Ny renim-pianakaviana tsirairay dia manandrana mamelona sakafo ny zanany malalany, sakafo mahavelona sy mahandro sakafo ary, mazava ho azy, te-hampifaly foana ny zavatra tsapany.
Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hanomanana tsara ny omelety ao anaty oven mikrofo iray ho an'ny ankizy.
Ny zaza amam-behivavy dia manoro hevitra fa ny zaza madinika isan-taona dia tokony hanomana omeleta amin'ny atody papelika, satria tena ilaina kokoa izy ireo, ary ny tena zava-dehibe dia tsy dia miteraka fanafody izy ireo.
Omelety avy amin'ny atodin'ny papelika ho an'ny zaza iray taona iray
sakafo:
- papelika - 4 pcs .;
- zazakely ronono - 50 g;
- menaka - 1/2 tsp;
- sira (fakan-kevitra).
fiomanana
Manimba ny atody ao anaty vilia iray izahay, ampio ronono, sira kely kely (raha efa nanome sira an-janaka ianareo), ary atsofoka amin'ny gripa mandra-pahatongan'ny homamiadana. Manarona ny fitoeran-tsakafo misy ny efitrano mikraoba na sakafo hafa miaraka amin'ny menaka misy menaka, mamafy ny masomboly ary mametraka izany ao amin'ny mikraoba mandritra ny roa na telo minitra. Aza mampiasa takelaka plastika sy boaty plastika mba hanomana omeleta ho an'ny ankizy ao anaty mikrofo iray, satria mety hisy ny fahalotoana avy amin'ny plastika ao amin'ny sakafo vita.
Mamirifiry amin'ny toetry ny hafanana ary afaka mamelona ilay zazakely.
Omelety misy karaoty sy karoty ho an'ny ankizy
sakafo:
- papango na atody papango - 4 na 1 sombina;
- zazakely ronono - 50 g;
- katsaka - ranomandry maromaro;
- Karoty - 20 g;
- menaka - 1/2 tsp;
- sira (fakan-kevitra).
fiomanana
Ny kôlôperatively dia alefa ho an'ny mpivady na amin'ny rano mandra-pahavokarany ary ampidiro ao anaty endrina manitra mba hikarakarana ao amin'ny oven mikrofo. Afovoany miaraka amin'ny atin'ny veromanitra mifangaro amin'ny ronono sy sira ary apetraka ao anaty mikrofo iray mandritra ny telo minitra.
Atsaharo amin'ny toetr'andro mafana izy ary apetraho eo amin'ny takelaka ary manompoa azy amin'ny zaza.
Araka ny torohevitra mitovy amin'izany, dia afaka manomana omeleta miaraka amin'ny zucchini ho an'ny ankizy ianao, ka manolo azy ireo amin'ny ramanavy.
Omelety misy tsaramaso fandroana ho an'ny zaza
sakafo:
- papango na atody papango - 4 na 1 sombina;
- zazakely ronono - 50 g;
- tsaramaso fandroana - 100 g;
- menaka - 1/2 tsp;
- sira (fakan-kevitra).
fiomanana
Ny atodin'ny kibay na ny atody iray akoho dia mifangaro amin'ny rononon-jaza, mampiditra sira kely kely raha tianao. Niparitaka ny farihy fandroana, nodorana tamin'ny alalan'ny sivana, ary nifangaro tamin'ny fanampiana tamin'ny lamosina na fitifirana mandra-pahatonga azy ho fanamiana. Omeo sakafo matsiro na menaka fanosotra mety tsara ho an'ny fofona mikraoba ary ento mandritra ny telo minitra.
Manomana omomaet miaraka amina tavoahangy fonenana isika, ary mafana ao amin'ny tosi-drobaka ary mamono ilay zaza.
Ny omeleta toy izany dia mety ho mamy miaraka amin'ny siramamy kely raha ilaina, na manamboatra banana mamy ho an'ny mamy.