Ny fomba amam-panao voalohany sy mahazatra indrindra amin'ny fambolena ny orana amin'ny ririnina dia ny hafanana, ny faharoa - amin'ny vilany sira, tsy misy mahandro. Izany dia mamela anao hitazona ny loko maitso sy vitaminina farafahakeliny, fa ny minus dia ny mitahiry azy ao anaty vata fampangatsiahana. Ary ny fomba fahatelo dia mitafo, io fomba io dia mamela anao hitahiry ny fitaovana mandritra ny fotoana lava be, tsy mila refrigerator ianao, afaka mitahiry izany ao amin'ny lakozia na eny amin'ny trano iray.
Misy karazana fisakafoanana maro, azonao atao ny mangotraka, afaka manadio amin'ny rano mangotraka ianao, afaka amin'ny sira sy vinaingitra, fa afaka manao izany amin'ny rano fotsiny ihany.
Amin'ny antsipiriany bebe kokoa momba ny fomba fiasa tsirairay sy amin'ny ankapobeny, ahoana no fomba ahafahanao manomana tsara ny fikarakarana ny orana mandritra ny ririnina ao an-trano vakiana.
Frozen frozen
Eto, na dia mazava aza ny zava-drehetra na dia amin'ny anarany aza, mbola misy sasantsasany sasantsasany:
- Mazava fa alohan'ny hanangom-bolo antsika, dia marary mafy isika, fa ny tena zava-dehibe dia maina izany. Ataovy tsaratsara kokoa amin'ny servieta izany mba hanesorana ny rano misotro rano, ary hamelatra ny ravina amin'ny loko kely. Amin'ny fotoana ilanao ora iray farafahakeliny. Raha toa ka tsy maina ny ranomamy, dia mitambatra ny ranomandry, izay tsy hisy afa-tsy toerana sarobidy ao anaty frizera. Mba hampangirana izany dia tsara kokoa ny misafidy kitapo misy clip-peo, ahafahanao mitazona tsara ny fitaovana ary miaraka amin'izay kely dia kely ny habaka, ary mety tsara ny manokatra, makà kely kely, ary farao amin'ny fonosana tsotra. Ary tsara ny mametraka taratasy birochka amin'ny anaran'ny zavatra voatahiry ao.
- Rehefa mameno grefy ilay fonosana, dia mila manandrana manongotra mafy ny ravina ianao ary manilika ny rivotra rehetra, ary mety ho eo an-joron'ilay frizera toy izany no misy azy.
Sorrel amin'ny sira
Ny tena zava-dehibe eto dia ny mitandrina ny ampahany amin'ny sorrel sy ny sira 10: 1. izany hoe Raha manana 400 g ny sodara ianao dia mila 40 g sira.
sakafo:
- mavo;
- ny sira;
fiomanana
Ny felam-boninkazo dia miora sy maina, manapaka rambon-javatra tsy ilaina sy tapa-bolana. Atsofohy ao anaty vilia ary afafazo sira, manova ny tanana tsara. Manomàna biriky madio sy kapoaka tsy misy rano, tsy ilaina ny mampiorina azy ireo. Nataonay tao anaty boaty ny fonosana, nanangona sy nanamboatra azy io, nanidy azy tamin'ny lamba ary nanangona azy tao amin'ny kamiao. Amin'ny fampiasana fampiasana fohy toy izany dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa efa misy sira sy lovia mila sira fa tsy mahazatra.
Ny fitehirizana entana lava be dia be
sakafo:
- ny rano;
- mavo.
fiomanana
Ny ravina ary nopetahako vitsivitsy kely, dia nanisy vilany rano teo amin'ny fatana. Na dia manomana ny siny sy ny rambony aza izahay dia esory izany. Rehefa nanomboka nandrakotra ny ampahany ny rano, dia nanomboka natory teo am-pandriana izahay ary raha vao nanova ny lokony dia nalainay ilay tabataba ary avereno ao anaty siny izany. Atsofanay miaraka amin'ny sotro iray, alatsaho ny rano avy any ambony, na esory amin'ny sotro iray. Zava-dehibe ny manasitrana tsara ny voly ary ny rano dia kely indrindra. Noho izany dia mametraka siny feno izahay, atokàny, mametaka amin'ny lamba ary manalavitra azy. Azonao atao ny mitazona izany ao an-trano, fa tsy ao anaty lakaly.
Mamafy ranonorana amin'ny lalana mangatsiaka mangatsiaka tsy misy sira
Eto ny konservative dia oksika asidra, izay ahitana ny zavamaniry, noho izany dia fitehirizana tsara toy izany.
sakafo:
- mavo;
- rano.
fiomanana
An'i Sorrel aho ary nosinay izany tahaka ny efa nampiasanay tao anaty lovia, satria dia ho sarotra kokoa ny hanosotra azy io. Nafatotra tao anaty siny madio, kely tampoka ary nanondraka rano mangatsiaka, nodiovina na nisotro voadio. Manosika ny takelaka vy izahay ary manangona izany ao amin'ny toerana mahafinaritra, ohatra, ny lakaly.