Seabuckthorn miaraka amin'ny siramamy amin'ny ririnina tsy misy sakafo dia afaka manolo ny sisa amin'ny tahiry. Raha ny zava-drehetra, ny voankazo amber, tsy voan'ny fitsaboana, dia mitazona ny zavatra ilaina, toy ny vitaminina sy ny asidra amine, miezaka tsara amin'ny aretina. Ity fikarakarana ity dia manana dikan-teny maromaro momba ny fanomanana, izay azo jerena ao amin'ireto fomba fitsaboana manaraka ireto.
Bibidia misy siramamy - toetra mahasoa
Ny amontana siramamy miaraka amin'ny siramamy, ny soa sy ny fahasimbana izay efa nodinihina hatry ny ela, dia ny fiomanana ara-pahasalamana sy ara-dalàna. Ny tsaramaso dia tsy iharan'ny fitsaboana amin'ny hafanana, izay manampy amin'ny fitazonana ny tombontsoa voajanahary rehetra ary mahavory fotoana be ny fisakafoanana. Ankoatra izany, ny voankazo buckthorn dia misy ôlôjiana izay manome anjara betsaka amin'ny vitaminina azo avy amin'ny pulp. Noho ny sangany tsy manam-paharoa, ny sompitra siramamy miaraka amin'ny siramamy amin'ny ririnina tsy mitsahatra, manampy amin'ny fiatrehana aretina samihafa:
- Ny berries dia mahazatra vitaminina B, C, K, E, asidra folakazo, vy, magnesium, sodium, ary noho izany dia afaka manatsara ny hery fiarovan-tena, mandresy ny adin-tsaina, miatrika ny fahaketrahana, mamerina ny fahitana ary mamela ny fanarenana indray.
- Ireo olona mijaly amin'ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretim-po, ny aretin'ny gallbladder sy ny urolithiasis dia tokony hampiasa fampitandremana faran'izay mafy rehefa mampiasa io fanomanana io.
Ahoana ny fomba fitehirizana sotro be amin'ny siramamy?
Tokony hikorontana araka ny tokony ho izy ny sompoka misy siramamy. Hatramin'ny tsy nandraketana ny volavolan-dalàna, ary ny hany fitsanganana izay miaro amin'ny famolavolana sy fananganana dia siramamy tsotra, ny alikaola dia mijanona ao amin'ny toerana maizina sy mangatsiaka, voaaro amin'ny tara-pahazavana. Ho an'ireny tanjona ireny, azo atao toy ny lakozia, ary ny vata fampangatsiahana.
- Ny halavan'ny fitahirizana dia miankina amin'ny hatsaran'ny asany, noho izany dia mila mifidy afa-tsy saka sy be dia be ianao.
- Ny iray dia tsy tokony hanahy raha afaka mizara siramamy, jelly sy siropo ny volombava herinandro vitsy monja - azo ekena tanteraka izany. Amin'ity tranga ity dia tsy mifangaro ireo singa, fa ampiasaina mivantana.
- Arovy ny banga ao anaty tavoahangy misy fikororohana miaraka amin'ny kapaoty feno hafetsena, ao anaty toerana mafana sy ventilated.
Ahoana ny fomba hanatsorana ny tsikon'ny ranomasina miaraka amin'ny siramamy nefa tsy mahandro?
Seabuckthorn misy siramamy amin'ny ririnina dia manana dikan-teny maromaro momba ny sakafo. Amin'ny fomba nentim-paharazana, ny volombava dia mihosin-drà amin'ny blender na hena moka, narotsaka tamin'ny siramamy, nisisika, niparitaka tamin'ny bateria, nafafy tamin'ny siramamy ary rakotra. Ho an'ny tahiry amin'ny voankazo iray manontolo, mipetraha amin'ny siramamy, mametraka eo amin'ny lay, manampy amin'ny tendrony ambony sy ambany amin'ny 40 grama siramamy.
- Ny fikarakarana ny sokatra amoron-dranomasina amin'ny siramamy dia mitaky fitandremana tsara. Ilaina ny mikitikitika sy manalefaka. Tokony hanatona ny tompon'andraikitra ny fitsarana, satria mety hamotika volom-borona iray ny alika iray, manimba ny tsirony ary manalefaka ny fotoana fitehirizana.
- Amin'ny dingam-pikarakarana, zava-dehibe ny handinihana ny tahan'ny ranomasina sy ny siramamy. Raha ny lalàna, 1.5 kg siramamy dia atolotra amin'ny 1 kg voankazo.
- Tokony ho voadio haingana be ny mofon'ny ranomasina, ary miezaka ny tsy manamaivana ny hazavan'ny masoandro, izay misy vokany mahatsiravina amin'ny toetra mahasoa ny fitaovana.
- Aza mijanona fotsiny ao anaty toerana maizina, manarona ny container amin'ny gaza madio.
- Azo atao ny mibontsina ny Seabuckthorn ary miaraka amin'ny taolam-bary hafa - avy amin'izany no hampitombo ny toetra tsaran'ilay fanomanana.
Bibidia amoron-dranomandry miaraka amin'ny siramamy amin'ny ririnina
Sarin-dranomasin'i Seared misy siramamy - fanomanana maoderina, izay ahafahanao mitahiry vokatra fanasitranana tsy misy olana. Ho an'ny fandrahoan-tsakafo dia ampy ny singa roa sy fitaovana iray azo ampiasaina amin'ny fanodinana. Ao anatin'ity raki-peo ity dia maniry amin'ny volon-koditra vita amin'ny hazo ny volon'aina, izay manampy amin'ny fanolorana ny tontalin'ny tanjona ary hihazona loko manjavozavo.
sakafo:
- bryan-kisoa - 1 kg;
- siramamy - 1,5 kg.
fiomanana
- Ny voankazo voajanahary voaomana amin'ny alikaola dia mitoto amin'ny hazo misy siramamy 1.3 kg.
- Apetraho ao anaty toerana maizina mandritra ny 3 ora izany.
- Aparitaho ny masony amin'ny siny hoditra.
- Avy amin'ny siramamy sisa tavela dia manamboatra "stopper" eo ambony, manafana parchment, kapila ny tsylon ary mametraka izany ao amin'ny lakaly.
Ahoana ny fomba hampidirana ny sombin-tsigara amin'ny siramamy ao anaty blender?
Seabuckthorn ao anaty milina misy siramamy dia manana tombontsoa maro. Io fomba fitsaboana io dia hanampy amin'ny fametahana ireo voankazo ao anatin'ny segondra vitsy amin'ny volam-pandaminana, ary aorian'ny fanesorana azy amin'ny alalàn'ny bibilava, dia manaisotra lavaka, ary lasa mpihinana soa iombonana manerantany. Ankoatra izany, ny siramamy dia efa ampiasaina ao anaty pure puree, izay manampy amin'ny fitantanana ny hatsaran-databatra.
sakafo:
- voankazo masira - 2, 5 kg;
- siramamy - 2 kg.
fiomanana
- Berries amin'ny voankazo eny amoron-dranomasina ao anaty famonosana.
- Ny voka-dratsy aterak'izany dia mamafa amin'ny bibilava.
- Ampio ny siramamy, mifangaro, ary avelao ho ritra mandritra ny 4 ora.
- Manosotra tsara sy manaparitaka ny masony amin'ny siny hoditra.
Akoho amam-bozaka amin'ny sifotra vy
Ny tsiranoka marefo amin'ny siramamy amin'ny mpihinan-tsakafo dia tsy ratsy noho ny ariary maro, satria ity fitaovam-pihetseham-bolana ity dia manampy haingana sy tsotra mba handrehitra be dia be, ary mahazo vitaminina mahasoa miaraka amin'ny loko maitso maitso izay toa mialokaloka ao anaty siny ary manana takaitra mahafinaritra.
sakafo:
- bryan-kisoa - 1 kg;
- siramamy - 1,5 kg.
fiomanana
- Alefaso ny tsikirikirioka eny amoron-dranomasina miaraka amin'ny 1,2 kg siramamy amin'ny alalan'ny mofomam-paty.
- Vita ny volom-bava amin'ny gasy ary diovina mandritra ny ora roa ao anaty toerana mahafinaritra.
- Miparitaka amin'ny fitoeram-bozaka, manenitra ny siramamy sisa ary mihodina.
Sakafo amoron-dranomasina misy siramamy amin'ny ririnina
Sakafom-boankazo misy siramamy tsy mahandro - hery voajanahary. Ny karazana fananana toy izany dia nomena ny zava-pisotro be mpanaraka amin'ny voankazo vitamins, ary ity karazan-tsakafo ity dia miaro tanteraka. Mba hanomanana ny alika amoron-dranomasina, dia atombohy miaraka amin'ny siramamy ao anaty menaka ary manasaraka ny pine amin'ny sivana. Ny famotsoran-keloka sisa dia ampiasaina mba tsy hahazoana solika mahasoa.
sakafo:
- voankazo masira - 5 kg;
- siramamy - 2 kg.
Fiomanana.
- Ny voan'ny tsirin-dranomandry amoron-dranomasina dia mifangaro.
- Ampio ny siramamy ary ento indray.
- Manafosafo amin'ny bibilava iray, manosotra siny matevina ary mitahiry amin'ny hafanana tsy mihoatra ny 4 degre Celsius.
Ahoana ny famenoana sombin-dranomasina amin'ny siramamy?
Beabuckthorn be dia be ny safidiny. Noho ny toetra tsara marefo amin'ny toetr'andro, dia tsy misy na inona na inona afaka misakana azy tsy hitahirizana azy. Ankoatra izany, ity fomba fanangonana ity dia tena mora sy azo ampiharina. Alohan'ny hidiran-drivotra, tokony ho maina ny alaina, raha tsy izany dia hangonina ny tsilo amin'ny hatsiaka, ary hipoaka rehefa mihamangatsiaka.
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 2 kg;
- siramamy - 2 kg.
fiomanana
- Sasaho sy mofomamy amam-bongo marevaka eo amin'ny fitoeran-jiro, mipetraha amin'ny siramamy ary alefaso amin'ny hafanana mandritra ny 2 ora.
- Aorian'izany, miparitaka amin'ny fitoeran'ny hermetic ary alefaso any amin'ny frizio mba hitehirizana maharitra.
Sarin-dranomasin'i Seared mitoka siramamy
Ireo izay maniry ny hamonjy ny toerana ao amin'ny vata fampangatsiahana dia afaka manomana ovy miaraka amin'ny kisoa sy siramamy ary hitazam-bary. Ny fikarakarana azo antoka toy izany dia tsy vitan'ny vitaminina afa-tsy ny teti-bola ihany, fa ity vokatra ity dia azo ampiasaina ho fototry ny zava-pisotro mahasoa , compotes ary vitaminas na ho solon'ny voankazo lafo vidy.
sakafo:
- kisoa amoron-dranomasina - 1, 5 kg;
- sira - 1 kg.
fiomanana
- Ny berries, miaraka amin'ny siramamy, manadio.
- Aparitaho ny habetsaky ny entana amin'ny rano mangatsiaka ary ampidiro ao amin'ny friziderina mandritra ny 4 ora.
- Aorian'izany, ny alikaola misy siramamy nangonina ho an'ny ririnina tsy misy sakafo dia napetraka ao anaty kitapo ary voatahiry ao amin'ny frizidera.
Bibidia amam-bozaka ao anaty sira miaraka amin'ny siramamy
Ny saka amoron-dranomasina misy siramamy dia fomba iray izay manampy amin'ny fananganana sakafo matsiro, mahasoa sy mahomby. Noho izany, ny voankazo iray manontolo, mifangaro amin'ny siramamy ary miparitaka amin'ny vilany tsy misy fangarony, dia fitaovana tsara indrindra hiadiana amin'ny aretina, fitaovana mahafinaritra ho an'ny fanamboarana vokatra vita amin'ny siramamy, fototra ho an'ny teôs na tsindrin-tsakafo tsy miankina.
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 1 kg;
- siramamy - 1,4 kg.
fiomanana
- Apetra ny voankazo rehetra ao anaty fitoeran-tsakafo mangatsiaka.
- Atsatony amin'ny kapaon ny tsylon ary alefaso any amin'ny efitra mangatsiaka.
Bibidia amoron-dranomasina amin'ny siramamy
Seabuckthorn misy siramamy tsy mahandro sakafo dia singa tena tsara ho an'ny combinations. Koa satria tsy misy hatsiaka toy izany, dia tsy maintsy mafana ihany koa ireo fitaovana manodidina azy. Matetika, ny masom-borona dia voaangona amin'ny tsaramaso matevina , ireo toetra mahasoa izay mahatonga ny fitsaboana ho fanafody mihoatra ny tsindrin-tsakafo tsara.
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 1,5 kg;
- lingonberry - 800 g;
- siramamy - 2,5 kg.
fiomanana
- Seabuckthorn ao anaty famonosana ary mandosira amin'ny bibilava.
- Atsaharo ny horohoron-tany.
- Ampiasao ny olona roa miaraka amin'ny siramamy ary atokàny mandritra ny adiny roa.
- Miparitaka amin'ny boaty sy cork.