Tsy misy intsony "olona mihandrona" toy izany intsony izay tsy naheno momba ny habetsaky ny citrone, ary indrindra koa, soda ho an'ny fahavoazana . Raha jerena ny nanehoantsika matetika ny fomba fihevitr'ity lojika ity momba ny fahagagana isan-karazany amin'ireo mpanampy amin'ny fahavoazan'ny lanjany, dia hodinihintsika kokoa ny fandefasana lanja bebe kokoa amin'ny fatiantoka, na ny soda amin'ny citrony.
Eo am-piandohana dia andeha aloha hitadidy ireo fitsipika sy fiantraikan'ny tsirairay avy amin'izy ireo.
soda
Tsy azo atao ny manomboka amin'ny soda tiavina indrindra, ny mpamonjy ny rehetra izay mamono amin'ny tsy fahampiana (fahatsapana toy izany, fa ny kilao dia efa mavesatra fotsiny) kgs. Manolo-kevitra mafy ny hisotro soda mivaingana any anaty rano vera izahay, ary ataovy izany alohan'ny sakafo tsirairay mba handraisana tsiranoka tsara, dia mieritreritra aho. Inona no atao amin'ny sodina?
Ny soda dia mamorona tontolo iainana, ny vavony dia malemy. Mba handevon-tsakafo dia ilaintsika ny jona matsiro, izay misy siramamy mamoaka solika. Tsy hoe tsy misy na inona na inona fa ny vatantsika dia mamoaka siramamy, satria raha tsy misy azy (ary noho izany, asidra) dia tsy azo sakanana ny sakafo.
Noho izany, soda (alkaline) dia niditra tao amin'ny vavony (asidra) ary nanala ny asidra. Ny vokatra dia ny sakafo "mihantona" ao amin'ny taratasy mivalona mahazatra antsika dia tsy mihinana, tsy mandevina, ary tsy mahazo vitamina na zavatra hafa mety hahasoa. Mety ho, noho ny fahaverezan'ny lanjanao dia azonao atao tsy misy tombony. Nefa, inona ireo kalôria, moa ve izy ireo no miondrika ao amin'ny vavony?
Ny fatin-tsolika sy ny tsiranoka dia tsy miraharaha ny vavoninao. Na izany na tsy izany, ary ny sakafo dia hanohy kokoa ny tsinay (na dia tsy simba) aza, ary ny matavy amin'ny fomba tsara indrindra dia hajaina any. Ary nanam-potoana hanaovana izany ao am-bavanao sy ny leoparda ny kôrejy.
Ny zavatra ananantsika: ny vavonin'ny vavony, ny fatin-tsolika sy ny voamadinika, ny vitaminina, ny fivontosana ao amin'ny ovyfago avy amin'ny aretin'ny soda.
voasary makirana
Aza hadinoina anefa fa miresaka momba ny voankazo misy sira sy soda isika. Inona no sira?
Ny fiheverany vitaminina dia tsy manelingelina ny fiarovan-tena , ary ny asidra dia mandrisika ny famadihana, satria, araka ny efa nolazaintsika, mila asidra isika amin'ny fizotran'ny sakafo. Noho izany, ny fisotroana rano vera miaraka aminà lemaka amin'ny maraina dia fomba iray marina hamerenana ny "hibata" ny vavony. Na dia izany aza, tsy tokony hisotro ny lozaka 10 amin'ity andro iray ity ny olona iray, fa raha tsy izany, dia ho tonga ny firehetam-panahinao ka tsy hihevitra intsony ny hanina (angamba ny vokatra mety horaisinao). Ary amin'ny dipoavatra iray avy amin'ny voankazo iray, dia holazaina aminao ny hisotro soda fotsiny. Niresaka momba ny fomba handoavana ny lanjany amin'ny soda sy ny citrô iray amin'ny iray lavo swoop.
Soda + lemon
Soda - asalinina, asidra - asidra. Azo inoana fa efa mahazatra anao ireto torohevitra manaraka ireto:
Sasao ny ranom-boankazo iray, misotroa ary manadio ny vava amin'ny vahaolana soda.
Noho izany dia tokony hitarika ho amin'ny fahaverezan'ny lanja izany. Miverena amin'ny simia fototra, izay miharihary ho an'ny mpanoratra tsy fantatra anao.
Soda mangatsiatsiaka miaraka amin'ny lemon - tsy te hisotro zavatra na inona na inona. Ny alkali dia manala ny asidra, ary mety ho voavonjy amin'ny endriny azo avy amin'ny nify
Manantena izahay fa na dia tsy afaka nanazava sy nanazava ny tsy fahampian-tsakafo indray mandeha amin'ny vokatra roa antipode aza izahay, dia farafaharatsiny nahatsapa ny hatezerana ianareo raha oharina amin'ny torohevitra toy izany. Mianara mavesatra am-pahamalinana ny tenanao sy ny vatanao ary raha tokony handika ny fizotrany voajanahary ianao, toy ny fitsaboana, dia aza mihinana sakafo izay tsy halefa amin'ny tendanao miaraka amin'ny santimetatra vaovao, fa hihinana vitamina sy hanome fahasalamana tsara.