Azo atao ve ny mamono ny reniny?

Ny vehivavy izay nisafidy ny fampinonoana ho laharam-pahamehana ho fototry ny fitaizana zaza iray sy ny fikarakarana azy ireo dia matetika mandà ny zava-drehetra - eny fa na dia ao anatin'ny sakafo matsiro sy tsy mahasalama aza. Mamaly ny fanontaniana raha azo atao ny manamboatra reny, na manga (araka ny niantsoana azy ireo tao amin'ny vahoaka), dia tokony homarihina fa ity legioma ity dia tena ilaina amin'ny famokarana potassium be. Potassium, ho setriny, dia ilaina amin'ny fihetsika ara-dalàna ny fo sy ny vatana hafa rehetra. Manana phosphor , magnesium, vy, varahina , vitamins B sy C.

Ny maman-janahary mangatsiaka dia manampy koa amin'ny famporisihany ny asan'ny tsinay, hisorohana ny fitomboan'ny kolesterola ao amin'ny ra, ary hampiroborobo ny fampidiran-dra. Ny manga amin'ny manga na mofomamy mofomamy dia bakterizidera tena tsara. Noho izany tombontsoa rehetra izany, ny renim-pianakaviana dia voatery mihinana an'io legioma mahafinaritra io.

Azonao atao ve ny mamelona legaly?

Mamaly tsara an'io fanontaniana io, ilaina ny manantitrantitra fa ilaina ny mampiditra azy ireo tsikelikely. Voalohany, tsy avy hatrany aorian'ny fiterahana. Faharoa, fotoana fohy taorian'ny nananganana ny sezan'ny zazakely. Avy eo, rehefa manandrana ny vokatra ianao, dia afaka mandinika ny fihetsiky ny organism kely ho an'ny rononon-dreny rehefa mihinana azy amin'ny manga.

Rahoviana ianao no tsy mihinan-kena rehefa mampinono?

Raha nihinana taolam-biby sy nokarakarain'ny zazakely ny reniny, dia nipoitra tampoka ny sombin-kazo, nisy korontana tao amin'ny trano fivarotana na famantarana hafa tsy hita, ary ny manga dia tokony hesorina. Nefa tsy ho mandrakizay. Rehefa mandalo ny zava-mitranga tsy mahazatra dia azonao atao ny mamerina mamerina indray ilay fanandramana, manomana indray ny tenanao avy amin'ireto legioma ireto. Raha averina indray ilay fanehoan-kevitra, dia tsy maintsy esorina ity vokatra ity, farafaharatsiny mandra-pahatongan'ny fotoana ananan'ilay zaza ny ronono. Raha misy zavatra tsy mahazatra amin'ny fampidirana indray ny vokatra, dia afaka manohy tsy tapaka ny fijerena ny habetsan'ny fahafaha-manatsara ny fikarakarana ny renim-pianakaviana ary manome toky ny fahasamihafany. Tsarovy fa indraindray ny fihetsiketsehana amin'ny vokatra dia mety tsy ho avy hatrany (hatramin'ny 3 ora), fa lavitra (hatramin'ny andro maromaro).

Raha ny fitsipi-pitenenana, rehefa misy zaza 3 volana, dia afaka manatsara ny sakafony ny renim-pianakaviana tanora ary mihinana izay tiany amin'ny kely na tsy misy tahotra, amin'ny fanamafisana. Ampidiro ireo vokatra vaovao amin'ny fomba samihafa mba hahafahana manara-maso ny fihetsik'izy ireo amin'ny ankizy.