Ny vokatra azo dia fomba iray hanomanana sakafo ho an'ny fampiasana amin'ny hoavy amin'ny fitehirizana vitaminina goavana. Eto ambany ny andrasanao fanatsarana mba hanomanana compote amin'ny pòm maina.
Ahoana no haka voankazo voankazo amin'ny poma maina?
sakafo:
- Voapo maina - 2 kaopy;
- siramamy - 240 g;
- rano - 3 l;
- cinnamon (tapa) - 1 mai;
- ravinkazo - 100 g.
fiomanana
Voasary ny voankazo, avy eo nofenoina rano ary nentina tao amin'ny vay, ary ampio siramamy sy hohanina mandritra ny 15 minitra eo ambonin'ny afo kely. Rehefa efa vonona ny kompy, dia ampio ilay kanelina ary avelao hitroka mandritra ny adiny iray eo ambany elatrao. Manadio ny compote alohan'ny hanompoana, ary afaka manompo azy amin'ny voankazo maina koa ianao.
Ahitana roahararbara sy pòm maina
sakafo:
- paoma ny gaza - 200 g;
- roharoboro - 250 g;
- sira - 200 g;
- rano - 2 litatra;
- carnations .
fiomanana
Apembena tsara dia ahy, napetrakay ao anaty fonon-tavoahangy vita amin'ny menaka, mipetraha ao anaty rano ary mahandro mandra-pahadoboka. Avy eo dia mampihetsika ny afo kely noho ny salan'isa izahay ary mahandro ny koveta eo am-bolo mandritra ny 10 minitra. Taorian 'izany, napetrakay tao anaty kodiarana ireo roahararb ireo, nokapaina, napetraka siramamy, nanampy ny jirofo ary nanamboatra ny fitaovam-piadiana rehetra tao anaty afo kely nandritra ny 20 minitra teo ho eo.
Mitondra kobaka maina ho an'ny zazakely
sakafo:
- apples maina - 30 g;
- rano 250 ml;
- tsy handaitra.
fiomanana
Raha ny tsara indrindra, ny paoma dia mila ireo izay efa maina tao anaty lafaoro. Alao ao anaty rano mafana izy ireo, ary rehefa vaky izy ireo dia manasa azy tsara. Aorian'izany dia asio rano mangotraka ary mahandro koveta mandritra ny 15 minitra eo amin'ny afo kely. Apetraho amin'ny takelaka izy avy eo ary avelao izy hamboly. Manolora sivana hafa amin'ny alalan'ny fanodinana ary raha ilaina, avy eo dia mamy amin'ny fructose, izay azo vidiana amin'ny famokarana pharmacy. Ny fampiasana fructose ho an'ny zazakely dia aleo kokoa amin'ny fampiasana siramamy. Ary amin'ny ankapobeny, ny ankizy dia manome tsiratsiraka tsy misy siramamy - ny ankizy dia ho toy ny tsiron'ny vokatra voajanahary tanteraka, ary ho ampy ny fahamoram-pitiavana, izay ao anaty paoma.
Manamboara pòm maina amin'ny antsantsa
sakafo:
- Voangory ny paoma - 2 kaopy;
- siramamy maitso - 1 glas;
- rano voasivana - 3 litatra.
fiomanana
Voamosina sy nodiovina ireo paoma. Nataonay tao anaty vilany maromaro ary nahandro rano. Ao amin'ny fomba "Baking" dia mitondra ny ranom-boankazo ho an'ny vay, ary ampio ny siramamy ary alefaso ny multivark ao anatin'ilay "Quenching". Amin'ity fomba ity dia manomana 20 minitra izahay. Ary avy eo, raha tsy manokatra ny ravina, dia omentsika ny kofehy hitoetra mandritra ny 30 minitra fara-fahakeliny.