Mandritra ny fifadian-kanina dia afaka mihinana koa matsiro sy mahasalama ianao. Ahoana ny fomba fanaovana mofo tsy misy hena, vakio.
Sakafo be tsy misy hena - recipe
sakafo:
- voankazo maina - 250 g;
- tomato - 100 g;
- potato - 300 g;
- Karoty - 150 g;
- tongolo - 130 g;
- ny sira;
- menaka voaaro - 30 ml;
- greens - 20 g;
- rano - 2 litatra.
fiomanana
Manasa ny voankazo amin'ny rano izahay ary mamela azy mandritra ny alina. Avy eo dia ritra ny rano voalohany, mamafy amin'ny iray vaovao isika ary manakaiky hatramin'ny fotoana mbola vonona. Ao amin'ny fantsom-boaloboka, dia asio tongolo zato sy karaoty voatoto, mangatsiaka mandritra ny 10 minitra amin'ny menaka, mando ao anaty voatabiha, entona mandritra ny 5 minitra. Ao anaty vilany misy tsaramaso no anaovantsika ovy. Mofomamy iray litatra eo ho eo, ary ampio ny sira, atsipazo ny sira mba hanandrana sy hahandro 5 minitra eo ho eo, ary apetaho ny zana-koditra ary esory ny lasopy.
Sakafo tsy misy hena miaraka amin'ny legioma
sakafo:
- voankazo maitso - 200 g;
- Rice round - 2 tbsp. lovia kely;
- karaoty fotsy - 100 g;
- Karoty - 100 g;
- potato - 200 g;
- tongolo - 100 g
- ny sira;
- anana;
- bozaka legioma - 2.5 litatra.
fiomanana
Ao anaty ronono iray no ahafahantsika manondraka ny potato. Rehefa afaka 5 minitra, dia napetraka tao amin'ny vary voaloto, voanio sy voanio tavoahangy maina, ary mahandro 20 minitra eo ho eo. Manipy ravina ao anaty lasopy izahay, atsipazo mandritra ny 5 minitra, ary apetrany eo amin'ny tsiranoka maitso ary atsahatra ny afo.
Sakafo legioma tsy misy hena
sakafo:
- Karoty - 150 g;
- bozaka legioma - jiro 5;
- voankazo maina - 100 g;
- tongolo - 90 g;
- seleria root - 150 g;
- voankazo voatokana - 100 g;
- bay leaf;
- tomatoes - 2 pcs .;
- voankazo - 2-3 volomparasy;
- menaka voajanahary - 20 ml;
- poti-tany mainty;
- tomato paste - 30 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny menaka tongolo sy dipoavatra manify kely dia manatsofoka ravina simba sy karoty ary mangatsiaka mandritra ny 10 minitra. Ampidiro ao anaty ronono ny volom-borona, alao ny voatabia, sira, dipoavatra ary mahandro miaraka amin'ny siny kely. Ampio ny tsaramaso, voany, voatabia voatabia voatafy ary 10 minitra eo ho eo izany, ary avy eo misy lasopy mazava tsy misy hena dia vonona tanteraka hanompo.
Sakafo tsotra tsy misy hena
sakafo:
- potato - 200 g;
- mofo mimamo - 150 g;
- Karoty - 150 g;
- voankazo - 100 g;
- zava-manitra;
- ny rano;
- menaka zavamaniry;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Voasaretsaka anaty kobam-potaka ny ovy hoditra. Afaho ireo tongolobe sy karaoty voatoto, ary ampio ranom-boasary voatoto sy voatabiha saika ambolena. Mandefa ny holatra ao amin'ny lasopy izahay, podsalivayem amin'ny fitiavanao. Ankoatr'izay, raha tianao, dia apetraho ny zana-kazo ary esory ny lasopy avy eo amin'ny takelaka.