Azo antoka fa saika ny olon-drehetra no mahafantatra ny toetra mahasoa ny jono. Io kolontsaina mahazatra io dia ampiasaina amin'ny sakafo sy amin'ny endrika mangahazo, ary amin'ny voankazo, sy amin'ny sried, ary amin'ny boaty, sns. Androany isika dia hiresaka momba ny toetra mahasoa ao amin'ny menaka lavabato mamboarina ao anaty lafaoro.
Tombontsoa sy fanimbana ny fofom-bovoka
Ny kobaka am-bifotsy dia ahitana fanafody marobe izay afaka manampy amin'ny ady amin'ny aretina samihafa. Ity sakafo ity dia mety ho levona matetika, fa raha manana tsy fandeferana na alergraie amin'io kolontsaina io ianao, dia mitandrema, raha tsy izany dia tsy misy famerana. Noho izany, ny mahasoa dia ilay pompier , navoaka tao anaty lafaoro:
- Manamafy ny rafi-panafody. Raha misy andro iray hihinanana 300-350 gram-pokontany vita amin'ny bakteria, azonao atao ny manalavitra ny fihanaky ny homamiadana, manatsara ny fahasalaman'ny fo, manamafy ireo sambo.
- Izy io dia mamerina ny atiny sy ny atidoha. Mba hampiorenana ny fikarakarana ireo taova ireo, dia asaina ampiasaina ny menaka mani-pofona, fa azo atao kosa ny manamboatra azy amin'ny gidro na manodina azy amin'ny blender, mba ho mora kokoa sy haingana kokoa ny vokatra.
- Manatsara ny toetry ny voa sy ny blaogera. Misaotra ireo tsiranoka mahasoa, izay mirakitra ny fofom-bary misy menaka, dia afaka manaisotra aretina toy ny pyelonephritis, cystitis, vato ao amin'ny banga sy ny voa, sns.
- Manitsy ny asan'ny rafitra ngeza. Ny fampiasana isan'andro isan'andro amin'ny ampahany kely amin'ilay menaka baka ao anaty lafaoro, dia hanaisotra ny tebitebin'ny tebiteby, ny adin-tsaina, hanadino ny tsy fahatsiarovan-tena , ny fanitsiana tsikelikely ny asan'ny rafitra rafitra manontolo.
Pumpkin, mofomamy ao anaty lafaoro, dia vokatra tsara amin'ny sakafo. Ity kalôria marevaka ity sy ny fotoana tena mahafa-po dia azo ampiasaina raha tsy matahotra ny manimba ilay sary. Ity manaraka ity dia fomba tsara indrindra ho an'ireo izay ao anatin'ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany, noho izany, manomana kitay vita mofo ao anaty lafaoro izahay:
sakafo:
- jono - eo amin'ny 1 kg;
- Lemon-1;
- siramamy - 200 g.
fiomanana
Tokony hofafàna ny kiraro ary hetezina kely. Miaraka amin'ny voankazo koa mialoha ny famipiana ary manapaka ny plastika amin'ny ampahany kely. Ao anatin'io ririnina sy tsiro io, dia asio siramamy, aorian'ny fampifangaroana tanteraka ny zavatra rehetra, hametraka azy amin'ny bobongolo ary hametahana amin'ny saribakoly. Tokony ho eo amin'ny 180 ° C ny baka, aorian'ny 20 minitra, esory ny foitra ary manendy mandritra ny 10 minitra.