Ao amin'ny bisikileta dia tsy vitan'ny vitaminina sy ny singa marindrano ihany (C, A, magnesium, vy), fa koa fitaovana mandrisika izay hanangona hery amin'ny zava-bita vaovao. Lazao anao ny fomba hanaovana kvass amin'ny sigara.
Kvas misy leviora
Raha ny marina dia azo atao amin'ny fomba maro ny trano kvass avy amin'ny bisikileta. Iray amin'ireo tsotra indrindra, mora sy haingana indrindra ny manomboka ny dingam-pifamoivoizana amin'ny fanampiana ny levodo mahazatra. Ny hany tokana - ny dite dia tsy maintsy mifidy vao vaovao, raha tsy izany dia tsy hahomby ny fisotroana, tsy hisy blasa gasy, izay tian'ny olona be dia be ao anatin'ity zava-pisotro ity, ary tsy hampifaly ny olona rehetra ny tsiranon'izy ireo. Manomàna kvass ao anaty vilia lehibe iray, mamela ny fangidiam-bolo dia manomboka, ary avy eo dia atsipy ao anaty container kely mba hampitsaharana azy. Koa satria tsy mitsahatra avy hatrany ny dingana, dia tsy maintsy aterina ilay fitahirizana, mba hivoaka ny gaza.
About additives
Amin'ny lohataona, tsara kokoa ny manafina ny hetahetanao amin'ny souris, fa tsy ny zava-pisotro mamim-bary, noho izany dia mahazatra ny mametraka siramamy amin'ny kvass. Raha tsy afaka mividy entana ianao (amin'ny lohataona dia misy fiatoana eo amin'ny famokarana voankazo voankazo), afaka manomana kvass avy amin'ny chicory sy asidra citrique ianao. Asidra fa tsy manampy afa-tsy ny zava-pisotro mamy, fa ahafahanao mitahiry izany mandritra ny fotoana maharitra, toy ny fitehirizana voajanahary. Ny fomba mahazatra ho an'ny kvass miaraka amin'ny chicory sy ny asidra asidra dia mety ho sarotra amin'ny fampidirana ireo singa izay mifanaraka amin'ny fisotroana. Ankoatra ny jiro misy kvass, azonao atao ny mametraka ravin-tanety, balsem citrons ary zavamaniry hafa mahasalama, kanelina, lavanila, misotro rano japoney, sokatra jirofo na grapefruit. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy mamerina izany mba hahafahan'ny tsiron-tsakafo sy ny zava-pisotro be dia be.
Quick kvass
Quick kvass with chicory dia efa voina 5 minitra, voaentina mandritry ny ora roa izy ary vonona ny hividy izany androany.
sakafo:
- voaomana (voatery nandro, mety misy sivana na tavoahangy) ny rano dia hafanana - 5 litatra;
- sigara ao anaty siny amin'ny endrika pesta - 120-130 g;
- Asidra asidra asidra / siny sira - 15 g / ½ kaopy;
- Mofo levona velona - eo ho eo 35-50 g;
- siramamy vita amin'ny fotsy volo voajanahary - 2 kaopy tsy misy fitaratra.
fiomanana
Ny zavatra voalohany amin'ny rano mafana dia siramamy, manandrana ny vahaolana ho an'ny hatsaran-tarehy - tsy tokony ho toy ny sirop. Ampio asidra asidra na ranom-boankazo, mipoitra avy ao anaty voankazo, andramo indray ary ampifanindrananao ny habetsahana fanampiny. Aorian 'izany, mandatsaka rano fisotro madio sy lolo ianareo. Tsy maintsy manaparitaka tanteraka izy ireo, fa ny volony misy volom-borona manjary dia hivoaka. Omeo azy ao anaty container miaraka amin'ny kvassa amin'ny hoavy ary apetraho ao anaty sobika fanangom-bokatra. Aforao, afeno ary apetraho amin'ny toerana mafana. Rehefa afaka adiny 2 dia manidintsidina kvass amin'ny tavoahangy lavalava avy eo ambanin'ny lemonade, nefa tsy manampy ampahany kely amin'ny antsasak'izy ireo. Mamay ny kapo ary manamboatra tavoahangy ao amin'ny lakozia na ao amin'ny vata fampangatsiahana. Manokatra izany amim-pahanginana mba tsy ahatonga ny kvass hivoaka. Araka ny hitanao, ny fanaovana kvass from chicory dia tsy sarotra sy mora.
"Kisoa maina"
Izany dia antsoina hoe kvass avy amin'ny sirika sy ny asidra asidra, izay voaomana amin'ny zavatra matavy.
sakafo:
- siramamy fasika fotsy mena - 1,5-2 kaopy;
- asidra tsara tarehy - 1 teaspoon;
- poivoho maina (jereo ny daty famokarana) - 10 g;
- chicory tsy misy loto , ary malefaka - 3 tbsp. lovia kely;
- voaomana (voajanahary, voasivana) rano mangatsiaka - 5 litatra.
fiomanana
Makà mpanondra-drano 5 litatra miala amin'ny rano, manasà rano ary avao maina. Mandatsaka siramamy, leviora isika, mamafy citrou