Animal fat

Manana laza malaza ny tavy biby, fa ny ankamaroany dia angano fotsiny. Ny tavy, anisan'izany ny fetasahan-tsakafo, nalaina tamin'ny biby efa lehibe, dia tsy miteraka aretim-po, homamiadana, cholesterol mitombo, matavy loatra ary ny sisa rehetra ao amin'ity fanahy ity. Ny fanadihadiana "Ny anjara asan'ny fatahorana amin'ny sakafon'ny olombelona" avy amin'ny andian-dahatsoratra "Famerenana Krizin'ny Siansa sy ny Sakafo ara-Sakafo" dia manamarina fa tena manitatra ny fahasimban'ny tavy.

Ny tombony sy ny fanimbana ny tavy biby

Ny fandalinana ny vondrona mpahay siansa Japoney iray tarihin'ny Dr. Shiraishi dia mitatitra fa ny tavy kafe dia afaka mampitombo ny fahombiazan'ny asidra linoleika mifamatotra amin'ny ady amin'ny homamiadan'ny nono. Misy koa asa izay manaporofo fa ny tsiranon'izy ireo dia tsara kokoa noho ny menaka volom-bolo, manampy ny vitaminina A , ary io tsiranon'izy io dia mampihena ny fahasimbana ateraky ny atin'ny alikaola.

Nanjary fantatra fa ny fatsim-bolo matsilo dia manana anjara toerana manan-danja amin'ny fanamafisana ny vatana: manampy amin'ny fanamafisana ny rafitra fiarovana, ny taolana, ary ny fiarovana ny angom-pahefan'ny sela, ary ny metabolise ny asidra matavy. Ny tena zava-dehibe: ny firafitry ny tavy biby dia mampiditra ny fanafody izay mampihena ny kolesterol ary manatanjaka ny hozatry ny fo. Noho izany, ny fihinanana tsy misy tavy dia mety hampitombo ny aretina vokatry ny fo.

Raha ny tena izy, talohan'ny nahitana ny insuline, ny fomba tokana entina miatrika ny diabeta dia fihinam-boa miaraka amin'ny vontoaty matavy be dia be sy ny votoatin'ny karbôgria. Ny tavy saro-bidy dia tsy miteraka fanoherana ny insuline. Vokatry ny fatim-pandrefesana, ary ny vahoakany, indrisy, matetika dia misafotofoto amin'ny alatsinainy.

Olona maro no nandre momba ny loza ateraky ny tavy biby, saingy amin'izao fotoana izao ny mpahay siansa dia mitarika fikarohana izay tokony hanamafy na hanohintohina ny tolo-kevitry ny sakafo ho an'ny sakafo ho an'ny taonjato XX. Noho izany dia manoro hevitra ny mpikaroka sakafo maoderina mba tsy hanatsoaka haingana. Raha mbola matahotra ny voka-dratsy ianao, dia afaka manandrana fialan-tsasatra fotsiny amin'ny famerana ny fihinan'ny biby.

Bibidia biby eo amin'ny latabatrao

Inona ireo hevitra hafa momba ny famerenana indray ny sakafo hohanintsika tsy misy antenaina intsony ny tavy sy smalety?

  1. Amin'ny ankapobeny dia mora kokoa noho ny voaniho na menaka oliva izay malaza amin'izao fotoana izao.
  2. Ny siramamy amin'ny siramamy avy amin'ny biby dia hanome anao hery manosika ho an'ny andro iray manontolo.
  3. Tena mahafinaritra izany. Ny menaka sy ny ravin-davenona dia tsy manimba fotsiny; heloka bevava amin'ny tsiratsiraka. Ny kolontsain'ny fikarakarana ihany koa dia fanandramana amin'ny karazam-bolo isan-karazany.

Ampahatsiahivinay anao fa alohan'ny hampiasana tavy biby dia tokony hodinihina: hafanana izany mba hikorontana, ary ny loto rehetra dia nidina haingana.