Sakafo Classic miaraka amin'ny tonona sy avocados no malaza indrindra amin'ny sakafo amerikana, ary ny trano fisakafoanana Eoropeana dia mampiditra ny salady mahavelona ao amin'ny sakafo. Ny tonelina dia iray amin'ireo trondro vitsy miaraka amin'ny hena tsy misy taolana ary tsy manana fofona mani-trondro manokana, izay ahafahana mampiasa azy amin'ny salady samihafa sy snacks. Ny avokado tsara mahasalama tsara dia manimba ny tsiron'ny tonon-koditra, ary ny henam-bolo amin'ny voankazo dia mora ampiasaina miaraka amin'ny karazana salady fanosotra.
Salady miaraka amin'ny tonon-koditra sy avocado - resipe
sakafo:
- avocados - 2 tapitrisa;
- tsatokaty - 250 g;
- menaka oliva - 30 ml;
- mena - 20 g;
- dongom-pamokarana vaovao;
- jona misy menaka - 25 ml.
fiomanana
Afangaro ny kofehin'ny tonimaso amin'ny menaka oliva mandritra ny roa minitra, miezaka tsy hihoatra ny hena mihintsy. Avelao ny hena eo amin'ny takelaka ary esory ny avocado. Esory amin'ny antsasany ny voankazo ary esory ny vato, ary asio izy amin'ny antsy maranitra. Asehoy ny plastika avocado ary atsofohy amin'ny madio madio. Atsipazo ny tongolobe, atsipazo kely ny tonon-koditra vita, ary mifangaro amin'ny avocado. Ampandehano ny salady miaraka amin'ny menaka misy menaka miaraka amin'ny menaka oliva. Omano ny lovia voaomana ao anaty "sambo" avy amin'ny voila avocado.
Salady avy amin'ny avokado sy ny tonon-koditra
Ny fividianana tononkalo vaovao dia tena olana tokoa, ka matetika amin'ny fikarakarana ny salady dia mampiasa tonon-kirakira ao anaty sokatra. Ny singa fototra amin'ny salady - tonimaso sy avocado - dia tsy miova, ary ny legioma sokatra, toy ny kôkômba sy voatabia, dia manatsara ny hafanana amin'ny trondro trondro.
sakafo:
- bozaka boribory - 140 g;
- avocados - 1 mai;
- voatabia - 95 g;
- kôkômbra - 45 g;
- menaka oliva - 20 ml;
- jiro sotro - 25 ml;
- dipoavatra mainty.
fiomanana
Manapaka kobay kely voanio avocado, kôkômbra, voatabiha ary napetraka ao anaty vilia. Fenoy ranom-boankazo misy menaka, dipoavatra ary menaka oliva ny salady. Avy any ambony no misy ny henan'ny tonim-borona ary manondraka ny sira mitahiry sisa.
Salady Avocado miaraka amin'ny tonon-kôkôma
sakafo:
- tonon-kanina - 180 g;
- kôkômbra - 80 g;
- avocados - 2 tapitrisa;
- voankazo - 5 g;
- mena - 15 g;
- mayonnaise - 25 g.
fiomanana
Esory ny holatra avy amin'ilay voaniho voavoly ary manetezo azy. Rakofa rongony vongam-bozaka, tonon-kira ao anaty tavin-koditra. Mampifanaraka ireo entana ireo miaraka amin'ny tongolo voatoto, mifangaro, mamy ny salady amin'ny mayonnaise ary tongolo gasy.