Indray mandeha, tsy voavaha ny dokam-barotra malaza momba ny sakafo avy any ampitan-dranomasina. Nanomboka nanomana ny dikan-teny Ankl Bence ho an'ny ririnina avy hatrany ireo mpikarakara tokantrano, noho izany dia maro ny fandikana ny lovia, izay mahomby indrindra amin'ny fanolorana azy.
Ahoana no handraisana Ankl Bence amin'ny ririnina?
Raha misy faniriana hamenoana ny karazan-tsakafo misy an-tsokosoko miaraka amin'ny fofona mofomamy Ankle Bens, ny rakitsary amin'ny ririnina ary ny tolo-kevitra azo atao amin'ny famoronana ny takelaka dia hanampy amin'ny fanatanterahana ny asa mahavariana sy mahomby.
- Ny tsimok'aretika namboarina ho an'ny ririnina, arakaraka ny voankazo voafantina, dia mety ho salady mahavelona sy mihinam-boankazo, lecho, sauce na ketchup voanio.
- Angamba ny singa tsy azo ovaina ao amin'ny lovia dia ny tomato fototra (pasta na voatabia), izay ao anatin'ny orinasa miaraka amin'ny legioma hafa, aroso na manalefaka amin'ny fahamendrehana, dia mamorona sehatra miavaka amin'ny sehatra.
Ahoana ny fomba hanomanana salady Ankl ho an'ny ririnina
Ny salady voaomana "Ankl Bens" ho an'ny ririnina dia ho fanampiny fanampiny amin'ny pasta na ny sakafo hafa rehetra. Ity ambany ity ny anton-kevitra fototra, izay noraisina avy eo ho fototry ny fahazoana karazana aviavy, zucchini ary legioma hafa. Azo avy amin'ny divay na ordinatera mahazatra ny sotro vinaingitra Apple.
sakafo:
- voatabia - 3 kg;
- tongolo sy karaoty - 0.5 kg ny tsirairay;
- dipoavatra - 1 kg;
- tongolo lay - 2 loha;
- parsley maitso - 1 bunch;
- siramamy maitso - 1 glas;
- menaka - 1 fitaratra;
- sira - 2 tbsp. lovia kely;
- apple cider vinegar - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Ny voatabia voatabiha amin'ny grinder iray dia mikolokolo mandritra ny 20 minitra.
- Ampio tsaramaso voasesika, peppers ary tongolobe, ento ny masomboly toy izany.
- Sakafo ara-tsakafo miaraka amin'ny sira, siramamy, manosotra menaka, manipy volo sy tongolo lay, manindrona 5 minitra.
- Mofomamy ao anaty vinaingitra, bosoa ny salady "Ankl Bens" amin'ny ririnina, mafana ireo fiara mialohan'ny fofona.
"Ankl Bens" salady avy amin'ny volkano amin'ny ririnina
Ny tsaramaso namboarina Ankl Bens avy amin'ny otrikaina nandritra ny ririnina dia mety ho fanampiny fanampiny amin'ny garnishes na snuff sns. Hanomana ny lovia ianao dia mila fonosana goavam-be iray na bois de rose miaraka amin'ny farany matevina. Ny vilany dia tsy maintsy manala na vy tsy misy rongony.
sakafo:
- voatabia - 2 kg;
- Afgana - 1 kg;
- Bibilava, tongolobe ary karaoty - 0.5 kg tsirairay;
- tongolo lay - 1 head;
- siramamy maitso - 1 glas;
- menaka - 1 fitaratra;
- sira - 2 tbsp. lovia kely;
- Vinaingitra 70% - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Mofomamy voatabia, manopy ny legioma sisa tavela.
- Mampifandray ireo singa ao anaty fitahirizana iombonana, mampiditra solika, sira ary siramamy.
- Atsangano mandritra ny 45 minitra ny ao anaty vilia amin'ny afo milamina eo ambanin'ny fanakambana.
- Hanampy ny tongolo lay sy ny vinaingitra, ary hafana 5 minitra ny hafanana, mivoaka eny amin'ny banky.
- Amin'ny farany, ny Ankl Bens dia voarara amin'ny ririnina.
Snack "Ankl Bens" avy amin'ny courgettes amin'ny ririnina
Tsy ampy sakafo matsiro sy mahavokatra namboarina Ankl Bence ho an'ny ririnina. Ny fehezan-koditra vita amin'ny fitaovana dia tratra amin'ity tranga ity amin'ny alalan'ny fampidirana tomato paste. Na izany aza, raha azo atao, ary raha azo atao, dia mety hosoloina sombin-tsigara voatabia na voatabiha voatabia ilay singa.
sakafo:
- voatabia - 1 kg;
- zucchini - 2 kg;
- Bibilava sigara, tongolobe - 0.5 kg isam-bolana;
- siramamy maitso - 1 glas;
- menaka - 1 fitaratra;
- sira - 1 tbsp. sotro;
- rano - 1l;
- voatabia voatabia - 200 g;
- Vinaingitra - 100 ml.
fiomanana
- Atsaharo ny fako ao anaty rano ary alefaso amin'ny dibera, sira ary siramamy.
- Ampio ny tocchini voatoto, voatabia, tongolobe ary dipoavatra, mahandro 20 minitra.
- Mofomamy ao anaty vinaingitra ary ao anatin'ny kitapo minitra dia mangatsiaka ao anaty fitoeran-tsakafo mangidy.
- Ankle Bens dia voasokajy ho an'ny ririnina, mafana ny fofona.
Lecho Ankl Volon'ny ririnina
Ny tsiambaratelon'ny manaraka ho an'ny Ankl Bens amin'ny ririnina dia midika ho fampiasana azy ho singa fototra amin'ny tsiro dibera mamy, izay ahafahanao mihevitra tsara azy io ho lecho mihetsiketsika . Mifanohitra amin'ny fahasamihafana ara-pahasalamana mahazatra, ny endriky ny fihinana legioma amin'ity tranga ity dia kobaka kely na mololo.
sakafo:
- voatabia - 1,5 kg;
- Boligara dolara - 1 kg;
- karaoty sy tongolo - 0.5 kilao tsirairay;
- siramamy maitso - 0.5 kaopy;
- solika - 0.5 kaopy;
- sira - 2/3 tbsp. lovia kely;
- vinaingitra - 50 ml.
fiomanana
- Ny voatabia voatabiha amin'ny mofomamy hena, manampy siramamy, sira sy menaka, ary mahandro 15 minitra.
- Nametraka legioma mena izy ireo, ary nahandro nandritra ny 20 minitra.
- Mofomamy ao amin'ny vinaigy sy korky Ankl Tifidin'ny dipoavatra mandritra ny ririnina amin'ny fitoeram-bary marevaka matevina, ary manangona azy ireo avy eo mofomamy.
Ketchup Ankl Bens - fitaovana ho an'ny ririnina
Ny fanangonana ny Ankl Bence ho an'ny ririnina amin'ny endriky ny ketchup dia fomba hafa entina hividianana voanjo, voakodia amin'ny karazana fanampiana mahatsiravina. Ny fofona voajanahary voajanahary avy amin'ny masira mamy no mahatonga ny sakafo hohanina, ny pasta, ilaina amin'ny sandwiches sy snacks hafa.
sakafo:
- tomat - 2.5 kg;
- tongolo - 150 g;
- siramamy maitso - 100 g;
- dipoavatra mainty sy siramamy - 0.5 litatra tsirairay;
- ganika - 2 p.
- sira - 0.5 tbsp. lovia kely;
- voan'ny selera tany - ¼ tsp;
- vinegar - to taste.
fiomanana
- Voan'ny hoditra mena ny tomaty, mihetsiketsika, mihosotra amin'ny bibilava.
- Ny voankazo mahavelona dia mifangaro amin'ny tongolobe ao anaty ranomandry ary mahandro amin'ny dity maniry.
- Amin'ity taona ity ny ketchup misy sira, siramamy ary zava-manitra, manasitrana 15 minitra hafa, ampio ny vinaingitra hisafidy.
- Ampiasao ny kitapo ao anaty fitoeran-tsakafo mangatsiaka.
Recipe Ankl Bence ho an'ny ririnina amin'ny voatabia
Mora amin'ny famolavolana, fa tena mahavoky ny sakafo sns ... Ankl Bens ho an'ny ririnina dia tsara raha ampiasaina amin'ny ovy nohanina na sakafo hafa. Ny takelaka dia azo ampiasaina ho fototry ny famokarana sorona sarobidy, siramamy, hanampiana ny hisakafo, amin'ny hena rehefa levona ary sakafo ara-tsakafo hafa.
sakafo:
- voatabia - 1,5 kg;
- tongolo sy karaoty - 700 g;
- siramamy maitso - 150 g;
- menaka - 150 ml;
- vinegar - 150 ml;
- sira - 50 g;
- liro, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
- Manomana ny tsimok'aretika ho an'ny ririnina manomboka amin'ny fanomanana ny voatabia. Ny voatabia manontolo na voavoly dia simba amin'ny alalan'ny mpihinana hena na ao anaty milina.
- Ampiasao ny karaoty maina, tongolo zato, sira, mifangaro, avelao hijoro mandritra ny 12 ora.
- Ampio ny venty sisa tavela, alao ny masaka mandritra ny adiny iray.
- Nofaritan'izy ireo tao anaty siny matevina, cork, fako.
Ankl Mitambatamby vary ny ririnina
Ny dikan-teny mahasalama kokoa amin'ny fiomanana an-trano miaraka amin'ny fidirana ampitan-dranomasina dia ny salady "Ankl Bens" voaomana amin'ny ririnina . Ity misy dikan-teny tsotra, izay anazavan'ny ankamaroan'ny legioma ho an'ny state pure. Raha manana ny fotoana sy ny faniriana ianao, dia azo tapahina ireo karaoty sy tongolo ireo kibay, izay hahatonga ny foto-tsakafo ho maivana kokoa.
sakafo:
- tomat - 2.5 kg;
- Bibilava, tongolobe ary karoty - 700 g;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- vary - 200 g;
- siramamy maitso - 2/3 kaopy;
- menaka - 150 ml;
- Vinaingitra - 2.5 tbsp. lovia kely;
- sira - 1.5 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Ny voatabia voatabia, ny karaoty sy ny tongolobe amin'ny mofomamy hena, mifangaro amin'ny ronono, sira ary siramamy, dia mahandro 10 minitra.
- Ampiasao vary tratra, ary aorian'ny 15 minitra voapoizin'ny voankazo.
- Manao masom-bolo mandra-pahamontsana ny vary, makà vinaingitra.
- Ankle Bens dia voasokajy ho an'ny ririnina, mafana ny fofona.
Ankl Tsiratsiraka kôkômôna amin'ny ririnina
Ny salady "Ankl Bens" avy amin'ny kôkôma ho an'ny ririnina dia voaomana amin'izany tranga izany miaraka amin'ny fanampiana ireo alikaola. Amin'ny sitrapony, dia afaka misolo azy amin'ny farany ny tocchini na ny puissance, raha manaisotra ny legioma avy amin'ny voan-katsaka, ary manapaka ny kibatra. Azo sakanana ny habetsahan'ny tongolo lay, ary ny tohiny dia manampy amin'ny famenoana tavy vita amin'ny totozy maina.
sakafo:
- tomat - 2.5 kg;
- Pork, voankazo voankazo, tongolo sy karaoty - 1 kg isam-bolana;
- tongolo lay - 3 loha;
- dill sy persily - 1 bunch;
- siramamy maitso - 150 g;
- menaka - 100 ml;
- Vinaingitra 6% - 100 ml;
- sira - 50 g.
fiomanana
- Ny voatabiha voatabiha amin'ny hena vy dia araraka 10 minitra.
- Ampiasao amin'ny fomba mahazatra 10 minitran'ny voankazo: karaoty, tongolobe, tsaramaso, kôkômbra, voankazo.
- Arotsaka amin'ny sira, siramamy, solika, ary mahandro mandritra ny 30 minitra hafa.
- Nataon-dry zareo tongolo gasy, volomparasy, vinaingitra ary taorian'ny 5 minitra dia napetrany tao anaty siny ny salady.
Ankl Bens - fitaterana amin'ny ririnina amin'ny beans
Fitaovana iray hafa momba ny sakafo sakafo - Ankl Bens miaraka amin'ny tsaramaso amin'ny ririnina. Ny bozaka dia tsy maintsy alaina 12 minitra farafahakeliny, ary manova ny rano amin'ny fotoana rehetra, dia andrahoy mandra-pahavokarana sy ny fahamendrehana tiana. Azonao atao ny manitsy ny ampahany amin'ny vondrona misy anao amin'ny fanandramanao manokana na manampy ampahany hafa.
sakafo:
- voatabia - 1,5 kg;
- Bibilava, tongolobe ary karaoty - 0.5 kg tsirairay;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- beans - 1 glas;
- siramamy maitso - 0.5 kaopy;
- menaka - 120 ml;
- sira - 30 g.
fiomanana
- Afatory ary arotsaho ireo tsaramaso.
- Mamono voatabia, karaoty tsotsotra, tongolobe ary pepper, mofomamy miaraka amin'ny menaka, sira ary siramamy mandritra ny 20 minitra.
- Apetraho ny voan-javatra ary ento alohan'ny 20 minitra.
- Izy ireo dia namelatra ny sakafony teo amin'ny fitoeran-dronono, niorina nandritra ny 20 minitra, ary avy eo nofehezina.
Kiraro marika ho an'ny ririnina amin'ny curry
Ny farafaharatsiny dia mifanaraka amin'ny tsingerin-tsakafo niavaka namboarina namboarin'i Ankle Bens salady miaraka amin'ny tsiranoka amin'ny ririnina. Ny singa fototra amin'io tranga io dia zucchini, fa raha tokony ho azy ireo dia afaka manararaotra. Ny zava-maniry avy amin'ny zava-maniry indianina dia mameno tsara ny palette legato amin'ny ankapobeny, ary manome tsiro mendrika sy mendrika.
sakafo:
- tocchini - 1,2 kg;
- voatabia - 1 kg;
- Bibilava, tongolobe ary karoty - 350 g;
- Curry - 1 teaspoon miaraka amin'ny sary;
- siramamy maitso - 0.5 kaopy;
- menaka sy tomato paste - 140 g;
- vinegar - 40 ml;
- rano - 300 ml;
- sira - 60 g.
fiomanana
- Ao anaty fitotoan-drano, pasta, solika, sira sy siramamy, voankazo kely voatsindry ary voatoto mandritra ny 10-15 minitra.
- Manindry ny tongolo sy ny karaoty ary ny tsimokaretina, manoty 15 taona eo ho eo.
- Apetraho ireo voatabia voatazona, alaharo ny lanjany mandritra ny 15 minitra.
- Avy eo dia ahodino ny voankazo sy ny vinaingitra: ampio ny fanampiana, manadio ny salady minitra vitsy, cork ao am-paty mena.
Ankel Bence of pumpkin for the winter
Anjinja voalohany, mahatsikaika mahavelona, Ankl Bens ho an'ny ririnina ho an'ny ririnina, efa mahandroina araka ity manaraka ity. Ny fototra amam-bozaka amin'ity tranga ity, izay mamaritra ny toetra mampiavaka ny takelaka, dia pumpkin. Ny tsara indrindra dia mila misafidy legioma avy amin'ny karazan-tsakafo misy tsiron-tsakafo ianao, izay hahatonga ny tsiron'ny sakafo ho tsy azo ovaina.
sakafo:
- kobanina - 1,2 kg;
- Bibilava sigara, tongolobe - 0.5 kg isam-bolana;
- tongolo lay - 4 nify;
- menaka sy siramamy - 100 g;
- vinaigera - 50 ml;
- Tazo tomato - 300 ml;
- sira - 30 g.
fiomanana
- Atsofohy ny jirokely, tongolobe, pepper.
- Hamafio ny legioma ao anaty fitoeram-piraofanana iombonana, alatsaho ny sira.
- Ampiasao ny ambiny amin'ireo zavatra hafa afa-tsy ny vinaingitra, esory ny masony mandritra ny 30 minitra.
- Mandrotsaka ao anaty vinaingitra, ary rehefa afaka minitra vitsy dia bobongony ny famonoany ao anaty siny moka.
Ankl Tendroka ho an'ny ririnina ao amin'ny multivark
Ny iray amin'ireo voalaza etsy ambony antsoina hoe "Ankl Bens" salady ho an'ny ririnina dia azo tanterahina amin'ny multivarquet izay ahazoana antoka ny famonoana ny zavatra ilaina amin'ny fambolena tsy misy fandoroana, ary ny fahazoana ny toetra tsaran'ilay sakafo. Amin'ireto fanoloran-kevitra manaraka ireto, dia lasa mazava tsara ny fampiharana ilay hevitra amin'ny fampiharana.
sakafo:
- tocchini na otokolo - 600 g;
- voatabia - 0,5 kg;
- Bibilava, tongolobe ary karaoty - 200 g;
- Curry - 1 teaspoon;
- siramamy maitso - 50 g;
- voatabia voatabia - 75 g;
- menaka - 1/3 cup;
- vinaingitra - 1 tbsp. sotro;
- rano - 2/3 kaopy;
- sira - 30 g.
fiomanana
- Asio ranom-boankazo sy sira ary sira ny rano sy ny menaka.
- Atsofohy ny dite mba hanamaivana ao amin'ny "Fikarakarana ny steam".
- Apetraho ireo legioma voapotsitra, miomàna ao amin'ny "Quenching" 40 minitra.
- Amin'ity taona ity ilay salady misy karaoty sy vinaingitra, miparitaka amin'ny boaty, bosoa ary mihandrona.