Ilay lehilahy dia nianatra momba ny tombontsoa azo avy amin'ny kolontsain'ny berry toy ny fihantonan'ny lehilahy mandritra ny fotoana lava. Nanaja an'io zavamaniry io ireo razambenay, nihinana voankazo vaovao, voankazo vita avy amin'ny voanio, ary nokarakarain'ireo voanio. Ary mbola be dia be no ampiasaina amin'ny raozy ny raozy. Na dia izany aza, tsy ny rehetra no mahafantatra ny soa sy ny loza ateraky ny dite avy amin'ny ravinkazo, fa tsy fantany ny fomba hambolena sy hampiharana azy. Na izany na tsy izany, amin'ny foto-kevitra diso, na dia fisotro mahasoa toy izany aza dia tsy afaka mandeha any amin'ny vatana mba hampiasaina amin'ny hoavy.
Inona no dite mahasoa amin'ny ravinkazo?
Ny vokatra ilaina amin'ny dite avy amin'ny ravina ravina dia noho ny habetsaky ny fitambaran'ny biôlôjika amin'ny lafiny rehetra amin'ny zavamaniry. Toy ny amin'ny voankazo dia betsaka ny ascorbic asidra ao amin'ny ravina, ary misy koa ny phytoncides, ny asidia organika, ny fibraina ny sakafo, ny macro- ary ny microelements izay mora simba. Rehefa manomana fisotroana izy ireo, dia ampitaina amin'ny habetsaky ny volony ao anaty rano, noho izany, ny olona iray dia afaka manaisotra amin'io tombokase io ny tombontsoa voajanahary indrindra amin'ny zavamaniry.
Ny dite mahasoa avy amin'ny ravina mainty mainty - ity dia tena olana ho an'ireo tia tia tanindrazana, ary ho an'ireo izay mitandro ny fahasalamana ara-pahasalamana ary liana amin'ny fitiliana fitiliana, ary aleony ny mitondra ny fitsaboana ara-boajanahary. Voalohany indrindra, ny fisotroana toy izany dia manampy tanteraka ny marary, satria mampihena ny tsindry izy io. Faharoa, misy vokany antibiotika sy antiviral izany, ka tokony hampiasaina ho toy ny faminaniana amin'ny vanim-potoana mangatsiaka izany. Fahatelo, misy fiantraikany tsara eo amin'ny feon'ny vatany izany, manamafy ny hery fanefitra. Ny famoahana ny ravinkazo dia hery voajanahary, mahasoa indrindra ny misotro amin'ny maraina sy mandritra ny andro fiasana, raha tsy maintsy miasa mafy ianao ary mahatsapa ny enta-mavesatra ara-batana sy ara-tsaina.
Ankoatra izany, ny tombontsoa azo avy amin'ny dite avy amin'ny ravinkazo dia aseho amin'ny manaraka:
- Mampihena ny mety ho fisian'ny onkologie izany;
- mampihena ny mety ho aretin'ny Alzheimer amin'ny fahanterana;
- manampy ny ambany siramamy ambany, dia aseho amin'ny diabeta;
- Misy vokany mahasoa eo amin'ny rafi-kadjasy;
- Mampirisika ny asan'ny taratra gastrointestinal;
- mitazona ny tarehin'ny maso;
- manampy amin'ny famerenana haingana amin'ny fotoana fanarenana taorian'ny asa;
- dia manala ranon-dra ny vatana.
Ny famoahana ny ravinkazo ary mihatra amin'ny ivelany - ny fitsaboana aretina isan-karazany amin'ny fanaovana loto sy famaohana.
Inona no mety hitranga amin'ny dite miaraka amin'ny ravinkazo?
Toy ireo phytoproduct hafa, dite avy amin'ny ravinkazo dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo, noho izany dia tokony hitandrina ireo olona atahoran'ny aretina. Ny ambiny rehetra dia tsy maintsy misotro toaka mihoatra ny 5 taonina isan'andro, satria mety hiteraka fanasitranana mahery vaika izany
Manao ahoana marina ny manao dite avy amin'ny ravina misy rindran-damina mainty ho an'ny tombony farafahakeliny?
Ny ravinkazo dia azo volavolaina amin'ny endrika maitso sy maina, tsy misy fanampiana na miaraka amin'ny ravin'ny henomamy, ny serizy, ny zavamaniry ary ny karazana dite, mainty sy maitso. Ny sakafo dia tsy misy afa-tsy ny aretina sy ny fantson-koditra. Ny fanampiana tsara indrindra amin'ny fisotroana dia tantely na mamy miorina amin'ny stevia. Raha manisy dite avy amin'ny ravinkazo fotsiny ianao, dia tokony hiantehitra ao amin'ny thermos mandritra ny adiny roa farafahakeliny izy, raha manampy ny phytospora amin'ny ravin-dite efa mahazatra, dia azonao atao ny manantona 15-20 minitra fotsiny ny fisotroana.