Ny Coconut - vao haingana dia vokatra tsy misy fatra, ary misy ifandraisany amin'ny bokim-pahaizana miresaka momba ireo mpitsidika, ireo olo-malaza, ireo nosy lavitra, sns. Ankehitriny ity vokatra ity, izay voalohany amin'ny endriky ny "fahafinaretana any an-danitra", ary avy eo amin'ny hatsaram-panahy, dia tonga taty amintsika, mety maty. Karazana "voankazo" inona ity? Mahasoa antsika ve izany? Na izany aza, tsy ny kôkômina na ny hazelnut mahazatra ...
Ny fampiasana voaniho ho an'ny vatana
Eny ary, andeha hojerentsika fa ny vokatra ao amin'ny hazo palmie tsy misy dikany dia tsy nuta, fa ny taolana avy amin'ny voankazo, izay misy ranon-tsakafo (ravin-kôkôtô) ao anatiny aloha, ary rehefa mamony dia masira mamy (ny fahafinaretan'ny paradisa). Ny akorandriaka matavy dia tena akorandriaka fa tsy ela akory dia tsy manimba mihitsy aza ny tontolo toy izany, toy ny rano ranomasina, mahomby amin'ny fiaramanidina siramamy. Ary ny voay iray izay nipoitra sy nianjera avy tamin'ny hazo palmie dia afaka mandehandeha manerana ny ranomasina - amin'ny alàlan'ny onja, ary, mitoetra any amin'ny nosy tsy misy mponina, manome aina hazo palmie vaovao. Any amin'ny nosy tranainy maro (ohatra, ao amin'ny Maldives) voaniho dia saika ny iray ihany, ankoatra ny hazan-dranomasina sy trondro, fitaovana misy ny teratany. Maka mofo avy ao anatiny izy ireo ary mamono dibera - ho azy ireo ny fampiasana voaniho dia miharihary satria sakafo izany.
Momba ny fampiasana voanio voanio, dia holazainay ny soso-kevitra:
- Ny voaniho dia misy bakteria vita amin'ny vitaminina B, ilaina amin'ny maso, atidoha ary fo;
- Manana magnesium, vy, manganese, varahina, ary mora diabeta azo diovina, mahasoa amin'ny tavy sy ny metabolism .
Fa ny vavonin'ny tiroida dia iray amin'ireny taova ireny izay manampy antsika handoro ny matavy ary hampihena ny fahaverezan-danja. Eto dia ny fampiasana voaniho dia miseho rehefa very ny lanjany - Manampy antsika hampihena ny hormona sy hampihena ny fizotran'ny metabolika. Ny tombontsoa azo avy amin'ny voaniho dia miharihary, fa avo ny kalôria: 100 grama - 350 kcal, ary ronono voanio - 230 kcal. Noho izany dia andramo hihinan-kanina ... mbola, ny voaniho dia tsy kôkômbika mahazatra, na ny rafitra, na ny herin'ny angovo.