Ny fandoavana ny vokatra biby dia manokatra sehatra vaovao ho an'ny sakafo. Tsy dia mahazatra loatra ny tsiron-tsakafo, ny fitaovana sy ny teknika mahandro ahafahanao mampihatra ny fahaizanao mahandro ary tsy mahasalama afa-tsy sakafo tsara ihany. Manoro hevitra isika amin'ny manomboka amin'ny zavatra tsotra, ohatra, miaraka amin'ny mofomamy mofomamy.
Karazan-tsakafo aviavy efajoro miaraka amin'ny apple - recipe
sakafo:
- aviavy - 180 g;
- koba - 130 g;
- katsaka - 5 g;
- toaka - 55 g;
- bobongolo, soda - 1/2 teaspoon ny tsirairay;
- menaka leganina - 65 ml;
- soja jogora - 150 ml;
- poma maitso - 1 pc.
fiomanana
Na dia mihamafana hatramin'ny 180 degre aza ny oven, manomboha mahandro. Amboary ny lafarinina aviavy miaraka amin'ny lafarinina, lafarinina, soda misy poofa sy siramamy. Atsaharo ny dibera amin'ny yoghurt. Ampio rano ao amin'ny vovo maina ny rano. Esory ny pèl, raha esorina ny kibony amin'ny taolana. Ampio ireo sombintsombin'ny voankazo ary apetraho ao anaty servieta 15. Safidio ny tapany ary esory amin'ny palmieo ny tananao, ary apetaho eo amin'ilay takelaka vita amin'ny pergétée izy. Ny cookies am- bovo vita avy amin'ny afon-tsakay dia vita 15-15 minitra.
Karazan-tsakafo atoandro tsy misy lafarinina ao an-trano
sakafo:
- aviavy - 110 g;
- peanut oil - 65 g;
- daty - 4 p.
- tantely - 35 ml;
- chia voa - 1 tbsp. sotro;
- soda - 3/4 tsp.
- ronono almond - 45 ml.
fiomanana
Ny ambioka chia dia mitifitra kobam-bary ary mandefa rano 55 ml. Mandrobona ny chia, atsipazo amin'ny menaka, fa aza averina ao anaty lafarinina. Amboary ny sira amin'ny soda. Mifampizara maromaro miaraka amin'ny tantely, tantely, ravina ary chia. Apetaho amin'ny menaka fisakafoanana ilay izy. Afeno ny daty ao anaty pasta ary apetraho manaraka. Ampiasao ny cookie ary alao haingana mandritra ny 15 minitra amin'ny 180 degre.
Sakafo mahasalama ao anaty aviavy miaraka amin'ny banana
sakafo:
- akondro - 2 tapitrisa;
- voan-kafe - 5 g;
- aviavy - 110 g;
- peanut oil - 25 g;
- menaka voly - 15 ml;
- lapoely amin'ny kanelina;
- siramamy - 35 g;
- voaloboka sy almonds.
fiomanana
Raha miakatra hatramin'ny 180 degre ny mari-pana ao anaty lafaoro, dia manadio sy manondro ireo akondro. Voangory ao anaty kafe ny menaka misy ravina, mando 50 ml ny rano ary miala sasatra. Manampy oliva menaka sy legioma, ranom-boasary, siramamy ary siramamy amin'ny rongony. Afangaro ilay volkano mitambatra amin'ny menaka fisaka ary ampio ravina sy voanjo. Ataovy ny cookie ary alefaso amin'ny 20 minitra izy.