Ny sakafo maivana sy haingana indrindra mandritra ny taona maro dia sandwiches, noho ny famenoana, afaka miovaova tsy misy farany izy ireo. Vao haingana, noho ny lazan'ny teny faneva ho an'ny fomba fiaina ara-pahasalamana, dia tena mahasarika sandwiches be ny ankamaroany. Efa namorona karazan-tsakafo matsiro maro izay tsy ambany noho ny hena, trondro ary sausage.
Ahoana ny fomba hanamboarana mofo sandwich?
Ny sandwich amidy dia fomba tena tsara ho an'ireo izay mihazona haingana, na mpanohana sakafo ara-tsakafo. Misaotra noho ny fambolena samihafa isan-karazany izy ireo, tsy manify ratsy noho ny hena.
- Mpikarakara tokantrano maro no mameno ny ravina anaty ravina salady sy karajin'i Peking.
- Ny fofona malefaka dia manome ny legioma amin'ny koreanina.
- Ireo tia ny mamy dia maniry ny safidy amin'ny akondro na ny voankazo.
- Mba tsy handanilany ny fotoana hanomanana ny famonoana amin'ny maraina dia azonao atao ny manomana ny andro mialoha ny tranom-bary ho an'ny sandwich. Tena mifanentana tsara ho an'ny sakafo toy ny mofo boribory, izay tsy manosihosy ary manome tsiro manitra manokana. Afaka manomana fanafody avy amin'ny vokatra samihafa ianao:
- fanangonana tsaram-boina voankazo miaraka amin'ireo holatra salady;
- Sakafo vita amin'ny ala sy tongolo lay;
- lentils voapoizina niaraka tamin'ny mofomamy manitra;
- Pasta avy amin'ny voany voatsabo sy karaoty misy tongolobe.
Sandwich mofomamy mamy miaraka amin'ny mofo matsiro
Ny sandwich tsotra sy haingana indrindra ho an'ny sakafo maraina dia avy amin'ny mofo namboarina. Ao anatin'ny minitra vitsy dia takatr'izy ireo ilay sarona, tena mahafinaritra tokoa izany raha manitrika ireo tsato-kazo ao anaty famolena atody. Izy ireo dia noho ny satiety izay tsy ambany noho ny sandwich mofomamy mena, ka azo ampiarahana amin'ny zava-manitra na tongolo lay, fanangonana tanora.
Ingrédients :
- mofo - sangisangy 3-4;
- potato - 2-3 sombina;
- zucchini - 1 pc.
fiomanana
- Potatoes sy zakini mba hanadiovana, fofona, sira, dipoavatra.
- Mihinàna, miely patrana.
- Mofomamy amin'ny menaka mafana miaraka amin'ny sisin-drakitra, avy eo - mahazatra.
Hot sandwich hot
Raha avelao ny fotoana, dia tsara kokoa ny manamboatra sandwich ao amin'ny oven, noho izany dia ho tsara kokoa ny famokarana. Misara-bazana izy ireo. Na dia amin'ny endrika mangatsiatsiaka aza izy ireo dia mihazona tsiro malamalama, ary hanolo tanteraka ny sakafo atoandro mandritra ny fiatoana. Tena matsiro be dia be ny menaka amin'ny menaka mani-pofona, ka azo atao ny mifangaro, sady mamy sy masira.
Ingrédients :
- jono - 500 g;
- loaf - 8 slices;
- siramamy - 50 g;
- vanillin - 10 g;
- cinnamon - 10 g;
- ravinkazo - 100 g.
fiomanana
- Dibera mba handrahoina, hanapatapaka, handoto ny kanelina, atody ao anaty lafaoro.
- Atsofohy mandritra ny 10 minitra ireo voaloboka.
- Mandevy mandomandina, mofomamy miaraka amin'ny siramamy, vanillin ary ravina, miparitaka amin'ny mofo.
- Alefaso ny sandwich lean ao amin'ny oven mandritra ny 5 minitra.
Sandwich amindry avocado
Ny vokatra mahasoa sy mahasalama dia ny avocado, efa ela ny Eoropeana no nanomana izany sandwich marefo izany. Saingy misy zava-miafina kely: tsy misy tsirony ny voankazo, tokony hodiovina amin'ny zavatra hafa izy io. Amin'ny andro mahazatra dia asio salady, hena mihintsy, tongolo gasy, zucchini, saingy azonao atao ny mampiasa ny safidy tsy misy loto.
Ingrédients :
- avocados - 3 sombintsombiny;
- Lemon-1;
- menaka oliva - 30 g;
- mofo - 4-5 avo.
fiomanana
- Avocado madio, tapaka, sira, dipoavatra.
- Avy amin'ny mololo mba hitoka-tsakafon'ny sira sy ny zest.
- Afeno ao anaty menaka miaraka amin'ny menaka oliva.
- Pasta avy amin'ny avocado ho an'ny sandwich dia mitazona trano mahasoa mandritra ny roa andro raha voatahiry ao anaty hatsiaka.
Fandevenana sandoka amin'ny holatra
Raha ny marina dia mitovy amin'ny hena sy sausage ho an'ny sandwiches mihinana mofomamy mafana. Ny ankamaroan'ny vehivavy ao an-trano dia mampiasa mimamo, mifangaro tanteraka amin'ny legioma rehetra izy ireo. Raha voapoizina amin'ny sira citrouille ny fosilin'ny holatra, dia azo sakanana sy amin'ny endrika mangahazo izy ireo, fa ny moka sandwich miaraka amin'ny mouhignon dia hamoaka loko kokoa raha manao pasteur.
Ingrédients :
- holatra - 500 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- mofo - 4-5 avo.
fiomanana
- Afangaro ny holatra mandra-pahavitan'ny rano.
- Esory ny tongolobe sy ny karaoty, mpandalo mandrapahasosotra.
- Voangory holatra sy holatra amin'ny holatra, sira, dipoavatra.
Sandwich am-panisoana amin'ny mofo pita
Ny fonosana sivy sy sandwich dia tsy natao ho an'ny sakafo maraina fotsiny ihany, maro ireo variana dia mety ho fananganana latabatra fety. Ny fomba tsotra sy haingana indrindra dia ny fampiasana lava fa tsy mofo, dia vaovao, ary mifanentana tanteraka amin'ny fikarakarana. Manana ny endriny ny Long, raha toa ny "valopy". Zavatra tsy mahazatra - misy ovy sy tongolo lay.
Ingrédients :
- lavash - 1;
- potato - 3 pcs .;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- akoho tongolobe - 1 bunch;
- dill - 1 bunch.
fiomanana
- Atsofohy ny ovy, mash.
- Manapaka ny tongolobe, manompom-boa, manampy amin'ny ovy potika.
- Cherrieshu tapa-tapa-tapa-tavoahangy, napetraka ao anaty voankazo, dipoavatra.
- Mamelatra ny penita bitika, manodina azy ao anaty horonan-taratasy.
- Miforà amin'ny horonan-tsakafo, afoy amin'ny antsasak'adiny amin'ny hatsiaka.
Sandwich amandia misy tsaramaso
Misy tsiranitra marevaka sy mahavariana miparitaka amin'ny sandwich dia azo avy amin'ny tsaramaso, alaina mandritra ny ora maromaro izany. Raha ny zava-nitranga, ity vokatra ity dia nampiasaina tamin'ny endriny feno endrika tany Eoropa Medieval, fa ny fanokafana ny sandwich dia an'i Copernicus. Ny pasta dia azo avy amin'ny legume isan-karazany: varimbazaha mena, fotsy, na ny entana voangom-bokatra dia voahosihosy miaraka amin'ny fampisehoana zava-manitra.
Ingrédients :
- beans - 1 item;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- parsley - 1 bunch;
- baguette - 1 mai;
- fotaka mainty - 10 g.
fiomanana
- Voa maina.
- Mofomamy sy karipetra, mofomamy.
- Mampiasà blender, manosihosy ny voankazo sy ny menaka, dipoavatra, sira.
- Tsy maina ny sakan-tsibiby voankazo, ka azonao ampiana siramamy bitika kely ny pasteur.
Sakay salady miaraka amin'ny ovy
Sakafo mafana mahasalama sy mahasalama miaraka amin'ny ovy - dia dikan-teny malalaka amin'ny pancakes, ary voaomana haingana kokoa. Maro amin'ireo vehivavy mpikarakara tokantrano no manisy tsiram-boankazo matsiro, mena sy mena, ary mitrandraka amin'ny mayonnaise na maitso, ka izany no mahatonga azy ho afa-po kokoa, fa tsy hiasa amin'ny lahatsoratra. Manaova mora foana ny tsirony miaraka amin'ny fanampian'ny zavapisotro.
Ingrédients :
- mofo - 5 isa;
- voankazo - 1 clove;
- potato - 3 pcs.
fiomanana
- Soraty ny ovy, ampio sira, dipoavatra.
- Ampio ny tongolo lay eo amin'ny menaka manjelatra.
- Mofomamy menaka manitra, tsy miangona aloha aloha, ary avy eo - amin'ny ovy.
Fandevenana sandoka miaraka amin'ny courgettes sy voatabiha
Ny fofona maivana mafana dia mofomamy maina miaraka amin'ny voatabia , ho tena mahafinaritra raha ampiana tanora zakavy na zakiny kely ianao. Sangisangy sy tsara tarehy amin'ny bika aman'endrina, sandwiches toy izany - tsy vitan'ny fofona mampihetsi-po fotsiny, fa koa ny fanangonana latabatra, tsara ho an'ny fitsangatsanganana. Miomàna haingana sy haingana, ho an'ireo izay mifady hanina, dia mety hosoloina menaka oliva ny mayonaise miaraka amin'ny tongolo lay.
Ingrédients :
- baguette - 1 mai;
- zucchini - 2 pcs .;
- tomatoes - 6 pcs .;
- koba - 1 tbsp. l.;
- Mayonnaise meny - 2 tbsp. l.;
- tongolo lay - gny 2.
fiomanana
- Zucchini dia nidona tamin'ny mugs, napetraka tao anaty vilia, sira, dipoavatra, nanitrikitrika 15 minitra.
- Ho an'ny saosy, dia aforeto ny mayonnaise miaraka amin'ny tongolo lay.
- Hetezo ny tomaty miaraka amin'ny bibikely.
- Zucchini dia milomano ao anaty lafarinina, mangahazo, miala amin'ny taratasy napetraka mba hanalana ny taviny.
- Amin'ny savarabola ny loaka, mametafeta sira, manarato amin'ny voatabia.
- Tomaty koa ny totozy, atsipazo indray ny saka, ary atsipazo amin'ny mayonaise.
- Azonao atao ny mamolavola maromaro maromaro, manamboatra ny tampony amin'ny ahi-maitso.