Amin'ireo karazam-panatanjahantena ara-panatanjahantena, ny fihazakazahana dia miavaka amin'ny fahatsorany, ny fahombiazany ary ny fahafaha-misaina. Azo atao amin'ny ankamaroan'ny olona izany, raha misy hetsika ara-batana omena azy.
Ny tanjona fototra amin'ny fihazakazahana dia ny fampitomboana ny fiaretana , ny fampandrosoana ny asan'ny taovam-pisefoana sy ny kardinôka, ny famoahana ny hozatry ny fo, ary ny fanatsarana ny toe-tsaina.
Ho an'ny jogging, tsy ilaina ny mikaroka lalana mahazatra eny an-dalambe. Ny fantsona fanaovana simulator dia manampy ny mahatsapa ny tombontsoa rehetra mihazakazaka nefa tsy mamela trano tsara fanahy.
Manana tombontsoa maro ireo simulators an-trano:
- Mitohy foana izy ireo;
- Afaka ampianarina amin'ny fotoana rehetra izy ireo;
- Tsy miankina amin'ny toetrandro ny asa ataony;
- Ny simulator dia manana fikarohana maromaro izay manatsara ny kalitaon'ny fampiofanana sy ny fampiasana mora.
Karazam-pitaovana fampiasa amin'ny fanatanjahantena ho an'ny tokantrano
Misy karazana fitaovana fanatanjahan-tena samihafa. Voalohany indrindra, nizarazara ho mekanika sy herinaratra izy ireo.
Ny lalan-mekanika dia manana rafitra tsotra sy ambany kokoa. Ny rafitra fototra dia mihetsika amin'ny mpihazakazaka amin'ny alalan'ny fanampian'ny tongotra. Miaraka amin'ny fitaovana toy izany, ny olona iray dia mihazakazaka amin'ny tsara indrindra amin'ny fahaizany sy ny fahaiza-manao, fa tsy manaraka programa. Matetika ny mpanatom-panafana toy izany dia ahitana ny fampisehoana, izay haingam-pandeha, haingana, kilaometatra ary ny kaloria voavoatra no aseho. Heverina fa maoderina maoderina an-trano elektrônika fanatanjahan-tena an-trano. Ny rafitra fototra amin'ny làlana dia miasa amin'ny herinaratra. Hitany fa manosika olona iray ho any amin'ny hetsika io simulateur io.
Amin'ny alàlan'ny herinaratra, afaka mametraka ny haingam-pandeha ianao, izay ahafahanao manova ny enta-mavesatra. Ankoatra izany, maro ireo paingam-pako maoderina manana ny fahaizana manova ny firongatry ny lelany lehibe mba hamoronana mihazakazaka eo amin'ny tendrontany. Ny fisian'ny rafitra fanodinana ny fantsom-panafody ara-panatanjahantena dia ahafahanao mihazakazaka kokoa sy mampihena ny entana eo amin'ny fiantohana.
Inona no safidy: fitahirizana na mpanazatra elliptical?
Mpanazatra iray amin'ny elliptical dia anisan'ny tarika mpihazakazaka. Amin'ny fisehoany, dia maneho ny fifandraisana amin'ny dingana iray sy làlana. Ny simulator elliptika dia mamela ny fametahana fanamafisana ny fanamiana.
- te ho very maina;
- ny zokiolona;
- olona matavy loatra, matavy loatra;
- olona marary;
- Olona tsy salama.
Ny mifidy ny simulator ho an'ny tokantrano, tsara indrindra ny miezaka ny mandrindra ny tsirairay amin'izy ireo. Izany fahafahana izany dia omena amin'ny toeram-pisakafoanana. Ny fijerena ny fanao sy ny fahombiazan'ny simulator tsirairay, dia azo atao ny manohy ny baikon'ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena ho an'ny asa ao an-trano.