Salady avy any aubergines dia sakafo tsotra izay azo alaina amin'ny latabatra - na dia isan'andro aza, na dia amin'ny fety aza. Ny Blue dia mifanaraka tsara amin'ny tsaramaso, hena, legioma hafa, mba hahafahanao manandrana karazan-tsakafo isan-karazany.
Ahoana no hanomanana salady of aubergines?
Ny fomba mahazatra ny salady maniry, izay aseho etsy ambany, dia tsotra sy mora azo. Manomana trondro mahasoa sy mamy ho an'ny rehetra. Raha tsy manana arugula eo an-tanana ianao, dia afaka mampiasa ravinkazo salady, na dia ny safidy voalohany no tsara kokoa. Tsara kokoa ny manadio salady amin'ny menaka oliva.
sakafo:
- arugula - 200 g;
- balsamic vinegar - 60 ml;
- manga - 400 g;
- pine nuts - 60 g;
- tavoahangy serizy - 6 pcs .;
- menaka - 80 ml.
fiomanana
- Sinenki nopotehina tamin'ny kirany sy ny fery.
- Aparitaho ny arugula, mipetaka amin'ny vinaingitra, ambony am-boankazo, voatabiha voatabiha.
- Apetraho amin'ny menaka oliva ny salady atody ary hodi-kazo amin'ny voany.
Salady misy alika sy voatabiha
Ny salady avy any aubergine miaraka amin'ny voatabiha sy tongolo lay dia mora alamina, saingy miteraka alika sy mihinana. Raha tokony asiana fisaorana dia azonao ampiasaina ny tsangambato Adyghe ary na dia farafaharatsiny aza. Raha tsy misy soja soja na noho ny antony tsy tianao hampiasana izany, tsy olana izany, salama dia ho matsiro tsy misy izany. Amin'izay fotoana izay dia tsy maintsy sira ny lovia.
sakafo:
- manga - 3 pcs .;
- brynza - 200 g;
- soja soza - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo - gny 2;
- voatabia - 3 tapitrisa;
- rongony - 30 g.
fiomanana
- Novonoina ireo katsaka ary natono.
- Mamolavo amin'ny soja soja ary mioty amin'ny 2 minitra hafa.
- Voa maina sy tongolo maina.
- Voakilasy ny tsaramaso sy ny voatabiha.
- Afangaro ireo entana rehetra, miloko volomparasy ary manompy voatabia voatabia sy atody ho an'ny latabatra.
Salady mangatsiaka amin'ny ala
Ny salady avy any am- boaloboka dia atolotra amin'ny latabatra amin'ny endrika mafana. Eo amin'ny sakafo dia tsy tokony horaisina ho 10 minitra ny fitrandrahana. Ny lovia dia tena mamomamo, mangarahara tsara sy mamy tsara. Amin'ny ahi-maitso dia tsara ny mampiasa koriander sy persily. Azonao ampiasaina ny salady ho toy ny famenon'ny garnish na miaraka amin'ny toasted sombintsombiny.
sakafo:
- Afgana lehibe - 4 pcs .;
- tomato - 1 pc .;
- voankazo - 1 clove;
- anana;
- menaka - 30 ml;
- Lemon - tapitrisa;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Ny alika sy ny voatabiha dia napetraka eo amin'ny taratasy mivalona ary atambatra mandritra ny adiny iray amin'ny 200 degrees.
- Hetezo ny manga amin'ny antsasany ary esory miaraka amin'ny sotro ny valala.
- Arovy ny voatabia ary alefaso any anaty ala ny nofo.
- Tavoahangy matevina.
- Avy amin'ny sira dia mamoaka ny sira.
- Apetraho ireo entana rehetra, ampio sira, dipoavatra ary manompoa.
Salady avy amin'ny courgettes sy ny voninkazo
Salady mangatra am-bovoka miaraka amin'ny zucchini dia tonga amin'ny fofona sy hazavana amin'ny fotoana iray ihany. Mifanaraka tanteraka amin'ny tsiron'ireo legioma mafana sy vaovao izy io. Azo ampiasaina izy io fa tsy toy ny vilany iray na biby iray. Avy amin'ny isa misy ny ampahany, ny ampahany 3 dia azo, ny fanomanana azy dia mila antsasak'adiny.
sakafo:
- zucchini - 1 mai;
- katsaka - 1 mai;
- tomatoes - 3 pcs .;
- zary volomparasy - 1/2 pq .;
- voankazo - 1 clove;
- anana;
- sira, dipoavatra, siramamy;
- vinaingitra - ½ tsm;
- menaka.
fiomanana
- Ny mariazy dia tapaka ny kibatra, ary ny alikaola - sombina.
- Fry ny legioma.
- Atsipazo ny voatabia, aforeto ny tongolobe.
- Manaova legioma miaraka amin'ny legioma vaovao, sira, dipoavatra, siramamy pritrushivayut, voankazo misy vinaingo, mametraka ny tongolo lay sy mampiakatra.
- Voapetraka ao anaty lovia ny lamosina, ny zikiny dia napetraka ambony, manga ary manompo.
Salady mangatsiaka miaraka amin'ny atody
Salady mangahazo amin'ny mayonnaise dia sakafo tsara ho an'ny latabatra fety. Raha azo atao, azonao ampiana tongolo lay kely. Ny tsiron-tsakafo sy ny fofona avy amin'io sakafo io dia hihatsara. Ary ny manga ao amin'ny salady dia tsy mangidy, mila atsofoka izy ireo, mando sira efa ho 20 minitra, avy eo dia manaisotra ny saka ary mahandro araka ny prescription.
sakafo:
- alika - 4 pcs .;
- biriky - 1 tapitrisa;
- Vinaingitra 9% - 2 tbsp. lovia kely;
- atody - 4 tapitrisa;
- diloilo;
- dipoavatra;
- mayonnaise.
fiomanana
- Voasary ny voninkazo ary apetaka amin'ny ravina.
- Noporofoina ny pensilihazo ary nandraraka rano nandritra ny iray minitra.
- Voasary ny rano ary misy vinaingitra azo ampiasaina.
- Mangarahara ny ovy.
- Voakapa ny atody na dipoavatra.
- Ampiasao miaraka amin'ny tongolobe ny ranom-boasary, ampio manga, atody, dipoavatra, mayonnaise ary manempotra.
- Alefaso salady mangatsiatsiaka amin'ny mangatsiaka mangatsiaka mandritra ny antsasak'adiny, ary avy eo manompoa.
Salady misy alika sy akoho
Sakafo miaraka amin'ny legioma sy ny hena dia mahasalama ary azo atao ho toy ny sakafo tsy miankina. Ny resipeo dia manondro fa ny karaoty sy ny tsimokaretina dia sotroina ihany koa. Saingy misy fomba faharoa, rehefa napetraka amin'ny legioma ny legioma, dia lasa marefo ihany koa. Raha tsy mahafantatra izay tsara indrindra ianao, dia manomàna safidy roa, ary dia ho azonao tsara hoe inona no tianao kokoa.
sakafo:
- chicken fillet - 200 g;
- voankazo kely, dipoavatra, karaoty - 1 tapitrisa;
- mayonnaise;
- diloilo;
- anana.
fiomanana
- Voangom-boankazo ny voanio.
- Ny karaoty marefo amin'ny lavaka fanangonam-bozaka Koreana, ary dipoavatra manapaka amin'ny mololo.
- Fry ny legioma.
- Nofafàna, nodiovina ary nesorina ny fileta.
- Afangaro ny sakafo rehetra, ampio ny mayonnaise.
- Alohan'ny hanompoany, misy salady misy ôksizenina dia voaravaka legioma.
"Salomon-teshchin" salady avy any ivelany
Misy salady mahavariana ahitam-bokatra miaraka amin'ny anarana mahaliana iray dia lasa manjavozavo sy mamy. Izay tena ilainao amin'ny ririnina. Azo ampiasaina ho toy ny misakafo izany. Sakafo hafa mifangaro tsara amin'ny lovia avy amin'ny ovy . Azo atao ny fahavokarana amin'ny fahavaratra, dia mety hihena ny habetsaky ny vinaingitra sy ny siramamy.
sakafo:
- katsaka - 2,5 kg;
- Pork red bulgare - 5 pcs .;
- Pusty mafana - 1 pod;
- sira - 100 g;
- voankazo - 100 g;
- vinaingitra 9% - 100 ml;
- menaka - 200 ml;
- anana.
fiomanana
- Ny angolanitra dia nokapaina ho andry, nafana.
- Ny tongolo lay, ny dipoavatra dia voatsindry anaty hena.
- Hanampy menaka, vinaingitra, siramamy ary voly.
- Ny fitafy dia napetraka eo amin'ny latabatra ary voaaro mandritra ny 20 minitra.
- Tavoahangy manga no miparitaka amin'ny vilany, feno akanjo ary sterilized nandritra ny 20 minitra.
Zaridaina Zeorziana miaraka amin'ireo ôksizenina sy voatabiha
Ny salady mani-pofona voatsinjara, voaomana araka ny fomba fanoratana Georgiana, dia tsy azo antoka fa tsy hamela tsy hiraharaha ireo tia ny sakafo dorana. Ny piquantness dia manampy amin'ny volo sy ny voanjo. Alohan'ny hanompoana, dia tsy maintsy mihazona ny sakafo amin'ny hatsiaka. Tsara ny manao azy io amin'ny hariva, ary ny ampitso maraina dia ho feno tanteraka ny lovia.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- gazoala - 150 g;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- biriky - 1 tapitrisa;
- cilantro sy persily;
- Lemon-1;
- Basilina maina, hop-suneli - ho an'ny ½ tsp;
- sira, tavoahangy mafana;
- sugar - pinch;
- garnet grain.
fiomanana
- Sinenki ao anaty lafaoro mandritra ny 45 minitra, manadio, manapaka ny nofo.
- Manaova tsara ny tongolobe, tongolo gasy, ampio sira-jiro, zava-manitra, siramamy, sira ary ny rivotra.
- Maina ny fotsy.
- Apetraho ireo entana rehetra ary esory ny salady atody amin'ny hatsiaka.
- Alohan'ny hanipazana azy amin'ny voa grenady.
Salady mangatsiaka amin'ny fomba Koreana
Ny salady avy any ivelany dia mety ho samy hafa tanteraka. Ny mpankafy sakafo matsiro dia tsy maintsy manandrana sns, izay resahina eto ambany. Misaotra ny ompiana omby, tena mahafa-po tokoa ilay fitsaboana. Ny singa rehetra dia mifamatotra tanteraka, ary misy karazana zenetika manome ny voanio sesame.
sakafo:
- beefana - 300 g;
- Afgana - 2 pcs.
- karoty, savony - 1 pc .;
- voankazo misy cilantro, dill, persily;
- poti-dronono - manandrana;
- masomboly sesame;
- menaka zavamaniry;
- tsira mitsangana izy.
Mba hividianana:
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- menaka - 2 tbsp. lovia kely;
- soy sauce - 40 ml;
- siramamy, dipoavatra, tongolo lay - manandrana.
fiomanana
- Voatapaka amin'ny mololo ny henanina ary manitra amin'ny menaka.
- Ny karaoty, ny pepper, ny akoho koa dia notapahina tamin'ny tapa-kazo, nampiana ampahany amin'ny hena izy ireo ary notazonina nandritra ny 10 minitra.
- Ny legioma dia tsy maintsy mijanona maivana.
- Afangaro ny singa rehetra mba hividianana.
- Ny voankazo vokatra dia feno salady misy alika sy henan'omby, avelao hijoro mandritra ny antsasak'adiny, mitsimoka miaraka amin'ny voanio sesame ary manompo.
Salady mahafinaritra ho an'ny ririnina aubergine
Rehefa nahitana taona iray nahavokatra, ary tsy misy toerana hametrahana manga, dia mendrika ny manomana salady fody amin'ny ririnina . Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka dia hampahatsiahy anao ny fahavaratra mangatsiatsiaka ny fitsaboana iray mampangatsiatsiaka ary hampifaly azy amin'ny tsiro mahafinaritra sy mamy. Mampifaly an'izany, fa tsy ilaina ny manadio ny siny amin'ny salady. Manamora ny fizotran'ny fiarovana izany.
sakafo:
- Afgana - 1 kg;
- tongolo - 500 g;
- Bolgaria - 500 g;
- siramamy, menaka - 1 glas;
- ny sira;
- voatabia voatabia - 500 g;
- Vinaingitra 9% - 70 ml.
fiomanana
- Ny tongolobe sy ny tsimokaretina dia mamotika semirings, ampio tsiro, siramamy, solika, vinaingitra, sira.
- Aforeto ary antsoy antsasak'adiny.
- Ampidiro ao anaty kobao ny katsaka ary hikaroka mandritra ny 20 minitra hafa.
- Salady mangatsiaka dia miparitaka amin'ny tavoahangy mangatsiaka ary mihodina.
- Hetezo ny fitoeran-drano ary aforeto.