Ny vary am-bifotsy dia singa malaza avy any Azia Aziatika. Noho ny fahatsorany sy ny fahalebiazany dia nianjera tamin'ny fitiavan'ireo manam-pahaizana momba ny gilasy izany. Ny votoatin'ilay lovia dia ny famokarana voam-bary azo alaina anaty menaka fanosotra, amin'ny afo mivaivay, miaraka amin'ny zava-manitra, atody, legioma sy hena, ary nahazo endrika vaovao sy tsiro.
Ahoana no hanamboarana vary am-bifotsy?
Ny vary am-bifotsy dia tsiambaratelo, noho izany dia afaka mahandro sakafo isan-karazany sy mahasalama ianao. Ny fomba tsotra indrindra dia ny manondraka ny voa voalohany alohan'ny tapak'andro, ary aorian'izay, manaraka ny torolalana ao amin'ny recipe. Ao amin'ny vary dia misy tsiron-tsakafo sy karazana aromatika isan-karazany. Ny Chile sy ny tongolo lay dia manome loko ny ostinku.
sakafo:
- vary - 200 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- parsnip - 1 pc.;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- dipoavatra mofomamy chili - 1/2 pcs .;
- soja soisa - 60 ml;
- menaka - 50 ml.
fiomanana
- Mofomamy sy mangatsiaka.
- Hetezo an-jatony ny legioma, aforeto ny pepper sy ny tongolo lay. Afangaro ao anaty fonosana mafana.
- Hanampy varimbazaha, hafanam-boankazo ary asiana sotro goavy.
- Fry 10 minitra.
- Ny vary gera dia tokony hanidina miaraka amin'ny saosy ary ho lasa manga.
Sakafo voaroy amin'ny fomba Thai
Ny vary anana miaraka amin'ny atody dia lovia Thai nentim-paharazana sy fofomamy mamy ary fofona manitra. Ny fomba mahazatra be mpampiasa dia tena tsotra: vary efa voavolavola sy mangatsiatsiaka, voatabia ao amin'ny zava-manitra sy ny boay miaraka amin'ny fihinanana atody sy ny voanjo voanjo. Mba hahazoana ny vatom-pako voajanahary ary tsy hanjary ho lasa korontana, dia mihetsika mafy izany.
sakafo:
- voankazo mamy - 450 g;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- chili pepper - 1 pc .;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- karaoty - 10 g;
- soja soisa - 60 ml;
- siramamy - 1 teaspoon;
- menaka - 70 ml;
- kafe - 80 g.
fiomanana
- Chilli, dipoavatra mofomamy sy tongolo gilasy amin'ny hafanana avo.
- Mameno atody ary manaova fanatanjahan-tena.
- Ampio siramamy, siramamy, karaoty sy soja soja.
- Ario ireo voanjo, mifangaro ary miditra ny vary.
- Hividy vary masaka masaka mandra-pahavitan'ny rano.
Hena vary amin'ny teny Sinoa
Ny voankazo voankazo miaraka amin'ny legioma dia iray amin'ireo be mpahandro be indrindra amin'ny sakafo sinoa. Ny sakafo mahasalama, mahavoky ary mahasoa dia manome toerana ho an'ny fantina momba ny zavamaniry. Mba hanaovana sakafo legioma vaovao sy kalitao. Miaraka amin'ny karôzônina sy tongolobe nentim-paharazana, ny tanora zokiny sy ny ahitra maitso dia hahita endrika mahafinaritra.
sakafo:
- voankazo mamy - 200 g;
- Tavoahangy maitso - 60 g;
- zucchini - 1/2 pcs .;
- atody - 2 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- soy sauce - 50 ml;
- menaka - 40 ml;
- tongolo lay - 3 pcs.
fiomanana
- Peas boil.
- Alao miaraka amin'ny legioma.
- Mamatopatotra ny atody ary mihozongozona.
- Asio vary sy tongolo lay.
- Mofomamy anaty saosy.
- Amboary ny vary avy any Shina mandritra ny 7 minitra.
Voankazo mamy miaraka amin'ny akoho
Ny sakafom-bozaka voankazo miaraka amin'ny akoho sy legioma dia ho lasa matsiro sy aromatika kokoa raha manaraka ny teknikan'ny sakafo any Azia. Ny fitsipika fototra dia toy izao manaraka izao: ny singa rehetra dia mitovy tsotsotra ary avy hatrany dia mafana ao anaty fonosana mafana. Ny vary dia napetraka farany ary ny fikarakarana tsara indrindra amin'ny saosy, tokony ho mangatsiaka be.
sakafo:
- voankazo mamy - 180 g;
- chicken fillet - 120 g;
- Sinoa Sinoa - 60 g;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- soy sauce - 40 ml;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- sokatra trondro - 40 ml;
- siramamy - 10 g;
- tavoahangy mena - 5 g.
fiomanana
- Fry ny tongolo lay.
- Ampio kofehy sy legioma.
- Apetraho amin'ny vary mangatsiaka, siramamy, soja sy trondro voangory.
- Manaova haingana ny zava-drehetra.
- Mofomamy ny vary maitso noho ny 2 minitra.
Voangom-bary voangom-bokatra
Ny vary anana voangom-bokatra sy ny atody dia solontenan'ny kôlônina sinoa. Tsy toy ny fomba fanolorana taloha, ity iray ity dia miavaka amin'ny fahamoram-pony, ny fahamoram-pony ary ny fanandramana mandanjalanja. Ny singa rehetra dia voafidy tsara ary mifanaraka tsara. Hanatsara ny endriky ny lovia ny vary vinaingitra miakatra sy mihandrona.
sakafo:
- shrimp - 450 g;
- voankazo mamy - 230 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- soja soisa - 60 ml;
- ahitra maitso - 120 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- menaka - 80 ml.
sakafo:
- Ny ahitra sy karaoty ao anaty ala.
- Ampio fofom-bovoka ary alohan'ny telo minitra.
- Manaova atody, mifangaro.
- Ampidiro ny vary ary ento haingana.
- Manompoa milomano.
Voankazo voankazo misy tongolo sy karaoty
Ny voankazo voankazo misy tongolobe dia tsiambaratelo tsotra izay ahafahanao manomboka mifankahalala amin'ny sakafo Aziatika. Ny teknika fandrahoan-tsakafo dia mifototra amin'ny hoe ny vary maina dia mafana mandritra ny minitra vitsivitsy miaraka amin'ny legioma, maka loko volamena, mandatsaka rano mangotraka ary mandevozina ao ambanin'ny fanakambanana mandritra ny iray volana sy tapany. Ny vary dia mihamatanjaka, mendri-kaja ary miendrika sakafo.
sakafo:
- vary - 250 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- menaka - 80 ml;
- rano miboiboika - 450 ml.
fiomanana
- Atsofohy ireo tongolobe, karoty amin'ny lavaka tsara.
- Fry kely.
- Hanampy varimbazaha, hikolokolo, hena 5 minitra.
- Fenoy rano ny rano, afangaro ary milanja 15 minitra.
- Esory ny vata, afeno ny rano sisa. Manaitra.
- Atolory eo amin'ny latabatra mofomamy ny roatra any anaty latabatra.
Voankazo voankazo miaraka amin'ny anana - recipe
Ny voankazo voarara amin'ny anana dia fomba mahazatra mahazatra Malay. Tsy misy fikasana io fitambarana io: ny anana dia manantitrantitra ny hatsaran-tsakafon'ireo vary tsiro sy manome freshness. Ny sakafo dia mahasalama, fa tsy kalorie avo ary mampivoatra tanteraka ny fihinanana sakafo. Hatramin'ny natsangan'ny fitsaboana ny fomba fijery Eoropeana, ny fisian'ny ahitra sy ny katsaka dia mety.
sakafo:
- voankazo voasesika - 350 g;
- pineapple - 180 g;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- ahitra maitso - 80 g;
- voa - 50 g;
- Bibilava maina - 10 g;
- soja soisa - 70 g;
- tavoahangy mena - 5 g.
fiomanana
- Sakafom-boankazo 5 minitra.
- Manampia vary, anana kobay ary mahandro 2 minitra fanampiny.
- Alefaso amin'ny soja soja, vanim-potoana amin'ny ginger sy mofomamy.
- Afatory ary esory amin'ny hafanana.
- Afaka manompo siramamy mofomamy ianao, na azonao ary ho toy ny lovia tsy miankina.
Voankazo mamy miaraka amin'ny tongolo lay - recipe
Sakafom-bozaka voankazo misy tongolo gasy dia maneho ny Japoney. Ny sakafo Japoney dia tsiro malemy sy mandanjalanja. Io fiovaovana io - miaraka amin'ny aroma tongolo, ny firaiketam-boankazo mamy sy ny rivotra manitra, mifanaraka tanteraka amin'ny fomba nentim-paharazana an'ny selestialy. Ny lovia dia azo ampiasaina amin'ny vegan, manala ny atody.
sakafo:
- vary - 180 g;
- tongolo lay - 5 p.
- menaka - 30 ml;
- rano 20 ml;
- atody - 2 pcs.
fiomanana
- Mofomamy ny vary hatramin'ny antsasak'izy io.
- Tongava ao amin'ny menaka ny tongolo lay.
- Hanampy varimbazaha sy hanitra.
- Atongilano ao anaty atody, mifangaro, ampio rano 20 ml ary afindrano ao ambany fanina mandritra ny 15 minitra.
Voankazo voankazo miaraka amin'ny kisoa sy ny mango -
Voangom- bozaka vita amin'ny kisoa sy manga - sakafo mahazatra indrindra amin'ny hotely fisakafoanana, misolo tena ny sakafo Thai. Ny endriky ny voankazo sy ny voankazo hafahafa any amin'ny tany Aziatika dia ekena ho toy ny kilasy ary ampiasaina amin'ny dikan-teny samihafa. Ao anatin'ity fanandramana ity, ny mango mamy dia manala tanteraka ny tsiron-kisoa sy vary masaka, mampiakatra ny sakafon'ny toaka sy ny pikantsary.
sakafo:
- vary - 250 g;
- pork - 180 g;
- mango - 1 mai;
- dipoavatra - 1 tapitrisa;
- selery - 1 pc.;
- soy sauce - 40 ml;
- Bibidia maina - 5 g.
fiomanana
- Cook ny vary.
- Afangaro ary manompoa ny kisoa.
- Ampio pepper, ginger, selery ary mango. Cook mandritra ny 5 minitra.
- Apetraho ny vary, mifangaro. Mofomamy anaty saosy.
- Mofomamy mandra-pahafatiny ny vary.
Voankazo masaka amina multifariate
Ny voankazo voankazo misy soja soja dia sari-by tsara tsara ho an'ny hanina sy trondro. Amin'ny fomba nentim-paharazana, voaomana amin'ny wok. Ny tsy fisiany dia hanolo ny bozak'ilay multivark, izay mampahatsiahy ny fananganana ny fanangonam-bozaka Aziatika. Miatrika tsara an'io asa io izy, izay tsy handany maherin'ny 6 minitra, ary manala haingana ny singa rehetra ao amin'ny fomba efa niorina.
sakafo:
- voankazo mamy - 250 g;
- soy sauce - 50 ml;
- menaka - 40 ml;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- rasanjo faniry - 1/4 pcs.
fiomanana
- Omeo ny "Baking" mode ho 6 minitra.
- Rantsan-tongotra roa sy lanjan-tongotra roa minitra.
- Hanampy rice, soja soja, mifangaro.
- Afangaro ny vary mandritra ny 4 minitra.