Ny Seafood dia mifamatotra tanteraka amin'ny voankazo ary porofo mahatalanjona dia salady, izay hiresahantsika ao amin'ny lahatsoratra anio.
Salady Avocado misy kirany sy menaka
sakafo:
Ho an'ny salady:
- oranges - 2 tapitrisa;
- shrimp (lehibe) - 500 g;
- rukkola - 4 item;
- tavoahangy mamy - 1 tadiny;
- avocado - 1 pc.
Mba hividianana:
- orange - 1;
- siramamy misy - 3 tbsp. lovia kely;
- Oliva menaka -1 tbsp. sotro;
- Voasarim-bozaka - 1 tbsp. sotro;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Alohan'ny hanomananao salady miaraka amin'ny akorandriaka sy menaka, andao hanao ny akanjo. Sakay sira 1 miangona miaraka amin'ny saka, ronono, tongolo, sira ary dipoavatra. Atsipazo mafy ny entana rehetra mandra-pahavaratra. Ny antsasan-trano fisotroan-dronono iray sisa tavela ho an'ny salady ihany, ary amin'ny ambiny dia misotro kalsa vaovao mandritra ny 30 minitra.
Rehefa afaka 30 minitra, dia apetraho amin'ny kitrokely maina, na panesoana sy mofomamy avy amin'ny andaniny roa ny kiraro. Niparitaka ny rako eo amin'ny takelaka, ary asio felam-paingitra mipetaka, na ranom-boasary manga (efa nodiovin'ny fotsy hoditra aloha), avocado ary shrimp. Apetraho amin'ny sira sy dipoavatra ny salady, alatsaho ny sisa tavela amin'ny akanjo maitso (2 setroka isaky ny servisy) ary vonona ny salohim-boankazo misy menaka sy avocado.
Salady miaraka amin'ny akorandriaka volomparasy sy ny fikolokoloana
sakafo:
- shrimp - 500 g;
- menaka oliva - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- vinaingitra mena - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- Dijon voanio - 2 teaspoons;
- Oranges peul - 2 tsp.
- sira, dipoavatra;
- oranges - 1-2 pieces;
- Basil fresh.
fiomanana
Voavoly voanio ny vilany mandra- pahavoky amin'ny rano sotroina, ary avy eo dia diovina amin'ny kirany.
Olivanina menaka amin'ny vinaingitra, ampiana siramamy vita amin'ny tapa-tavoahangy, sira ary dipoavatra. Ampianay ny fiakoana amin'ny pensilihazo misy menaka sy basilina tsara tarehy. mustard ,
Ny raozy no diovina avy amin'ireo fisaka ary mizara kely. Nataonay solomaso sy shrimp ny solomaso kely ary atsipazo amin'ny akanjo. Ity salady ity dia azo amidy sy volavolan-tsakafo lehibe, manomboka amin'ny oranges sy kalsiary voatabiha voatabiha, salady vaovao, salohim-bary salohim-bozaka, na zucchini salady.
Na izany aza, amin'ny endriny io salady io dia mitovy amin'ny apetaka ary tsara ho an'ny fanomanana ny vahiny ho an'ny sakafo ho avy, satria misy voankazo sy voanio izy io, izay miteraka alahelo.
Mahagaga ny fianakavianao sy ny nasainao miaraka amin'ny lovia vaovao sy tany am-boalohany, mampivelatra ny tsangambatom-maya misy salady miaraka amin'ny fofona malefaka sy mahafinaritra toy izany.