Tazo mitahiry amin'ny zucchini - lovia mahaliana iray, izay hodiavintsika androany amin'ny multifariate. Etsy an-danin'izany, dia azo atao ny mampiasa legioma, rehefa nahazo karazana sakafo isan-karazany.
Fitaovana ho an'ny fambolena legioma miaraka amin'ny zucchini amin'ny multifariate
sakafo:
- karaoty fotsy - 0.5 goro;
- biriky - 2 tapitrisa;
- ala 1-pc.
- zucchini - 1 mai;
- menaka voly - 1 tbsp. sotro;
- Boligara dolara - 3 tapitrisa;
- zava-manitra;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - gny 2.
fiomanana
Amin'ny alokaloka, esory amim-pitandremana ny ravin-kisoa ary esory tsikelikely. Ao amin'ny lovia avy amin'ny multivarka, atsipazo ny menaka sy ny lay laisoa. Zucchini sy mpanolontsaina nanasa, nopetahana kobay ary napetrany tao. Ny karaoty dia diovina ary voahodina amin'ny faribolana. Ny kavina voapoizina dia miorina amin'ny rindrina na manapaka kely kely. Ny legioma voaomana dia nafindra tao amin'ny multivark. Ny Perchik Bulgarian dia mamonjy amin'ny voa afomanga sy ny mololo simenitra. Niparitaka tamin'ny tongolobe izy io ary ampianay rehetra hanandrana. Atsipazo ny tongolo lay efa nokapaina, ary asao ny "Quenching" ary alamino mandritra ny 50 minitra. Aorian'ilay mari-pandrefesana, atsangano tsara ny lovia ary manompoa ny sakay sy ny atody, voavoly ao anaty multifariate, tsy amin'ny endrika mangatsiaka ihany, fa amin'ny iray hafa ihany koa.
Ragout ny karana sy ny karaona amin'ny multifariate
sakafo:
- broccoli - 150 g;
- loko kara - 150 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- zucchini - 1 mai;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- Brush sprouts - 150 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- biriky - 1 tapitrisa;
- zava-manitra;
- rano - amin'ny sitrapo;
- zava-manitra;
- bay leaf.
fiomanana
Mena ny karbônina sy ny karaoty, manapaka ny kibatra ary mametraka ny fahaiza-manaon'ny multivarkers. Mandatsaka ny menaka voajanahary isika ary mamadika ny programa "Zharka". Isika dia mametraka ny fandaharam-potoana mandritra ny 15 minitra ary miandry ny legioma hahazoana volokandro volamena. Amin'ity indray mitoraka ity isika dia maka kangaro sy broccoli, voasasa ary tapahina amin'ny ampahany lehibe. Voapotsitra koa ny tsimok'aretin'i Brussels ary tapaka ny halavany. Ankehitriny dia ampiana karazana karazana karazana telo amin'ny multivarquet isika, manambatra izany ary mametraka ny tomato paste. Atsipazo ny dilo voapetaka, voatoto kely amin'ny zucchini, mandany amin'ny zava-manitra ary mampifanaraka tsara ny zava-drehetra. Rehefa izany dia afindrano ny takelaka ary manomana izany fomba izany. Raha ilaina, dia asio rano mangatsiaka kely mba tsy hahatonga ny sakafo ho maina sy maina. Manomana ilay ragout isika mandra-pahazoan'ny legioma rehetra, ary avy eo dia manaparitaka izany amin'ny lovia iray ary manompo miaraka amin'ny ovy potika.
Ragout mitôkina miaraka amin'ny akoho ao amin'ny multivark
sakafo:
- henan'akoho - 500 g;
- tomato - 3 pcs .;
- biriky - 3 tapitrisa;
- potato - 2 tapitrisa;
- zucchini -1 pc.;
- menaka legioma - 1 p.
- rano - 0.5;
- Karoty - 3 tapitrisa;
- dipoavatra - 2 pcs;
- pitsaboana .
fiomanana
Ary ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hanamboarana ragout avy amin'ny zucchini amin'ny multivarquet miaraka amin'ny hena. Noho izany, ny akoho dia alaina, manalefotra, voa maina ary tapahina. Ao anaty baoritra multivarki mandatsaka menaka bitika kely, dia mametraka hena izahay