Amin'ny ankamaroan'ny olona, ny faritra faran'izay mampidi-doza eo amin'ny vatana dia ny kibon'ny tany sy ny faritra. Maro ny fampijaliana ny tenany amin'ny fampiasana karazan'asa maro samihafa izay tsy manome ny vokany tadiavina. Mpampianatra sy dokotera maro no milaza fa ny mahomby sy mahasoa indrindra dia ny fampisehoana "Boat", izay hanampy amin'ny fanatontosana ny nofinofin'ny vavony matevina sy ny tendany matevina, ary koa hanamafy ny hozatry ny lamosina . Ity fampiharana ity dia heverina ho karazana fiofanana tena sarotra, na eo amin'ny lafiny iray hafa, ny fahombiazany dia hitondra tombontsoa maro ho an'ny vatana iray manontolo ary hanampy amin'ny fiatrehana olana hafa.
Fampiasana "Boat" - tombony
Ity karazana fampiofanana ity dia asaina ho an'ny olon-drehetra, na inona na inona vanim-potoana na firaisana ara-nofo, fa amin'ny fanafody dia omena ny olona manana olana amin'ny lamosiny. Ny tombontsoa lehibe dia ny fividianana ny fihetsika tsara izay tsy vitan'ny hoe mampitombo ny fiheveranao ny tenanao, fa koa izay hanamafisana kokoa ny kofehy mozika.
Ny fampiasana ny sambo eo amin'ny gazety dia manohy toy izao manaraka izao: mihamafy ny hozatry ny presso ao amin'ny aty, mitohy ny toeran'ny tohotra manenina, mihamitombo ny sehatry ny solar plexus. Ny famindrana ny peratra perilika dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra amin'ny fisehon'ny tavy ao amin'ny faritra tandroka.
Ny fampiasana ny sambo ho any aoriana dia mitondra soa lehibe. Ny miverimberina dia rafitra sarotra mifamatotra ny taolana, ny hozatra ary ny fiafaran'aretina. Mandritra ny hetsika ataontsika isan'andro, indraindray isika dia mametraka asa tsy mety afaka miteraka vokatra mampalahelo. Ny fanaovana sambo fanaovana fanatanjahan-tena ho an'ny hazondamosina dia hanampy amin'ny fanesorana ny tavy, hampihenana ny fanaintainan'ny osteochondrosis, hampitombo ny fifandraisana eo amin'ny fiaraha-monina ary ny fampandrosoana ny fibra fonosana.
Ny vatana hafa koa dia mahazo bonus mahafinaritra:
- fanatsarana ny fiterahana amin'ny fiterahana;
- ny fanesorana ireo santimetatra tafahoatra ao amin'ny vala;
- fanasitranana ny fo;
- famerenana amin'ny laoniny ny fitsaboana marina;
- fananganana toe-javatra tsara ho an'ny rafi-pandaminana;
- fanafoanana ny aretina amin'ny fifandraisana an-jatony.
Ny tanjona lehibe, izay mitaky fanapahan-kevitra alohan'ny fanombohan'ny fampiofanana, dia ny mianatra manasitrana sy manala ny hozatry ny lamosina, ary aorian'ny fametrahana tanteraka dia afaka manomboka fampianarana izany.
Ahoana marina ny fanaovana ny sambo fampiasa?
mahazatra
Fihetsika voalohany: Mipetraha eo an-damosinao, ny tanana dia tokony hototoina amin'ny vatana. Tsy tokony hikasika ny tany ny elbows. Ny tongony koa dia tena mifangaro ary miara-miasa mafy. Manomboka amin'ny rivotra mifoka rivotra , izay mila averinao imbetsaka. Alohan'ny handehananao mankany amin'ny fotodrafitrasa fototra dia ento ao anaty kibo ianao ary alao ny fofonao.
Ny fihazakazahana fototra: manainga tongotra 30-40 sm, toy izany koa ny lohalika tsy mitongilana. Mila miondrika amin'ny halaviran-dalana mitovy amin'izany ny trompetra, toy ny hoe manandrana manatratra tongotra. Ny vatanao rehetra dia tokony hijanona fotsiny eo amin'ny fehy. Mba hahazoana ny vokatra feno dia afafazo mandritra ny minitra vitsy, ary miverimberina any amin'ny toerana voalohany. Aorian'ny fijanonana fohy dia avereno imbetsaka.
Bato mifanohitra amin'izany
Fihetsika voalohany: mametraka ny kibony, ny tanana sy ny tongony dia mamerina ilay fandaharana, toy ny ao amin'ny dikan-teny klasika.
Ny tena fototra: manangona ny tongotra sy ny vatana ambony, amin'ny hakamoana azo ekena, ny lanjany dia mitazona ny taolam-paty sy ny kibo. Amin'ity toerana ity, mijanona segondra vitsivitsy ary miverina tsikelikely amin'ny toerana voalohany. Avereno aorian'ny fitsaharanao imbetsaka.
Sambo sambo
Ny fihodinana voalohany: Mipetraha eo amin'ny lafiny ilanao, mifampitohy amin'ny vatanao ny tongotrao sy ny tananao.
Ny fihazakazahana fototra: atsangano ny rantsambatana amin'ny toerana kely ary mijanona ao amin'io toerana io. Mangataha tsikelikely ny tany, aorian'ny minitra vitsy sisa dia avereno.