Ny solyanka miaraka amin'ny holatra dia sangom-pangorahana sy tsaramaso, izay azo amidy amin'ny endriky ny gilasy iray ao anaty fihary legioma tsotra na miaraka amin'ny hena. Na dia izany aza dia misy dikan-teny maromaro amin'ny hafanana hafakely, izay manompo amin'ny voalohany amin'ny sakafo hariva. Ity farany dia vita amin'ny hena, legioma na holatra holatra.
Ahoana no ahandroana ranom-boasary miaraka amin'ny holatra?
Ny hodgepodge matsiro miaraka amin'ny holatra dia sakafo mahazatra mahavelona izay azo ampiasaina tsy misy sakafo hariva hisakafo na hariva. Ny hany tokana dia ny famokarana sy ny kaloria manify hena na ranomandry, indrindra fa ny lahy eo amin'ny lehilahy. Ny fanomanana ny sakafo dia tsotra, tsy misy fialan-tsasatra fanampiny.
- Voangom-bary voanio mofomamy voankazo na diloilo ala voanio mofomamy dia miorina amin'ny menaka mandra-pihanin'ny hafanana.
- Sefo, ary avy eo legioma marefo: tongolo miaraka amin'ny carrot, kara, entana hafa araka ny recipe.
- Nipoitra tamin'ny legioma ny honohono, ary 5-10 minitra mafana.
- Ao amin'ny dikan-drano misy rano, misy legioma sy holatra misakafo miaraka amin'ny ronono na rano.
- Ny hodgepodge dia azo ampiasaina amin'ny latabatra miaraka amin'ny herbs, ary feno sipitrano vita amin'ny voankazo, mena, oliva.
Salady masira miaraka amin'ny holatra vaovao - resipe
Ny hodi-koditra tsotra amin'ny holatra dia mahavoky ny mofo ihany, azo ampiasaina ho toy ny garazy na ampiasaina amin'ny famenoana fofona. Raha tokony ho voatabia voatabia, dia azonao atao ny voatabia voatetika, manapaka azy ao anaty ranomandry na mamela ny lavaka. Ny lovia manokana indrindra dia atao amin'ny holatra na poderezozikovami.
sakafo:
- holatra - 1 kg;
- karaoty - 0,5 kg;
- tongolo - 250 g;
- Tazo voatabia - 0,5 kg;
- menaka - 70 ml;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Afangaro ny holatra mandra-pahavitan'ny haavo. Rehefa mampiasa ireo mponin'ny ala izy ireo, dia efa mafana.
- Atsaharo ny tongolobe amin'ny karaoty amin'ny menaka, mifangaro amin'ny holatra.
- Mamafaza jiro voatabia, volomparasy sy tsipìka mandritra ny 30-40 minitra eo ambanin'ny ravina, ary mamporisika tsindraindray.
Solyanka miaraka amin'ny holatra sy karaoty - fomba fikarakarana
Ao amin'ny ankamaroan'ny recipes, voaomana ny salady holatra amin'ny alokaloka. Ny fanoloran-tsika malaza iray ho an'ny fanontana snacks iray dia haseho any aoriana. Raha azo, dia azo amerenana na hampifanaraka ny tsironao izany, manampy zava-tsarobidy, zava-manitra, tongolo gasy na tsotra fotsiny rehefa vita ny famonoana.
sakafo:
- Ny holatra sy ny karaoty - 0.5 kg ny tsirairay;
- karaoty sy tongolo - 150 g;
- tavoahangy voatabia - 1 glas;
- menaka - 70 ml;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Mandehana ny tongolobe ao anaty dibera, ampio ny holatra, manitra mandra-pihanin'ny hafanana.
- Ao amin'ny saucepan, na kôlôro, dia atodiho ireo tongolobe misy karazany.
- Ampiasao ny voan-tsinay voatoto, atsipazo amin'ny tavy voatabia, ampaherezo ny masomboly mba hanandrana, ary haka mandra-pahantony.
- Ampio ny toho-tantely.
- Aorian'ny 10 minitra eo am-pelatanan'ny vata, dia hisy lasopy lava maina miaraka amin'ny holatra.
Salady legioma misy holatra
Indrindra fa matsiro dia hodgepodge ny holatra amin'ny voatabiha, izay tapaka ao anaty tsilo ary voapoizina amin'ny ambiny amin'ireo legioma ao anatin'ny dingam-panafana. Ny holatra rehetra dia azo ampiasaina ao anaty sarda, ary mora simba ihany, izay hampitombo ny toetra mampiavaka ny lovia ary hampihena ny votoatin'ny kaloria.
sakafo:
- Ny holatra sy ny karaoty - 0.5 kg ny tsirairay;
- karaoty sy tongolo - 150 g;
- voatabia - 300 g;
- Ny voankazo Provencal - manify;
- sira, dipoavatra, voly, menaka.
fiomanana
- Mofomamy miaraka carrot.
- Ampio ny karaoty, alao 20 minitra.
- Tazomina voatabia, holatra na mofomamy manitra.
- Ampiasao ny lovia mba hamandrihana, haka folo minitra eo ambanin'ny bara.
- Manompy hodgepodge miaraka amin'ny legioma sy holatra miaraka amin'ny herika vaovao.
Solyanka avy amin'ny sauerkraut miaraka amin'ny holatra
Ny fomba mahazatra manaraka ny sira amin'ny holatra dia mety amin'ny sakafo sakafo atoandro. Ny hafanana vokarina, voaaraka amin'ny fanampin'ny tsaramaso, dia hankasitraka ny tsiro mahafinaritra mahatalanjona mamy miaraka amin'ny hatsaran-tarehy mahafinaritra sy ny fofona mahavariana, azo avy amin'ny fampiasana holatra fotsy maina.
sakafo:
- dity holatra fotsy - 70 g;
- holatra vaovao - 400 g;
- Lasitra maina sy masira - 300 g ny tsirairay;
- karaoty sy tongolo - 150 g;
- voatabia - 250 g;
- fotony parsley - 100 g;
- sira, dipoavatra, laurel, citrouille, kiry, oliva, dibera.
fiomanana
- Ny holatra fotsy dia mihosotra sy mihosotra miaraka amin'ny fanampiana ny karaoty sy tongolobe mandritra ny 30 minitra.
- Afangaro ireo tongolobe, parsley sy karaoty hafa, ampio tsimoka, sauerkraut ary voanio vaovao, haka 15 minitra.
- Aparitaho ny akanjo eo amin'ny rantsan-kazo mahatsiravina misy holatra boribory.
- Atsipazo ranom-boasary voalalotra, fanatanjahan-tena, mahandro 15 minitra.
- Manompy hodgepodge miaraka amin'ny holatra misy tsiro, herbs, citrons ary oliva.
Soup miaraka amin'ny holatra sira
Voaomana amin'ny endriky hodgepodge holatra soup, ny voatabia amin'izany dia hosoloina manaraka, voaomana tsy misy karaoke, fa miaraka amin'ny fanampiana ireo pikam-bary, kaperna na oliva. Ny palettea vaovao vaovao dia hahita mpankafy maro ary ho lasa iray amin'ireo zavaboary mahatalanjona malaza indrindra. Ny holatra matevina dia azo alaina, ary ny maina dia maina fotsy.
sakafo:
- fotsy fotsy maina - 50 g;
- Sakafo Fresh - 0,5 kg;
- voankazo voasesika - 3 pcs .;
- karaoty sy tongolo - 250 g;
- tomato paste - 100 g;
- kafe na oliva mainty - 100 g;
- rano - 3 l;
- sira, dipoavatra, laurel, tsiro, greens, menaka.
fiomanana
- Atsofohy ao anaty holatra ny holatra porcini amin'ny alàlan'ny famolavolan'ny tanimboly mandritra ny 30 minitra.
- Ny entona dia nesorina, ny saha dia voasivana.
- Manampia holatra voaloboka, voaaro miaraka amin'ny tongolo solika miaraka amin'ny carrot, tomato paste sy siramamy voatoto.
- Kapoka manjavozavo, mamy mafana.
- Voasana miaraka amin'ny ranom-boasary miaraka amin'ny holatra porcini dia misy tsiro sy ahitra.
Solyanka miaraka amin'ny holatra sy ny hena
Ny dikan-tsakafo mahavelona indrindra - hodgepodge dia mihinana amin'ny holatra. Amin'io tranga io, ny akorandriaka dia ampiasaina ho toy ny singa fototra, fa afaka mihinana kisoa sy hena hafa. Ny voaniho mamono dia afaka hosoloina sakafo hafa mifoka sigara mba hisafidianana, ary raha tokony asiana voatabia voatokana dia ampio tsimokaretina voatabiha ao amin'ilay ramanavy.
sakafo:
- vy - 250 g;
- voaniho mamy - 250 g;
- Sakafo Fresh - 250 g;
- karaoty - 150 g;
- voankazo voasesika - 1-2 pcs .;
- karoty sy tongolobe - 1 p.
- tomatoes - 2 pcs .;
- oliva - 100 g;
- rano - 2 litatra;
- sira, dipoavatra, laurel, tsiro, greens, menaka.
fiomanana
- Atsofohy ny ronono mandra-pahavokarana, alao ny hena avy ao am-bohitr'o, tapaho ny kobaka, avereno amin'ny vilany.
- Manampia holatra voaendaka, hena nifoka, karaoty.
- Mandehana amin'ny tongolobe amin'ny karaoty, mametaho voatabia voatabia, kôkômôna, ampio 15 minitra.
- Ampidiro ny fikarakarana ao amin'ny hodgepodge, atsipazo misy menaka, manitra, ary mahandro 10 minitra.
Soup miaraka amin'ny salohy sy holatra ary sausage
Tsy misy lanjan-tsakafo sy mahavelona ny hodgepodge miaraka amin'ny holatra, voankazo amin'ny saosisy na sausages. Ny ronono dia azo omanina amin'ny henan'akoho na amin'ny fanangom-boankazo mifoka sigara ho an'ny tsiron-tsakafo sy ny fofona manitra bebe kokoa. Amin'ny maha-mpanangom-bokatra anana an'io trondro io, dia ampiasaina ho solon'ny kôlôzina, manapaka amin'ny ovy kely.
sakafo:
- kobay nifoka - 500 g;
- voankazo - 3 tapitrisa;
- voankazo vokatra - 300 g;
- voankazo masira - 300 g;
- potato - 2-3 pcs .;
- voankazo voasesika - 2 pcs .;
- karoty sy tongolobe - 1 p.
- voatabia voatabia - 60 g;
- oliva - 50 g;
- sira, dipoavatra, laurel, tsiro, greens, menaka.
fiomanana
- Atsofohy mandritra ny adiny iray ny taolam-paty, aforeto ny nofo amin'ny taolana.
- Ampio ny sakafony amin'ny saha, miaraka amin'ny voankazo voasesika, vokatra entina sy ovy.
- Aorian'ny 10 minitra dia manasaraka tongolo zato miaraka carrot, cucumbers, holatra, pasta ary oliva.
- Rehefa afaka 10 minitra ny sakafo dia ho vonona ny hodgepodge miaraka amin'ny saosisy sy holatra.
Miriotra hoditra ahitra amin'ny siramamy ho an'ny faharoa
Ny fomba mahazatra manaraka momba ny salohim-boankazo matroka amin'ny holatra dia tsy toy ny dikan-teny hafa amin'ny lovia ary manana tsiro tsy manam-pahaizana manokana. Ny singa fototra ao amin'io tranga io, miaraka amin'ny holatra dia ny ovy, ny famonoana ao amin'ny ronono dia hahatonga ny lovia ho tsara kokoa, ary ny palette dia marefo.
sakafo:
- holatra - 900 g;
- potato - 1 kg;
- ronono - 700 ml;
- siramamy - 200 g;
- divay maina fotsy - 100 ml;
- kiraro - 7 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- cheese and butter - 50 g;
- sira, dipoavatra, laurel.
fiomanana
- Ny roa ampahatelon'ny karazam-bary rehetra dia narotsaka amin'ny ronono, napetraka ao anaty saosy iray ao anaty fatana.
- Ny voankazo sisa tavela dia mofomamy miaraka amin'ny tongolobe misy menaka, mampitombo kiriodra sy divay, miely paty.
- Ampidiro ny lovia ao anaty lovia, holatra, mena, tsaramaso, kofehy 30 minitra.
- Manompoa hodgepodge miaraka amin'ny herisetra mandritra ny hafanana.
Salsola miaraka amin'ny akoho sy holatra
Homemade hodgepodge miaraka amin'ny holatra, voatsabo ho an'ny faharoa, raha jerena ny soso-kevitra etsy ambany, dia ho sakafo mahaleotena mendrika ho an'ny sakafo mahasalama na sakafo hariva. Ny potato dia azo alaina avy amin'ny fananganana, manolo azy amin'ny ampahany amin'ny laisoa sy holatra, ary raha tokony handraoka kitay dia mandray ampahany amin'ny fatim-borona.
sakafo:
- holatra sy kobam-bozaka - 300 g;
- potato - 3 pcs .;
- karaoty - 0,5 kg;
- tongolobe - 1 pc .;
- sira, dipoavatra, laurel.
fiomanana
- Mifangaro ao anaty ombivavy mofomamy misy karaoty, siramamy akoho.
- Manampia karaoty, ovy, voatabiha voatabiha, holatra.
- Hivereno ny hodgepodge ary hikaroka mandritra ny 30-40 minitra.
Solyanka miaraka amin'ny holatra narotsaka - recipe
Ny harpepodge aromatika feno fotaka miaraka amin'ny holatra fotsy dia maina ary ny sira rehetra dia tsy afaka mamela na iza na iza tsy hiraharaha. Ny hafanana mahafinaritra sy ny tsiron'ny hafanana dia ho lasa kokoa kokoa raha nosoloan'ny sauskraut ny antsasak'ilay voankazo vaovao. Manompoa ranom-boankazo miaraka amin'ny voankazo masira, voankazo misy menaka manitra.
sakafo:
- Voangory maina - 60 g;
- holatra sira - 0,5 kg;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voatabia sy tongolo - 2 p.
- karaoty - 300 g;
- sira, dipoavatra, laurel, menaka.
fiomanana
- Atsofohy ireo holatra fotsy sy mihintsana.
- Ampio kobay voangom-bazaha misy karaoty, voatabia, holatra voangom-bazaha.
- Asio sakafo ny sakafo, tongotra 20 minitra.
Solyanka miaraka amin'ny holatra ao amin'ny multivark
Ny famokarana salohim-bozaka misy holatra dia azo antoka fa ankinina amin'ny multifariate. Ny fitaovana marefo dia miatrika ny famonoana ireo singa izay lasa malefaka, mifanakalozan-tsakafo, fa kosa miaro tanteraka ny tsy fivadihana. Ho siramamy amin'ny holatra rehetra izy ireo, fa ny laharam-pahamehan'ny ala foana no laharam-pahamehana.
sakafo:
- holatra - 0,5 kg;
- karaoty - 800 g;
- karaoty sy kôkômbra voangona - 1 mai;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- masomboly tomato - 70 g;
- sira, dipoavatra, siramamy, menaka.
fiomanana
- Mofomamy miaraka carrot.
- Manaova karaoty, holatra, cucumbers, voatabiha ary zavamanitra.
- Amboary ny fitaovana "Fafao" ary alaharo ny sakafo mandritra ny adiny iray.
- Mampihena ny fahosana tafahoatra ao amin'ny "Bake" 10 minitra.
Solyanka miaraka amin'ny holatra amin'ny ririnina - lick ny rantsan-tananao!
Ny hodgepodge namboarina miaraka amin'ny holatra mandritra ny ririnina any amin'ireo banky dia ho ny trano fialamboly tsara indrindra amin'ny tahirin-tsakafo maro hafa ao amin'ny trano fandroana. Azo atao toy ny fofom-pikam-pitiavana, sakafo am-bifotsy, ampiasaina ho toy ny famenoana sombin-tsakafo na fanon-tsakafo ho an'ny fanangon-tsakafo mpanankarena.
sakafo:
- dity holatra - 1 kg;
- karaoty - 2 kg;
- karaoty sy tongolo - 0.5 kilao tsirairay;
- voatabia voatabia - 250 g;
- sira - 30 g;
- menaka - 50 ml;
- asidra citrique - fingotra;
- Vinaingitra - 15 ml ao anatin'ny tsirairay avy 0.5 litatra.
fiomanana
- Manondraka miaraka amin'ny fanampiana asidra asidra sy holatra sira, ahazoana manondraka.
- Ampio tongolo maina amin'ny menaka miaraka amin'ny carrot, karaoty, saosy ary sira, mikapoka 1,5 ora.
- Apetraho ao anaty vinaingitra ny salady mafana, alatsaho ao anaty vinaingitra, ny boribory ny fitoeran-drano vita amin'ny hoditra, mihodina lava mandra-pahafeno tanteraka ho an'ny fanamainam-pandaminana.