Vao haingana, lamaody be dia be ny "mipetraka" amin'ny sakafo samihafa, ary ankehitriny dia mihinam-be ny sakafo atody. Ny "rafitry ny atody" dia manana tombontsoa be dia be - afaka mahazo ny rehetra, ary ny vatana dia mandray betsaka ireo zavatra ilaina ilainy, ary tsy manelingelina ny fahatsapana hanoanana izany, ary noho izany dia mijaly ireo izay mitaky lanjany amin'ny alatsinainy. Ny atody - ny vokatra dia tena mahasalama, noho izany dia tonga haingana be ny fahatsapana ny sata ary maharitra ela.
Na izany aza, misy ihany koa ny tsy fahampian-tsakafo ateraky ny fihinanana ny atody: ny atody maro be ao amin'ny fihinanana dia manimba ny voa sy ny pancreas, noho izany ny olona izay manana olana amin'ny asan'ireny taova ireny dia tokony handany lanja amin'ny fanampiana ireo sakafo hafa.
Fitsipika momba ny fihinànana amin'ny atody sy ny menakazo
Ny fitsipika fototra dia ny tsy maintsy hifikitra tanteraka amin'ny sakafo, raha tsy izany dia azo esorina ny 7 kg. mandritra ny tapa-bolana. Tsy afaka misotro kafe ianao, misakafo, ary avy amin'ny rano ihany no ahazoana rano sy dite maitso .
Ny sakafo maraina dia iray ihany - antsasak'adiny ny grapefruit ary iray na roa.
Ity ambany ity ny sakafo mandritra ny tapa-bolana:
Alatsinainy : voankazo telo amin'ny tolakandro, amin'ny takarivan'ny hariva amin'ny endrika vita.
Talata : amin'ny homamiadana tolakandro, salady kôkômbra, karaoty, voatabiha, ho an'ny atody hariva (afaka roa) miaraka amin'ny toast.
Alarobia : Toast, fofona fandevenana, salady miaraka amin'ny voatabiha ho an'ny sakafo, hena amin'ny takariva.
Fahaefatra : voankazo telo amin'ny tolakandro, hariva - hena sy salady.
Zoma : legioma, atody roa amin'ny tolakandro, trondro, grapefruit ary salady amin'ny hariva.
Asabotsy : voankazo telo ho an'ny antoandro, hena miaraka amin'ny legioma amin'ny hariva.
Alahady : hena, grapefruit, legatoire amin'ny tolakandro, legioma na legioma mena amin'ny hariva.
Alatsinainy : salady sy hena amin'ny tolakandro, atody roa, grapefruit, legioma amin'ny hariva.
Ny sakafo amin'ny Diabe dia mitovy amin'ny teo aloha.
Alarobia : kôkômbra sy henom-borona amin'ny tolakandro, salady legioma, atody roa, grapefruit.
Alakamisy : tsaramaso fonenana, atody roa, legioma ho sakafo maraina, atody roa ho an'ny sakafo hariva.
Zoma : amin'ny tolakandro dia trondro ny trondro, atody roa amin'ny hariva.
Asabotsy : hena, grapefruit, voatabiha amin'ny tolakandro, atody amin'ny hariva.
Alahady : akoho sy legioma , grapefruit, voatabia - sakafo sy sakafo hariva izany.
Ny sakafo dia tsy azo ovaina amin'ny toerana, fa ny alikaola toy izany dia mety ho fihinànana amin'ny atodin'ny papelika, fa raha tokony hisy atody dimy kosa dia tokony homena papelika dimy.