Healing Diet

Ny sakafo ara-pahasalamana dia natao ho menamena manokana izay mandinika ny fihinana manokana amin'ny olona manana aretina sasany. Ny tanjon'izy ireo dia ny fanirian'ireo mpitsabo mba hisorohana ny fifindrana, ary koa hanampiana ny marary hanamafy ny vatana, hihetsika tsara ny mahasoa ary hiverina amin'ny rhythm mahazatra ny fiainana raha vao azo atao.

Misy fahasamihafana ve eo amin'ny latabatra fihinanana sakafo sy tabilao misy sakafo?

Araka ny fanazavana ara-pitsaboana, ireo karazan-tsakafo ara-pahasalamana sy latabatra fihinanana dia ny zavatra iray ihany. Noho izany, raha miresaka momba ny latabatra fihinanana 1, 2, 3, sns., Dia midika fotsiny hoe sakafo fihinànana karazana iray.

Fanasitranana fanasitranana amin'ny isa miaraka amin'ny famaritana

Ireo sakafo ara-pahasalamana tena lehibe dia ny rafitra ara-tsakafo eo ambanin'ny laharana 1-14, ny laharana faha-15 dia voatery notononina, satria fomba fitsaboana tsotra izay tsy manome tolo-kevitra ara-pitsaboana manokana.

  1. No. 1 (ny voalazan'ny andininy a sy b). Ny fanendrena dia ny fiterahana vavony sy ny fiterahana roapolo joden. Zava-mahatalanjona: Ny fitondrana dia manome sakafo 5-6 an'ny sakafo mafana (fa tsy mafana), indrindra amin'ny sakafo, ny sakafo fanadiovana, voatoto ary voatsabo, ary ny fihinanana sira fisakafoana dia voafetra ho 8 g isan'andro.
  2. 2 . Fanondroana - tosidran'ny karazana isan-karazany, colitis ary enterocolitis. Ny endri-javatra: sakafo fototra - sombina vita amin'ny serealy sy legioma mipetaka eo amin'ny rano, henan'akoho sy trondro, vokatra main'ny ronono misy tsiranoka matavy.
  3. # 3 Tanjona - famonoana mitaiza . Fanamafisana: legioma fototra - legioma mena sy voankazo, mofomamy ny kobam-birikiny, voankazo (voankazo maina), vokatra avy amin'ny ronono, voankazo avy amin'ny voamaina manontolo, fisotro be loatra.
  4. No. 4 (ny andininy a, b ary c). Zava-kendreny - aretina entin-kiran'ny aretina sy aretina hafa ao amin'ny taratasy mivalona entina, miaraka amin'ny aretim-pivalanana. Zava-mahagaga: imbetsaka isan'andro isan'andro ny misotro divay sy kafe amin'ny mofo, ny vitaminina B 1-2, asidika nikôtinina.
  5. No. 5 (anarana isam-bolana). Tanjona - aretina amin'ny aty sy aretina. Zava-mahadomelina: Ny sakafo dia tokony hozongozonina mafy, ny fototry ny sakafo dia gripa mibontsina sy lasopy, vokatra avy amin'ny ranom-boankazo, legioma mofomamy ary mofomamy, voafetra ho 30 grama isan'andro, sira ho 10 grama, siramamy hatramin'ny 70 g.
  6. №6 . Tanjona - urolithiasis, gout. Ireo endri-javatra: fisotro be loatra - farafahakeliny 2-3 litatra, mametra ny sira - hatramin'ny 6 g isan'andro.
  7. Tsia 7 (ny voalazan'ny andininy a sy b). Tanjona - jade amin'ny karazany samihafa. Ny endri-javatra: sehatra fototra - sakafom-boankazo, siramamy mihinam-bena, voankazo , voankazo maina , tantely sy menaka fa tsy siramamy madio.
  8. №8 . Fanondroana - fiterahana fiterahana. Ny endri-javatra: ny fanesorana ireo tsiranoka haingana avy amin'ny sakafo, ny fampihenana ny fihinanana fatina hatramin'ny 80 grama isan'andro, aoka ho azo antoka ny mihinana legioma sy voankazo.
  9. №9 . Ny tanjona dia ny diabeta mellitus amin'ny karazany rehetra. Amin'ny ankapobeny, ny sakafo dia mitovy amin'ny dikan-teny teo aloha, fa ny habetsahan'ny karbidra dia somary lehibe kokoa - hatramin'ny 300 grama isan'andro.
  10. №10 . Zava-kendreny - Pathology ny rafi-kadria. Ireo endri-javatra: fihenan'ny siramamy, voamaina ary sakafo matavy.
  11. №11 . Tanjona - tuberculosis. Ny endri-javatra: ny fitomboan'ny isan'ny proteinina sy ny biby, ny fitomboan'ny vitamin-mineraly.
  12. №12 . Fampiasana azo ampiasaina - aretina mikorontana mifandraika amin'ny asan'ny fahasalaman'ny rafitra. Fitaovana: fanesorana tanteraka ny sakafo matavy, ny sakafo mahavelona, ​​ny alikaola, ny dite sy ny kafe amin'ny sakafo.
  13. №13 . Ny tanjona - Pathologie mahery vaika. Ny endri-javatra: Ny fototra dia lasa lovia misy vitaminina sy proteinina avo lenta.
  14. №14 . Tanjona - aretina voa mifandray amin'ny fanabeazana vato. Ny singa: Ny vokatra manankarena amin'ny kalcioma sy ny alkaline dia tsy voafehy - siramamy sy legioma, voamadilo, sira mifangaro, voatabia.