Jamba natao tamin'ny hoditra mena ho an'ny ririnina

Ny jiro avy amin'ny kôlôpeana mena dia miparitaka toy ny karazan-tsakafo hafa. Ny tena manan-danja dia ny manangona bozaka tsara, manomana amim-pitandremana azy ireo ary manara-maso ny fizotry ny sakafo. Manana toetra mahasoa maro izy io ary lasa mamy, miaraka amin'ny aretin-tsindrona sy ny fofona manitra! Andeha hojerentsika ny fomba handraisan-tsakafo mofomamy mena.

Recipe amin'ny siramamy mena amin'ny ririnina

sakafo:

fiomanana

Ny koronantsary dia vita amin'ny rantsankazo, ary nosasana matetika avy amin'ny korontana ary niparitaka teo amin'ny lamba mba hanamainana. Avy eo dia alefantsika any amin'ny fantsom-bokatra ireo bozaka, ampio siramamy mba hanandrana sy hanosehana miaraka amin'ny sotro hazo. Ankehitriny dia manangona ny fitsaboana amin'ny hafanana mafana isika, mampihena ny hafanana, manaisotra ny fo-nify ary manodina, mandritra ny 15 minitra. Arotsaho amim-pitandremana ny siny kely amin'ny siny kely ary sokafy tsara amin'ny lamba.

Mamelana mena midorehitra ao amin'ny multivark

sakafo:

fiomanana

Mora nofidina ny ramanavy mena, manala ny tsilo avy amin'ny rantsankazo ary manasa azy ireo. Rehefa avy nametraka ny voankazo teo amin'ny lamba izahay, dia nanamaivana izany ary nalefany tao anaty vilia baolina. Mandatsaka ny siramamy isika, manambatra izany, manakatona ny fitaovana ary manamboara izany ao amin'ny fitondrana "Quenching". Taorian 'ny ora iray dia nikaroka tamim-pitandremana tamin' ny tavoahangy ary nanamafisina mafy ny lamba. Manakana ny mofomamy mena mandritra ny ririnina ao anaty toerana maizim-pito sy mahafinaritra.

Jamba vita tamin'ny ravina mena "Pyatiminutka"

sakafo:

fiomanana

Esory ny rindrina avy amin'ny rantsankazo, manasà, manaparitaka lamba ary promakivaem. Avy amin'ny rano fisotro sy siramamy, mahandro siramamy mamy ary manondraka ny voankazo. Atsofohy ny sakafo 5 minitra, ary avy eo dia mametraka avy hatrany ny siny amin'ny siny ary manodina ny lamba ririnina.

Mofomamy amam-bozaka sy mena

sakafo:

fiomanana

Esory ny papango avy amin'ny rantsankazo, sokafy, manasà, taho ary mash amin'ny sotro iray. Mofomamintsika ny saham-bolo, mandroaka ny rambony, manasitrana azy ireo ary atsipy ao anaty saosy. Avy any ampita dia mizara ny masom-bary, mandatsaka ny siramamy rehetra ary mivoaka mandritra ny 15 ora. Aorian'izany dia ento ny votoaty ary esory amin'ny tanimanga ny akoho. Ny rindrina dia vita amin'ny siropia mandritra ny 20 minitra, ary avy eo dia averinay indray ny henan-drongony ary mandray fitsaboana mandritra ny minitra vitsy. Aorian'izay, mamelahy lohataona mafana amin'ny siny.

Jamba avy amin'ny mena mena raha tsy mahandro

sakafo:

fiomanana

Ny karazam-boaloboka dia voatokana, navotsotry ny sampana, fako, voasasa ary maina, mandatsaka seza iray eo amin'ny lamba. Avy eo dia mamindra ny rindrina ao anaty vilia iray isika, mandohalika miaraka amin'ny tavoahangy, manadio ny masera amin'ny alalan'ny sinoa ary manondraka ny siramamy ao anaty ovy. Arotsahy amim-pitandremana amim-pitandremana ny siny amin'ny siny, mihodina amin'ny ririnina.

Jamba vita tamin'ny mainty mainty sy mena

sakafo:

fiomanana

Ny berries dia vonton-tsakafo, voavoatra avy ao anaty ala ary mandoaka ny hazo. Ankehitriny dia miparitaka amin'ny karazan-karazan-tsakafo roa isika, mameno azy amin'ny siramamy fotsy tsara ary mametraka azy ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny alina. Amin'ny maraina dia alamintsika tsara ny zava-drehetra, atsangano ny sakafo amin'ny afo ary mahandro rehefa avy sasatra 30 minitra. Aorian'izany, mamelà ny zava-manitra mafana ao anaty siny, mihodina, mihodina ary mangatsiatsiaka.