Sakafo matsiro miaraka amin'ny akoho dia sombin-tsakafo tsara tarehy sy mahavariana ary mahatalanjona izay tena hahagaga ny vahiny sy ny olon-tianao!
Sakafom-boankazo vita amin'ny henan'akoho
sakafo:
- chicken fillet - 1 mai;
- pasta - 150 g;
- cheese - 200 g;
- ketchup - manandrana;
- mayonaise - to taste;
- zava-manitra;
- menaka zavamaniry;
- volo vaovao.
fiomanana
Ahoana no fomba hanamboarana pasta avy amin'ny pasta? Nangotraka ny koveta ary nokaravasina tamin'ny rano mangotraka, nirotsaka nanandrana. Mitsangàna ny pasta any amin'ny saosy iray hafa, ary sasao amin'ny ronono ary atsipazo menaka kely. Mihena ny hena, tapaka amin'ny kobay kely. Fetory ny menaka vita amin'ny menaka misy menaka ary manaparitaka ny voaloboka manitra voalohany. Avy eo dia asio azy ireo hanandrana zava-manitra sy fofona manitra. Avy eo dia mizara ny katsentsitra ary manarona amin'ny pasteo hafa. Alatsaka avokoa ny ketchup sy ny mayonnaise, matory be miaraka amin'ny fofona sisa tavela ary alefaso miaraka amin'ny pasta any amin'ny oven ny kafe. Manamarika 25 minitra, ary alaivo ny lovia, mafana, atsipazo amin'ny ampahany ary miparitaka amin'ny parsley.
Sakamalao vita amin'ny akoho
sakafo:
- pasta - 250 g;
- tazomoka - 400 pcs .;
- tomatoes - 3 pcs .;
- masira mamy - 80 g;
- cheese hard - 200 g;
- volomparasy;
- zava-manitra;
- sokatra voatabia - 5 tbsp. lovia kely;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Ao anaty fonosana iray, arotsaho ny ranom-boasary, atsipazo ao anaty vay, atsipazo sira ary mametraka pasteo tsara. Asio izy miaraka amin'ny sotro, ka tsy manam-potoana hifanohana. Amboary ny vokatra mandritra ny 10 minitra, ary sasao tsara amin'ny dongon-tany. Voasarim-bozaka ireo tomaty, manala azy ireo mandritra ny segondra vitsivitsy amin'ny rano mangotraka. Pulp miaraka amin'ny tapa-taratasy kely ary apetraho amin'ny takelaka lalina. Ny mofomamy dia manosotra sy manadio amin'ny gara iray. Atsaharo ny ranom-boasary amin'ny lavaka misy lavaka lehibe. Atero azafady ny menaka fanosotra, atsipazo misy menaka ary esory izany. Apetraho amim-pitandremana ireo akoho ireo ary asio azy mandritra ny iray minitra. Ampio ireo voatabia, manipy ny zava-manitra ary asio voatabia voatabia. Nifangaro sy nirehitra nandritra ny 3 minitra ny afo marefo. Aorian'izany dia aelezo ny menaka manitra, aforeto ny lovia amin'ny takelaka iray ary miandrasa mandra-piveriny tanteraka. Aorian'izay, ampidiro spinach, atsaharo ny hafanana ary tsindrio mandritra ny 10 minitra. Ao amin'ny lovia vita amin'ny poketrany, dia mamelatra ny pasta ho azy ireo, mizara ny akoho miaraka amin'ny saosy aroso eo ambony, manipy tsimokom-pitomamy ary manamboatra ny lovia mandritra ny adiny iray isan'ora amin'ny hafanana 180 degre. Tavoahangy lavalava kely nohosorana, nopetahany hoditra, nafangaroany ary nanompo.
Sakafo ho an'ny pasta miaraka amin'ny hena sy holatra
sakafo:
- pasta - 200 g;
- kobay kireta - 350 g;
- Mavo mena - 200 g;
- cheese - 100 g.
For sauce:
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- Mamy mavesatra - tavy 2 t. lovia kely;
- zava-manitra;
- atody - 2 pcs.
fiomanana
Mofomamy ny pasta mandra-pahavokarany, mandevona amin'ny colander ary manasitrana tsara ny tananareo. Mametafeta filokana miavaka, mangatsiaka sy manala ny fibre. Voasokitra ireo jiolahimboto ary manapaka amin'ny takelaka matevina, ary mena ny tsimokaretina.
Avelao hikarakara ilay sokatra izao: Manaova tsiro maitso amin'ny mayonaise ao anaty piano, ampio ny atody ary manipy zava-manitra. Ao amin'ny endrika nomanina ho an'ny famokarana, mamelà ny fanangonana rehetra voaomana ao anaty lay. Voalohany - pasta, dia afafazo amin'ny ranom-boasary izy ireo ary manondraka sokatra. Avy eo dia manaparitaka ny holatra, manondraka ny saosy indray, manaparitaka ny pasta, cheese and sauce. Aorian'io, ampio ny akoho, atsipazo ilay sisa tavela ary mameno izany miaraka amin'ny saosy feno. Maniraka ny fitaovana ho any amin'ny lafaoro isika, mametraka ny mari-pana amin'ny 200 degre. Rehefa afaka 30 minitra dia ho vonona ny pasta miaraka amin'ny akoho sy holatra! Tsinay izany, atsipazo ho an'ny ampahany izany ary ankafizo ny tsiron-tsakafo sy ny fahalemen'ny sakafo.