Ny lovia tsara tarehy sy mahafa-po mahasalama sy ny zucchini, ankoatra ny tombontsoa sy ny sakafo, dia tsy lafo be ary mora ny manomana azy.
Ity fahavaratra sy ny sakafo maivana ity dia azo omena amin'ny fiovàna maro, ny sasany amin'ireo dia hiara-hizara aminao amin'ity lahatsoratra ity.
Ny torohevitra ho an'ny lozam-boankazo mitcchini
Ity no tsiambaratelo tsotra indrindra sy tsotra indrindra, izay azonao atao ny mampivelatra ny tsironao.
sakafo:
- karaoty fotsy - 1 pc .;
- zucchini - 2 pcs .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolobe - 1 pc .;
- Tendrombohitra tomato - 3 tbsp. lovia kely;
- biriky - 1 item;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- jiro jiro - manandrana;
- menaka voajanahary - ho an'ny fofona;
- bay ravina - 2 pcs.
fiomanana
Amin'ny menaka voajanahary misy voankazo sy voankazo goavam-be. Raha vao manomboka maka loko volamena ny fakana sary - dia manampy ny biscchini, izay tsy maintsy alaina aloha ny voa sy ny katsaka (raha matevina), ary manapaka ny kibay.
Raha vao nafana ny hafanana tafahoatra avy amin'ny menaka fanosotra, dia potipotika maintin-tsaka ary ampidiro amin'ny legioma. Fenoy ny lovia amin'ny tranon-tsoavaly mba handrakotra ny ao anaty fonosana fanosotra, ampio tomato paste, sira ary dipoavatra, mifangaro.
Hamafa ny laisoa eo ambanin'ny sarona mihidy iray amin'ny afo kely iray mandritra ny 40-50 minitra, na mandra-pahamaivana ny karaoty, ary ampio ny vinaingitra, na sira ny ciro mba hanandrana sy hanompo eo amin'ny latabatra.
Raha te-handrahoina ny lozika voapoizina miaraka amin'ny zucchini ao amin'ny multivark ianao, dia alaivo ireo entana ao amin'ny fomba "Baking", ary avy eo dia ento miaraka amin'ny fanampiana amin'ny "Fanotahana" ny sakafo.
Mangatsiaka miaraka amin'ny courgettes
sakafo:
- zucchini - 1 mai;
- katsaka - 1 mai;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- cholesterol - 1 head (500 g);
- menaka zavamaniry;
- tavoahangy chicken - 2 zavatra;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Voakapa amin'ny hoditra sy ny voaniho ny voanjo sy ny otokolahy, ary hikapoka lehibe. Chou ary misintona ny felam-boninkazo, ao anaty ranom-boasary mandra-pahavokarana.
Raha totoina ny karaoty, dia misy karazany telo ao anaty lavaka lehibe, ary mofomamy mandra-pahamaivana, mamelà lasantsy amin'ny tocchini sy ny atody, sira, ao anaty plastika, ary arotsaho ny afo mandra-pahavitan'ny haitraitra.
Raha vantany vao vonona ny voina, ampidiro ao amin'ny fantsom-bokatra amin'ny ambim-bary ary alatsaho ny akoho. Asio legioma eo am-baravarankazo mandra-pahamontsana
Raha te-hanome fahafinaretana bebe kokoa ianao, dia manamboara tavoahangy vita amin'ny ovy sy ny biscchini, ho an'ity vokatra vita amin'ny semi-ready ity, miaraka amina ravinkazo vita amin'ny karaoty.
Ny kôbrà dia nitondra akondro sy tsaramaso
sakafo:
- bacon - 4 tavoahangy;
- tongolobe - 1 pc .;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- zucchini - 2 pcs .;
- karaoty - 300 g;
- dabam-boninkazo - 1 pint;
- voankazo voankazo - 300 g;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny menaka misy menaka dia natono tamin'ny loko marevaka sy ny endrina matevina. Maka ilay baikom-borona izahay, ary ao anatin'ilay tavy tavela dia ampio menaka kely sy tongolo voatono. Atsofohy amin'ny tongolo maina ny tongolobe, fa aza entina amin'ny loko volamena, ary ampidiro saka ny sokatra hozatra, zakiny, ary atokàny 10 minitra eo ho eo.
Ny rano rehetra avy ao amin'ny lovia dia tsy ilaina ny manaparitaka, manome ny tsiron-tsakafo sy ny menaka.
Manompo siramamy miaraka amina mofo matsiro sy labiera mangatsiaka izahay, ary tsy manadino ny hanipazana ilay lovia amin'ny baolina matavy.