Ny fanjifana tsy misy alaola dia ny nofinofin'ny tompom-bahiny azo antoka sy azo antoka. Sarotra ny mino, saingy afaka manomana sakafo avy amin'ny tsilo banana ianao. Ny aroma-nify manontolo dia mifantoka amin'ny hoditra, izay mahatonga azy io ho azo ampiasaina ho toy ny akorandriaka rehefa manamboatra sakafo avy amin'ny serealy sy ny hena, ary koa manampy karazana ragout, teas, jams ary chutneys . Ny antsipiriany bebe kokoa momba ny karazana fomba rehetra hampiasana ny voanjo ary ny fomba hanaovana izany dia hiresaka etsy ambany.
Famoronana voankazo voarara avy amin'ny voanjo banana
Ny famokarana voankazo voasesika dia tsy asam-pamokarana haingana. Ilaina ny manana faharetana sy manome fotoana kely mandritra ny herinandro iray manontolo ho an'ny karamelisation ny voanio, ary amin'ny andro iray hafa amin'ny famenoana azy.
sakafo:
- hoditra misy akondro 3;
- siramamy - 155 g.
fiomanana
Atsaharo ny rambon'ireo akondro, zarao amin'ny faritra segondra ny hoditra, ary farao ny segondra tsirairay avy eo amin'ny tendrony santimetatra. Apetraho ao anaty fonon-tsakazo matevina ny sombin-tantely ary atsipiho izany eo am-patana. Manaova siramamy vita amin'ny vera ary avelao ny hafanana rehetra ambara-pahatonga ireo kristaly ho lasa karamiela ary tsy ho tonga amin'ny volo io karama io. Esory ny lovia avy amin'ny afo ary avereno indray ny fikarakarana mandritra ny 6 andro manaraka: ento am-paty ilay sokatra, atsangano ny karama ary esory amin'ny afo. Rehefa afaka kelikely, dia maina ny mainty hoditra ary mihosin-koditra ao anaty siroparibariny.
Inona no handrahoina amin'ny tantely? - banana tea
Raha te-te-dite tsy misy kafeinina ianao dia ho tonga amin'ny famonjena ireo hoditra mavo amin'ny banana maniry. Atsaharo azafady izy ireo, arotsaho ny rano hamboarina, ary farafaharao mandritra ny 10 minitra eo ho eo. Avelao halefa mandritra ny fotoana toy izany ny dite, ary afindrano izany amin'ny alalan'ny sinoa. Misotroa amin'ny mofomamy tsotra fotsiny na miaraka amin'ny tantely.
Tendroka harona banana
Miorina amin'ny akondro, azonao atao mihitsy aza ny misakafo tsara, toy ny doka tsotra avy amin'ny tany tropikaly. Miaraka amin'ny voankazo voarara, ny voanjan-tsakafo dia tsaram-borona, saingy afaka misafidy tsaramaso ho an'ny tsironao ianao.
sakafo:
- ny hoditry ny anana efatra.
- karaomera - 1 teaspoon;
- menaka voly - 15 ml;
- tsaramaso voankazo - 1/2 tbsp.;
- Voa ambolena - 1/2 tsp;
- kôkônôma miharatra - 2 tbsp. lovia kely;
- ranom-boasary iray.
fiomanana
Atsofohy amin'ny sifotra roapolo misy tsiranoka sy sifotra sira mandritra ny 5 minitra. Atsaharo ny menaka ary manompoa ny voan-tsinapy ao anatiny mandrapahatonga azy ireo hipoaka. Ampio ny tsaramaso, banana ary voanio voanio ao amin'ny lovia, avy eo aotao ny laisoa, sira ny lovia ary alao ny tapakila rano iray hafa. Rehefa tapitra ny rano rehetra dia ho vonona ilay tavy.
Inona no sakafo azonao atao amin'ny tantely?
Ao anatin'ity resipika ity dia tsy azo ampiasaina ho toy ny maina azo avy amin'ny fihinam-boa ny tsilo banana, fa ny akorany ihany koa. Rehefa avy mahandro ianao, dia homena hena feno aroso any Azia.
sakafo:
- jirobe - 115 ml;
- tongolo lay - 2 nify;
- oregano - 1 1/2 tsp ovy;
- cilantro vitsy;
- pork - 410 g;
- vary (long grain) - 1 item;
- akondro - 5 tapitrisa.
fiomanana
Atombohy amin'ny fanangonana hena, alaivo an-tsorony izany ho singa izay mety hikirakirina ao anaty voaniho. Sakafo vita amin'ny kisoa, voanio amin'ny oregano, tongolo gasy sy cilantro. Mialà adiny iray farafahakeliny. Esory ny vary ary atsipazo amin'ny rano. Miala sasatra mandritra ny 1-2 ora.
Alohan'ny hanomananao ranom-boasary dia alaivo ny hoditra, manamboatra loko matevina amin'ny tendrony iray amin'ny tendrony iray ary manala ny nofony avy eo. Esory ny ranom-boankazo avy amin'ny vary ary atsangano ny katsaka amin'ny hena. Fenoy ny famolahana amin'ny hoditra manitra ary apetraho eo amin'ny giran'ny fantsona. Mialà haidao mandritra ny adiny iray.