Raha te hampitombo ny latabatrao ianao, nefa koa mihinana mora foana ary mifehy ny lanjany, mitandrema amin'ny karaoty Savoy. Toy izany koa ny ravina fotsy fotsy, saingy tsy misy ravina maina. Mora kokoa izy io, miaraka amin'ny tsiro malefaka sy mahafinaritra, tsy misy vina marefo - izay midika izany fa ankoatra ny salady sy ny sakafo hafa!
Ny votoatin'ny kaloyikan'ny karaoke Savoy
Ny soatoavin'ny herinaratra ho an'ny savoy Savoy dia 30 kcal, mitovy amin'ny an'ny vozon'ny fotsy. Izany dia mahatonga ny vokatra ho an'ny sakafo ary mety ho an'ny sakafo miaraka amin'ny fihenan'ny lanjany. Rehefa mofomamy, ohatra, dia mamono - ny votoatin'ny kalorie dia miovaova tsy misy dikany.
Karazan-tsakafo mahavelona amin'ny voanio Savoy
Ny voanio Savoy dia ahitana voka-tsoa marobe: calcium, magnesium, phosphorus, potassium, selenium, vy, varahina, sodium ary manganese. Ankoatr'izany dia ampy vitaminina A, E, C, K, ary solontenan'ny vondrona B. Misaotra an'izany, ny tazo Savoy dia manana tombony lehibe ho an'ny vatana ary heverina ho tsara kokoa noho ny fotsy sy mena.
Tena manan-danja tokoa ity vokatra ity:
- manara-maso ny tsindry aloka (ho an'ny marary hypertensive - vokatra tena ilaina!);
- manatsara ny firafitry ny ra;
- manakana ny fivoaran'ny areti-mifindra aretina;
- Mampirisika ny fandroahana ny vinaingitra avy amin'ny vatana;
- mampihena ny loza ateraky ny aretina oncolojika;
- manatanjaka ny rafi-pitabatabana;
- manatanjaka ny hery fiarovan'ny vatana, manome fiantraikany mahery vaika;
- miaro ny vatana amin'ny fiantraikan'ny karzano, manampy amin'ny fanafoanana poizina sy poizina;
- manatsara ny fandevenana ary mora simba, ka izany no mahatonga azy ireo mamelona ny ankizy sy ny zokiolona;
- Manamora ny toe-javatra amin'ny diabeta mellitus;
- manatsara ny toetry ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;
- mamerina fialan-tsasatra tsara;
- manavotra ny vatana, manakana ny fahanteran'ny fahanterana.
Tsara homarihina fa ny tazo savoy siramamy dia mitazona ny ankamaroan'ireo toetra tsara ireo, saingy misy fiantraikany ratsy amin'ny vatana sy ny mitefon'ny moka izany. Izany dia safidy tsara ho an'ny akanjo maivamaivana, izay tsy manatsara ny vatana amin'ny vitamina ihany, fa koa manampy amin'ny fanaraha-maso ny lanjany.
Mampalahelo fa tsy ny rehetra no mampiasa ity vokatra miavaka ity. Miaraka amin'ny pancreatitis, ny fihanaky ny aretina marefo sy ny aretina ao amin'ny androbe ny tiroid, dia voarara ny siramamy Savoy.