Ny karazan-jatony fanatanjahantena maoderina dia manamaivana ny fiainan'ny mpitaiza maoderina, ankoatra ny hafa, ny fitiavana manokana dia mampiasa multivarker. Amin'ny fanampian'ny mpikarakara trano fikarakarana vaovao, afaka manomana sakafo amin'ny fomba samihafa ianao, saingy tsara indrindra amin'ny famonoana. Nanapa-kevitra ny hampiasa io zava-misy io ihany koa izahay mba hanolotra anao fomba fitsaboana vitsivitsy vitsivitsy ho an'ny sipa mitcchini miaraka amin'ny legioma ao amin'ny multivark.
Ny fofona mofomamy miaraka amin'ny legioma sy ny hena
sakafo:
- chicken fillet - 520 g;
- voatabia ao amin'ny jibony manokana - 780 g;
- voankazo maina - 390 g;
- voanio tomato - 340 g;
- rano 230 ml;
- mavo - 440 g;
- dipoavatra - 290 g;
- voankazo - 190 g;
- stalks of celery - 2 pcs .;
- tsindrona tsiro - 4 pcs .;
- voankazo avy amin'ny voanio Italiana maina - 1 teaspoon;
- zucchini - 530 g.
fiomanana
Voafolaka avy amin'ny sarimihetsika sy ny sisa tavela amin'ny lafin-tavin-kena, nopihana ny kobam-bozaka. Ao amin'ny vilia baoritra, manondra-menaka amin'ny menaka, mametraka ravin-boninkazo sy tongolobe, manisy dity seleriana ihany koa ary mamonjy azy rehetra mandritra ny 7 minitra. Ampio ny akoho amin'ny legioma ary miandrasa mandra-pahazoany azy. Atero ireo akanjo tongolobe ho ao anaty ao anaty vilia, ampio ny voany, ny ahitra ary alao ny voatabia, saosy ary rano. Alefaso amin'ny "Baking" ny "Fanotaniana" ary avelao handevona ny sakafo mandritra ny ora roa. Ny zukchini dia manapaka amin'ny tendron-tsoroka kely mba ho toy ny papango. Ampio ireo poti-pokonolona ho an'ireo ambiny sy sakam-pandriaka, ary avelao hitrotro mandritra ny 10 minitra.
Ny fofona mofomamy miaraka amin'ny legioma ao amin'ny multivark
sakafo:
- henan'akoho - 1,3 kg;
- tongolo - 75 g;
- fotsy fotsy fotsy - 35 g;
- karoty - 155 g;
- fanilon'ny selera;
- bozaka voly - 480 ml;
- Lemon-1;
- tsiranoka - 5 g;
- Crème crème - 240 ml;
- lohan'ny kohitra (habeny lehibe);
- zuconi - 330 g;
- ny ravina laurel;
- masomboly koryandre, lasopy mainty mainty, dipoavatra cayenne - 1/2 tsp.
fiomanana
Ao anaty vilia iray, manala ny tongolobe miaraka amin'ny seleria, karaoty ary ravinala vita amin'ny ravina. Ampio ny voankazo sy ny akoho amin'ny legioma. Miandry mandra-paha-fotsy ny hena ary manondraka ny ao anaty vilia miaraka amin'ny sira sy gazela sy sira. Apetraho ny koriany, ny lamoloa ary ny dipoavatra. Avelao ny legioma sy ny hena amin'ny "Fafao" mandritra ny adiny iray. Rehefa afaka kelikely, dia makà ombivavy kely sy legioma kely ao anaty milina iray ary atsipazo miaraka amin'ny tsiranoka sy tsiro. Avereno ny legioma voatoto hiverina amin'ny gilasy. Manomà legioma mofomamy miaraka amin'ny legioma ao anaty tsiro mandritra ny 10 minitra hafa ary manompoa betsaka amin'ny varimbazaha.