Ny iray amin'ireo sakafo malaza indrindra entina any amin'ny toeram- pambolena avy any atsinanana dia vary mangatsiaka - lovia iray izay tsotra, mahafa-po ary feno ny tsirony, izay midika fa ahitana karazany telo ny fisakafoanana tsara indrindra. Sarotra kely kokoa, saingy lafo kokoa, no handoavam-bary miara-manidina miaraka amin'ny atody amin'ny teny sinoa irery, indrindra satria ny fitaovana ho an'ity karazana ity no sarobidy indrindra.
Rice amin'ny teny sinoa miaraka amin'ny atody sy legioma
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- Champignons - 110 g;
- dipoavatra - 115 g;
- karaoty - 85 g;
- Karoty - 40 g;
- tongolo - 55 g;
- tongolo gasy - 2 tapitrisa;
- chili pepper - hanandrana;
- rice boiled - 2 zavatra;
- soy sauce - 35 ml;
- Zana-bolana mena midorehitra.
fiomanana
Voalohany indrindra, mitondra maotera roa ao anaty fonosana mafana ianao. Raha vantany vao azon'ireo atody, ampiasao ny lapoasy mba hampidirana ny lovia amin'ny lafiny iray. Rakotry ny holatra ireo takelaka. Esory ireo legioma sisa tavela amin'ny endrika kely. Amboary ny legioma miaraka amin'ny roapolo, ampio ny holatra, tongolo gasy ary chili. Aorian'ny 2-3 minitra dia ajanona ny legioma miaraka amin'ny atody mafana. Ampio ny vary novonoina ary alao ny soja ary miala amin'ny 4-5 minitra fanampiny. Manompoa miaraka amin'ny tongolobe.
Vary nohanina miaraka amin'ny atody sy kalsa
Raha te hanao lovia kely fotsiny ianao, dia ampio seafood izany. Amin'ity resipika ity dia hampiasainay ny rambony, fa afaka manolo na hampitombo azy ireo amin'ny moules, ny horita kely ary ny kaloria.
sakafo:
- voankazo mamy - 3 entana;
- tongolo, karoty - 35 g;
- aotom-boasary maitso volo;
- Pusty mamy - 40 g;
- tsindrona tsiro - 4 pcs .;
- atody - 2 tapitrisa;
- shrimps (peeled) - 1 item;
- menaka sesame - 10 ml;
- vinegar - 15 ml;
- Zana-borona menamena volo;
- menaka legioma - 45 ml;
- soy sauce 55 ml.
fiomanana
Alohan'ny handahanao varimbazaha miaraka amin'ny atody amin'ny teny Shinoa, manasà lasitra misy menaka sy menaka sesame. Amin'ny solika mahamay, dia manangom-bovoka ny rambony ary manindrona azy any amin'ny lovia iray misaraka. Arovy ny legioma mihintsan-tsakafo ary ampio ny atody roa voadio ho azy ireo. Atreho ny rehetra ary avelao ny atody hahatakatra, avereno amin'ny kobam-bary ny kalsiara ary manipy vary. Raha vao miakatra ny vary dia azo fenoina vinaingitra, sokatra soja ary manompo ao amin'ny orinasa misy tongolo gazo maina.
Sakafo miaraka amin'ny atody sy tongolo amin'ny teny Sinoa
sakafo:
- rice boiled - 2 zavatra;
- bacon - 45 g;
- dipoavatra - 95 g;
- tongolo - 130 g;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- tongolo gasy - 2 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- soja soza - 25 ml;
- Zana-bolana mena midorehitra.
fiomanana
Rehefa manaloka ny bacon izy dia ampiasao ilay tavy voapetaka ho an'ny tongolobe mena midorehitra miaraka amin'ny siramamy mamy sy mafana. Ho an'ilay roatokazo vokatra vokatra, kitapo atody roa, ampio ny tongolo gasy, mampifangaro ary manondraka vary. Raha vantany vao voarakotry ny tavin-kena ny voankazo ary manaingo azy, arotsaho ao anaty saosy soja. Hamorao sy hamelanao ny lovia Sinoa "Rice with egg" eo amin'ny takelaka.
Rice amin'ny teny sinoa misy atody sy akoho
sakafo:
- chicken fillet - 430 g;
- voankazo mamy - 5 singa;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo - 55 g;
- soy sauce - 35 ml;
- tsiranoka siramamy;
- vinaingitra varimbazaha varimbazaha;
- zenevika - hanandrana.
fiomanana
Alefaso haingana ny atody voavaky mandra-pahavitany. Aforeto ny tongolobe ary asio boribory kely amin'ny akoho izy. Hanampy varimbazaha ho an'ny akoho ary atsipy ao anaty saosy soja. Asio siramamy kely, atsangano ny lovia ary ampiaraho amin'ny atody sy ny tsimok'aretina. Manompoa zana-tsompokely.