Tafika - fanatsarana

Amin'ireo ririnina amin'ny ririnina dia tsy manam-pitiavana ny malemilemy na dia eo aza ny vidiny ambany, ny tsirony sy ny tombony tsy manam-paharoa. Mba hanohanana ny zava-misy dia tsy nandiso fanantenana akory io legioma io, dia nanome sombin-tsoratra maromaro maromaro izay mety ho tafiditra ao amin'ny sakafo maoderina.

Salad Recipe

Rehefa mamaly ny fanontaniana izay tokony homanina amin'ny tavy dia manolotra avy hatrany ny fikarakarana ny karazan-tsakafo rehetra. Ity salady tsotra sy manjelanjelatra ho an'ny ankamaroany dia ahitana ny bikam-piteny, izay ampitomboina amin'ny zava-manitra, voanjo ary grenady ganagana tsara tarehy. Sakafo sy sakafo maivana no omena ao anatin'ny minitra vitsy.

sakafo:

fiomanana

Ny sakafom-bary ho an'ny salady dia ampy mba hanadiovana, hanasitrana tsara ary hikapoka. Ny legioma marevaka dia miparitaka ao anaty vilia salady, avy hatrany dia feno ranom-boankazo manondraka mba tsy ho maizina, ary avy eo dia manidina menaka oliva. Any am-parany, ny fitsangatsanganana dia ampitomboina amin'ny ampongabendanitra, cilantro sy zava-manitra.

Sakafo maimaim-poana sy tsotra avy amin'ny rambony

Noho ny zava-misy dia hanamboatra sombin-taolam-paty tsy misy rano isika, fa amin'ny ronono, ny pure puree dia ho lasa malefaka sy mamy araka izay azo atao.

sakafo:

fiomanana

Atsaharo ny fitetezana fanadiovana ho toy ny kobanina mitovy habe, ary ampidiro ao anaty sombin-tsigara mafana. Avy eo dia alefaso ny akanjom-bilia voaendaka, ary hampiditra tsiro amin'ny lovia izy ireo. Aza hadino ny sira. Rehefa manamaivana ny tohodrano, aorian'ny 15 minitra dia afoy ny sisa amin'ny ronono ao anaty vilia ary esory ny legioma miaraka amin'ny tongolo lay. Raha ilaina, ento ny ronono sisa tavela.

Farany, ampio menaka vita amin'ny ronono, dibera, sira, raha ilaina izany.

Ahoana ny fomba hanamboarana mofo avy amin'ny turnip - recipe

Avereno ny rambony ho ao amin'ny sakafo ririnina, ka mahatonga an'io siramamy voalohany io, tena mamy sy manankarena.

sakafo:

fiomanana

Spasertuyte ampongabendanitra ary nasiany kobam-bary, rambo ary pears. Apetaho daholo ny ronono, afafazo ary andrahoy mandra-paharivan'ny legioma. Ampio ny lasopy curry, alatsaho ao anaty ronono ary atsipazo ny zava-drehetra mandra-pihaonan'ny pure puree. Azo atao ny mamono ny lasopy, raha ilaina. Manompà sakafo miaraka amin'ny mofo, volo, ampahany amin'ny crème na toy izany.