Ny tsiro amin'ny jelly craneberry na compote dia mahazatra antsika amin'ny fahazazana. Gripa vetivety ny fitsaboana sy ny hatsiaka - mihena ny hafanana, mihamitombo ny fahasitranana. Tao amin'ny renibeny iray tao an-tampon-dasa foana dia nisy siny goavam-be miaro siramamy izay nendasina tamin'ny siramamy. Amin'izao fotoana izao dia manaisotra siramamy siramamy ao anaty siny isika, ka amin'ny ririnina dia afaka mitondra ny zanatsika amin'ny mangatsiaka isika. Ny cranberry mandritra ny fitondrana vohoka koa dia manampy amin'ny fiatrehana aretina miteraka fanafody amin'ny dingana voalohany. Ny Kissel, ny sokatra, ny fofona, ny jam, ny mofomamy sy ny tsiranoka avy amin'ny cranberry na cranberries mandritra ny fitondrana vohoka dia manamora ny toe-javatra amin'ny aretina maro.
Cranberry nandritra ny fitondrana vohoka - fanoherana
Ny fifehezana ny fampidirana herisetra mandritra ny fitondrana vohoka dia:
- fanehoan-kevitra mampihetsi-po;
- ny tsy fandeferana,
- aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
Inona no mahasoa amin'ny herisetra amin'ny vehivavy bevohoka?
Ny voankazo dia tena ilaina amin'ny fitondrana vohoka, ny voankazo dia ahitana karazam-boankazo, siramamy, akora pactine ary vitamina. Ho an'ny asidra - dia ny vatan'ny vehivavy bevohoka rehefa mihinana cranberries dia ho feno satroka, ursolika, benzoic, malic, chlorogenic, quinic, okalika ary saikina mora. Ny siramamy ao amin'ny voankazo, ny glucose sy ny fructose dia matanjaka, ary be dia be ny sucrose ao. Ao amin'ny vondrona polysaccharides, ny toerana lehibe dia mipetaka amin'ny pesta, izay hita amin'ny be dia be amin'ny voankazo cranberry. Raha ny vitamins, eto dia mety hahagaga ihany koa ny cranberry. Araka ny votoatin'ny Vitamin C, dia mitovy ny grapefruits, ny orsa, ny lemon-driaka, ary ny saham-boasary.
Ny hafa, izay tsy dia ilaina loatra, dia afaka miantso betaine sy vitamin P na bioflavonoids (bio- + flavonoids) no anaran'ny vondron'ny vitaminina toy ny zavatra afaka manitsy ny fiverimberenan'ny kapila). Ao amin'ny voankazo, potassium lehibe, kely tsy misy kalcioma sy phosphorus. Misy ihany koa iodine, zinc, aluminium, silver, tin, titanium, cobalt, iodine, boron, barium, magnesium, nickel, lead, chromium, aluminium ary ny hafa.
Cranberry amin'ny Bevohoka
Ny cranberry mandritra ny fitondrana vohoka dia tsara ho an'ny eôdema, ary koa ho toy ny mpanafika antiscorbutic, ho an'ny rheumatism, beriberi, fitsaboana, tonsillitis ary tsy misy fiatraikany hypertension. Ny cranberries dia tena sarobidy ho toy ny fitaovana fisorohana sy fitsaboana aretina amin'ny aretina amin'ny rafitra fitsaboana. Ho an'ny fisorohana ny pyelonephritis sy cystitis, dia ampy ny misotro ny vera iray vera maromaro isan'andro. Raha mampiasa menaka telopolo alohan'ny sakafo ianao, dia afaka misoroka ny cystitis ny lanjan'ny lanjan-dranomandry roa isan'andro.
Recipes avy amin'ny cranberries
Manolotra karazan-tsakafo maromaro izahay mba hanamboarana cranberries ho an'ny vehivavy bevohoka. Tsara ny manamarika fa ny ankamaroan'ny vitamina sy ny zavatra hafa dia rava mandritra ny fitsaboana amin'ny hafanana.
Noho ny herisetra mandritra ny fitondrana vohoka, azonao atao ny manomana an'i Morse, fa mila 1,5 lava. rano, 1 tbsp. cranberries sy siramamy hanandrana. Rehefa avy kapoaka 2-3 minitra, dia mila mamay ny voankazo sy mikolokolo mandritra ny 5-10 minitra hafa. Esory ny tsilo amin'ny alalan'ny sinoa ary ampio siramamy,
Ho an'ny fanomanana ny jelly avy amin'ny cranberries, 3,5 tbsp. rano, 1 tbsp. cranberries, ¾ p. siramamy ary 1/3 tbsp. hydroéthylamidon. Ny cranberries mba hivoahana, hikolokolo miaraka amin'ny sotro hazo sy ny fametahana, dia miditra ao anaty siramamy jiro misy ranomainty misy ranom-boankazo. Atsofohy ny setroka, ampio rano sy siramamy ary manofa, aorian'ny famonoana ny jelly dia vonona hampiasaina.
Ao anatin'ity lahatsoratra ity, dia niresaka momba ny toetra mahasoa ny herisetra isika mandritra ny fitondrana vohoka, momba ny aretina izay mora sitranina raha mihinana legioma mena amin'ny sakafo.