Ny mpankafy ny fomba fiaina sy ny sakafo mahavelona dia misafidy vokatra voajanahary sy tsara ho an'ny fahasalamana. Siramamy karobà (carob) no iray amin'ireo voalohany ao amin'ny lisitra ho an'ny olona toy izany.
Fanamboarana sy fananana siramamy karobà ary soso-kevitra amin'ny fampiasana azy
Ny tena manan-danja ilaina amin'ny siramamy karobà dia ny fahafahany manao fihetsika mamy. Ao anatin'io siropamy io, ny tombontsoa azo avy amin'ny vokatra voajanahary dia mifamatotra amin'ny voka-dratsin'ny kaloria. Bonus fanampiny izay mampiroborobo ny lazan'ny siramamy karobà dia ny toetra mahasoa azy ho an'ny fahasalamana.
Ny firafitry ny siropan-kobanina dia misy pactine, vitamins (vitamin B), mineraly manan-danja (indrindra fa ny kalcioma, potassium, magnesium), taninina, asidra. Ireo singa ireo dia manana antioxidant, immunostimulating, bactericidal, tonic.
Ny fampiasana siramamy carob dia tsy azo ovaina raha:
- aretina amin'ny havokavoka;
- aretina oncolojika;
- mitombo ny fiarovana;
- fampihenana ny metabolisma;
- dysbiosis;
- tsolika ("tsinay" tsinay);
- ny fanitsakitsahana ny sehatry ny fanaovana firaisana, ny tsy fahampian-tsakafo;
- menopause in women;
- aretina tandindomin-doza;
- katarrhal sy aretina mifindra;
- migraines;
- urolithiasis;
- zavamaniry vovo-javamaniry;
- aretina ngeza.
Ny dokotera dia manoro hevitra mafy ny kerob ho an'ny mpifoka sy ny olona mijaly amin'ny bwonikoza . Noho ny fananana antioxidant, ny fampiasana siramamy karbôb amin'ny sakafo dia maharitra ny fahatanorana. Ary ny mpanamboatra sasany dia mahafaoka azy io amin'ny famolavolana azy ireo.
Azo antsoina hoe: siramamy carob ny fanoherana ny fampiasana siramamy
- ny tsy fahatokisan-tena amin'ny vokatra;
- ny tsy fifandeferana amin'ny sakafo matavy amin'ny fructose;
- taona hatramin'ny taona.
Azo ampiasaina amin'ny siramamy karozhny azo ampiasaina amin'ny diabeta mellitus ny fampiasana voafetra. Na izany aza, alohan'ny hidiranao ao amin'ny sakafo dia tokony hifantina amin'ny dokotera ianao.
Azo alaina hanatsofoka siramamy siramamy amin'ny sakafo amin'ny ronono izany - izany dia miteraka olana amin'ny alàlan'ny tranombakoka koba, dia mety hisy soritr'aretina marobe - mampitombo ny fitomboan'ny entona, ny hafanana, ny aretim-pivalanana.
Karazana siramamy ilaina amin'ny siramamy
Azo antoka fa tokony hiresaka momba ny tombontsoa azo avy amin'ny siramamy carob ny fatiantoka mavesatra. Manome fahazoan-dàlana io vokatra io ho an'ny sakafo, saingy tsy tokony hampijalina izany - ny kalôria ny kaloria dia 320 kcal isaky ny 100 g.
Amin'ny fampiasana maoderina, manampy amin'ny fampitomboana ny fahombiazan'ny sakafo ny kerob, mampihena ny fatran'ny metabolisma ary manamaivana ny fahatsapana ratsy izay matetika mitranga rehefa voafetra ny sakafo. Misaotra ny siramamy karobà, ny sakafo dia ara-batana ara-batana sy ara-psikolojika ary mandanjalanja tsaratsara kokoa, midika izany fa mihabetsaka ny loza mety hitranga.
Ny sara mety azo alaina ho lanjany dia 4-5 teaspoons siramamy karoba isan'andro. Raha mihoatra ny fitsipika izy io, dia mety hitarika ho amin'ny vokatra mifanohitra aminy izany ary hampihenana ny metabolisma.
Misotroa amin'ny lanjan'ny siramamy miaraka amin'ny siramamy carob
sakafo:
- 1-2 teaspons of siroir;
- ampahatelon'ny voankazo;
- 200 ml rano.
fiomanana
Atsaharo ny rano, avelao ny siramamy karobà, ampio jiro sitron. Raiso ity fanafody ity mandritra ny iray minitra isan'ora alohan'ny sakafo farafahakeliny in-droa isan'andro (tsara indrindra - amin'ny sakafo antoandro sy ny hariva).
Fampiharana siramamy karobà amin'ny fitsaboana amin'ny olona
Miaraka amin'ny aretin'ny taovam-pandevonan-kanina, poizina, kansera, aretina oncolojika - 4-5 na inefatra isan'andro ho an'ny sombin-tsangam-bola ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo.
Miaraka amin'ny tenda mangatsiaka, tendany, gripa, bronchitis, dyspnea, aretin'ny rafi-pitabatabana - 5-6 isan'andro isan'andro amin'ny sotrokely vola ho an'ny rano mangatsiatsiaka.