Andao hodinihintsika miaraka ireo fomba fikarakarana voaloham-bokatra ho an'ny tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny pasta. Ny lovia dia lasa tsara tarehy tsara sy mahafa-po ary tsy dia be loatra kalorie, izay hanampy anao tsy hanahy momba ilay sary.
Macaroni misy kobam-borona ao amin'ny multiwark
sakafo:
- chicken fillet - 1 mai;
- biriky - 1 tapitrisa;
- fresh tomato - 2 pcs .;
- paty;
- faniriana - manandrana.
fiomanana
Noho izany, tsatokazo fanosotra voalohany voalohany dia vinaingitra eo ambanin'ny rano mandeha, avy eo dia maina isika, manapaka ny horonantsary ary manapaka ny hena amin'ny ampahany kely. Ny kofehy dia nesorina avy amin'ny loaka, nopotehina ary voatoto. Voasana ny totozy ary notapahina kely. Amin'izao ao anaty molekiola multivarka mando menaka voly, arosoy ny akoho ao anatiny, atsangano ny programa "Baking" ary aforao ny fotoana voaomana mandritra ny 30 minitra. Aorian'ny 15 minitra, sokafy ny sarin'ny multivark ary ampio ny legioma mena amin'ny hena, ampio sira kely ary alamino tsara izany. Manohy manamboatra ny akoho izahay mandra-pahatapitry ny fitondrana, ary atsofohy indray ny fonony ary ampio ny pasta maina mankany anaty vilia. Ny votoatiny rehetra dia mifangaro tanteraka, ary avy eo mamafy ny rano ary mametraka ny fomba "Plov".
Rehefa afaka 25 minitra dia efa vonona ny pasta matsiro miaraka amin'ny kitay. Manamaivana ny lovia izahay, mamafy amin'ny ambony miaraka amin'ny tsaramaso mena sy voanio voanio voajanahary. Amin'ny sòso dia afaka manompo ketchup, mayonnaise na saosy voatabia amin'ny sitrapo.
Macaroni miaraka amin'ny kobam-bozo ao anaty saosy
sakafo:
- kiran'ny sipa - 600 g;
- paty;
- zava-manitra - manandrana;
- menaka zavamaniry;
- grill of dill;
- menaka - 50 g;
- divay mavo fotsy - 2 tbsp. lovia kely;
- tsinapy;
- siramamy siramamy - 1.5 tbsp. lovia kely;
- katsaka - 2 pcs.
fiomanana
Nangotraka ny henan-tsinay, nohamainina ary nopetahana kobay kely. Avy eo dia alefa ny voankazo, voasesika