Indraindray mila manomana haingana sakafo ianao, ohatra, salady iray.
Tena mahasalama ny sakafo toy izany ny voankazo voatoto sy ny croutons homemade (azo atao avy amin'ny sisa tavela amin'ny mofo).
Ny voankazo voarara dia azo hita amin'ny endrika maromaro: jiro maitso maitso, fotsy na maina, amin'ny voatabiha na jiro mena. Ho an'ny salady iray, azontsika ampiasaina ny volo maitso, na amin'ny jiro mazava, na inona na inona, fotsy na loko (tokony homarihina, fa ilaina kokoa).
Vegan salady avy amin'ny voamadinika sy tsaramaso misy tongolobe sy tongolo lay
sakafo:
- Tazo voa (tanora na maitso) - 1 can;
- voankazo - voankazo 1;
- voankazo homemade avy amin'ny mofo fotsy tsy voasesika;
- salady salady voankazo;
- Tsiranoka na voankazo voajanahary voajanahary;
- tongolo gasy;
- greens (basil, arugula, cilantro, parsley, tongolo, salady maitso).
fiomanana
Manokatra ny vilany miaraka amin'ny katsaka sy ny tsaramaso isika, arotsaho ny saosy voatahiry (ao aminy siramamy sy sira, nahoana izy ireo no ilaintsika?), Mandroaka rano mangatsiaka ary atsipy ao anaty paty na tavy. Rehefa ritra ny rano, dia asio salohim-bary ny katsaka sy ny tsaramaso.
Ampio ny sombiny, tongolo gasy sy greens (ravin'ny salady maitso miaraka amin'ny tanana kely). Alefaso amin'ny saosy avy amin'ny dibera miaraka amin'ny menaka misy siramamy na vinaingitra ary mifangaro.
Salady voankazo maina misy voankazo, lobolobo, sigara sy holatra
sakafo:
- voankazo maina - 1 can;
- croutons avy amin'ny mofo fotsy na rogia;
- Ireo holatra boribory (ohatra, ireo holatra voasarimakirana) - 1 can;
- hamo kisoa - 300 gram na kely kokoa;
- cheese hard - 200 g;
- Harona vaovao
- voankazo - gny 2;
- menaka zavamaniry;
- jiro misy menaka na vinaingitra divay voajanahary voajanahary;
- Ny voa dia vonona.
fiomanana
Sira avy amin'ny fantsom-bokatra mameno sy mamafa rano mangatsiaka. Hanasa ny holatra ihany koa isika (raha lehibe, afaka misoritsoritra).
Hodiovina ny hamia
Hanambatra ny zava-drehetra ao anaty vilia salady isika, ampio siramamy sy saosy avy amin'ny menaka dibera, ny voanio, ny jiro sitron na ny vinaingitra. Mifangaro isika.
Ity salady ity dia mahasalama kokoa, afaka manompo polenta, ary koa zava-pisotro mahery na labiera.
Na izany na tsy izany, ny salady toy ireo, amin'ny fomba mahazatra izay afaka mandeha tsara sy mahatalanjona miaraka amin'ny mamaivay sy ny fialan-tsasatra, dia azo atao ny tsy mahandro afa-tsy ao an-trano amin'ny hariva, araka ny filazany, faingana, fa koa amin'ny picnics na ao an-trano.