Souffle dia tsindrin-tsakafo haingana sy mahafinaritra. Ny sakafo mamy sy malefaka dia mampitombo tanteraka ny sakafo maraina, indrindra raha tsy misy ny fotoana ahandroana amin'ny maraina. Andeha hojerentsika fomba fitsaboana maromaro mba handraisana ity hatsarana ity ao anaty oven mikrofo.
Apetraka ao anaty oven mikrofo ny Apple
sakafo:
- apples - 2 tapitrisa;
- cookies - 400 g;
- siramamy ampiana - 1 tsp;
- ronono - 50 ml;
- katsaka - 1 pc.
fiomanana
Ny paoma, nesoriko ny fihanaky ny taolam-paty sy ny taolam-paty. Ao anaty vilia iray misaraka, makia cookie. Ao amin'ny fitaratra fitaratra dia mametraka ireo zavatra ireo. Amin'ny hery tanteraka, makà 5 minitra eo ho eo ny sipfla, ary arotsaho ny ronono ary atodiho ny atody ary asio 2 minitra ao anaty lafaoro. Apetraho amin'ny siramamy vita amin'ny vilany ny sakafo vita. Tena mety ny miezaka hahafantatra ny resipeo momba ny angom-pofomamy ao anaty mikrofo. Mamolavola teti-pitondran-tena mitovy ihany izahay, fa misolo ny kitay miaraka amin'ny 80 grama entana fady ary manome siramamy sotro.
Mofomamy sôkôla ao anaty oven mikrofo
sakafo:
- Ny atody Chicken - 2 pcs .;
- siramamy - 70 g;
- sôkôla - 50 g.
fiomanana
Mamono atody izahay, mifangaro amin'ny siramamy sy sôkôla. Mandatsaka fingotra maro izahay ary apetaho ao anatin'ny mikrô ny 30-60 segondra. Raha mitsangana ny souffle - efa vonona izy. Alohan'ny hanompoany, ny souffle sôkôla dia azo akorata miaraka amin'ny banana, banana na kakaô.
Ny toro-làlana ho an'ny fofomamy dia mivembena ao amin'ny oven mikrofo
sakafo:
- boasary fandroana - 250 g;
- atody - 1 piece;
- ravinkazo - 1 tbsp. l.;
- siramamy - 2 tbsp. L.
fiomanana
Raziryem fofomamy miaraka amin'ny atody, add sugar. Ny fanosorana dia hosasana amin'ny rano mafana, ampianaro ny masomboly manontolo. Tsy mitsangana ny tsindrin- tsakafo , noho izany dia azo anaovana sakafo mahasalama ny soavaly lasopy. Mialà amin'ny 5 minitra, raha azo, dia simban'ny menaka na menaka.
Raha miezaka mihinana tsara sy mamy ianao amin'ny maraina, andramo ny sakafom-boankazo vita amin'ny mikrofo.
Sakafo mahasalama
sakafo:
- chicken fillet - 100 g;
- ronono - 60 ml;
- Ega jolk - 1 mai;
- menaka - 0.5 tbsp. l.;
- salt - pinch.
fiomanana
Hetezo ho vitsivitsy kely ny hena, ary asio mofomamy. Ampiasao ny ronono amin'ny ronono, mena ary sira. Ataovy manempotra izany ny 15 minitra mialohan'ny mikitoantoana.