Morse dia vitaminina mamelombelona avy amin'ny voankazo, voankazo, legioma ary rano miaraka amin'ny tantely na siramamy. Manolotra ny fikarakarantsika mahandro sakafo mahasalama ho an'ny ankizy isika.
Ny voankazo voaroy ho an'ny ankizy
sakafo:
- cowberry vaovao - 150 g;
- sira - 100 g;
- rano - 1 litatra.
fiomanana
Lazao amin'ny fomba ahoana no fomba hanomezana siramamy ny zaza iray. Noho izany, mamaritra tsara ireo bozaka isika, manala ny fako, manasa imbetsaka ary manipy azy ireo amin'ny rano mangotraka. Aforeto ny roapolo miaraka amin'ny takelaka ary omeo ny rivotra malemy mandritra ny 5-8 minitra. Taorian'izany dia voasambotra ny voankazo, nesorina tao anaty paty iray ary natsipy tao anaty vilia fitondra madio.
Avy eo dia arotsaho ao anaty ron-driaka izany, atsipazo sira, atsangano mandra-pahavitan'ny lavaka ary atsipazo mandritra ny 5 minitra hafa. Raha manome tavy toy izany ianao mandritra ny herintaona eo ho eo, dia alamino aloha ny fisotroana, sasao amin'ny toetr'andro mafana ary miditra tsikelikely ny sakafo ara-pahasalaman'ny zazakely, mijery ny fihetsik'ireo voankazo samihafa!
Morse avy amin'ny voankazo mangatsiatsiaka ho an'ny ankizy
sakafo:
- trondro, mainty mainty - 200 g;
- siramamy - manandrana;
- rano.
fiomanana
Ny voamaina dia nasiana, nosasana ary napetraka tao anaty vera. Aorian'izay dia araraho amin'ny rano mangotraka izy ireo mba hanakatonana tanteraka ny voankazo, ary hampiakatra ny rivotra. Aorian'io, atsangano ny rano mangotraka ary atsipazo amin'ny tsiron'ny siramamy. Azonao atao ny manisy tsangambato maromaro momba ny tsirony ao anaty sotro. Amin'izao fotoana izao dia manakatona ny lovia amin'ny takelaka iray isika ary mametaka azy amin'ny lamba. Manome ny Morse hikolokolo mandritra ny 3 ora isika, ary avy eo dia mametaka ny tsaramaso miaraka amin'ny sotro, manafaingo ny hosotro amin'ny alàlan'ny trondro ary hametaka ny pulp. Mandatsaka ny sakafon'ny voninkazo mivolom-bary isika, mamony kely ary miantso ireo zaza mba ho voapoizina amin'ny vitamina!
Cranberry Morse Recipe ho an'ny ankizy
sakafo:
- siramamy - 5 tbsp. lovia kely;
- voankazo mangatsiatsiaka - 2 zavatra;
- rano - 2 litatra.
fiomanana
Mianjera amin'ny rano mangatsiaka ny molekiolan-dranom-bary ary avela hanjavona. Aorian'izay dia misy sotro hazo na tanana madio manoritsoritra ny voay amin'ny embona na fitaratra.
Avy eo dia esory amim-pitandremana ny mofomamy avy amin'ny tsiranom-boaniho . Mba hanaovana izany dia maka ny gaza izahay, ampidiro ao anaty lafin-javatra maromaro, manaisotra ny ranom-boankazo ary mamintina tsara ilay pulp. Aorian'izany, nosintoninay ilay mofo mofomamy ho rano mangatsiaka, asio siramamy mba hanandrana, ento ny vovony amin'ny vay, atsangano ary mialà 10-15 minitra amin'ny fampidirana.
Amboary ny sokatra tonga ao anaty siny madio na tsimparifary, ampiasao siramamy madio, mifangaro ary manamboara siramamy mamy tsara ho an'ny ankizy.