Amin'izao andro iainantsika izao dia hifankahalala amin'ny sakafo isika, izay tarihin'ny iray amin'ireo vehivavy tsara tarehy indrindra eto an-tany ary miaraka amin'ny iray amin'ireo mpilalao sarimihetsika tsara indrindra ao Hollywood. Amin'ny 38 taonany, ny lanjan'i Jolie dia 56 kilao miaraka amin'ny 173 santimetatra, noho ny fikarakarana ny sakafo nentin'ny mpanazatra azy sy ny asany ara-batana. Ny sakafo anana Angelina dia mety ho an'izay rehetra te-hahatratra ny vokatra maharitra, ka lany ny vidiny dimy kilao isam-bolana.
Ny fihinanana an'i Angelina Jolie dia mampiroborobo ny fihenan'ny lanjany, tsy manimba ny fahasalamanao ary manova ny fahazarana misakafo ho an'ny sakafo mahasalama.
Fitsipika fototra sy fitsipika momba ny sakafo:
- Ny sakafo dia natao ela be;
- Ho an'ny fahombiazan'ny fahombiazana dia ilaina ny fikarakarana ara-batana tsy tapaka;
- fampiasana tsy fitoviana ny multivitamins sy ny menaka trondro , satria tsy voalanjalanja tsara ny sakafo;
- Ny sakafo dia lafo, izany hoe, ny sakafo dia tokony farafahakeliny in-isan'andro isan'andro;
- Mila misotro rano farafahakeliny roa litatra farafahakeliny isan'andro ianao;
- Ilaina ny manaisotra ny sakafon'ny karazana voankazo sy trondro, vokatra voamadinika, siramamy, mofo, siramamy;
- dia mamela ny fampiasana karazana trondro mena, fambolena, voankazo maina, tantely, karazan-tsakafo tsy mihinan-kena;
- Ny tahan'ny voambola sy proteinina mandritra ny andro dia tokony ho 70 hatramin'ny 30 isan-jato.
Sariitatra iray tsy tapaka ho an'ny andro eo amin'ny sakafo amin'i Angelina Jolie
Ny sakafom -bozaka - ranom-boasary milomano, 70 g muesli ary antsasaky ny pèl.
Ny sakafo maraina faharoa dia akorandriaka voankazo banana ary 1/4 paoma maitso.
Snack - pancake, 40 g tsaramaso siramamy, voatabiha.
Sakafo - Sakafom-bary 80 kilaometatra, 70 grama vita amin'ny ovy tsy misy menaka, 200 g broccoli ho an'ny mpivady.
Snack - jirom-java-menaka, sereal bar-muesli.
Sakafo - 100 g ny akoho tongolobe voatsabo, voaofana ao anaty volonkoditra miaraka amin'ny sotrokely sy voatabiha voatabia.
Ny sakafo hariva faharoa dia 60 g ny mainty mainty mainty.