ilay vongam-boaloboka, ento amin'ny vay. Aorian'izany, ampio ronono, siramamy, sira ary mahandro mandra-pahavitrika. Manangam-bary mofomamy ao anaty menaka ary ampiasao dibera. Azonao atao koa ny mikarakara menaka momba ny sakafom-boankazo na amin'ny sakafom-jazakely. Soso-kevitra momba ny misakafo maraina iray ho an'ny zaza iray taona iray
Bakom-bovoka
fiomanana
Esory tsara ny paoma ary esory ny tampony. Arotsaho amim-pitandremana ny fotony ary fenoy ny afovoan 'ilay poma miaraka amina siramamy na tantely sasantsasany, rakotra kapa ambony. Apetaho eo amin'ny kitapo fisakafoanana na ny sakafo fanasambe ny pèl, rakotry ny saribakoly na parchimenta. Apetraho ao anaty lafaoro, izay hotohizinay alohan'ny 1800. Ataovy ireo jiro mandra-pahavitany (20 minitra eo ho eo ary mafana).