Ity berry ity dia manana anarana maro, ohatra, toy ny mamomamo, mena, gonobob, durnitsa ary rano. Azo tsinjaraina any amin'ny faritra maro ny kirihitr'ala Blueberry, mitombo eo amin'ny fasika sandandy sy chernozem. Ny bloeberry Berry dia manana karazana mahasoa maro, arakaraka ny fombam-piterahany ary aorian'ny fitsaboana hafanana.
Inona no tombontsoa azo avy amin'ny be berila?
Ity voankazo ity dia manondro ny sakafo kalôria tsy misy kalôria, manolo-tena ny hihinana ireo izay mijaly noho ny adin-kaja na te-hamoy vina kely fotsiny. Mazava ho azy, ny tsiranoka ambany dia tsy ny tombom-barotra fotsiny ihany, fa ny vitaminina tena ilaina ho an'ny vatantsika. Ny voankazo dia misy vitamina B , A, PP ary ascorbic asidra, misy vokany mahasoa eo amin'ny rafitra fiarovana sy ny toetran'ny rindrin'ny tosidra, metabolika, manatsara ny fomba fanasitranana raha misy olona marary na maratra. Ny toetra mahavelona ao amin'ny voromailala koa dia amin'ny hoe misy phosphor sy vy izy io. Ny singa voalohany dia ilaina amin'ny fitondran-tena ara-pahasalaman'ny fibrain'ny tebiteby, ny faharoa dia manampy amin'ny fampitomboana ny halavan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra, ka noho izany dia mampihena ny mety hisian'ny aretina toy ny tsy anemia.
Ny tombon-tsoan'ny voromahailala dia fantatry ny dadabe sy bebeny, nampiasa azy io ho toy ny zavatra ilaina amin'ny fanomanana vola amin'ny aretina toy ny gonillitis, gripa sy otrikaretina. Ny voka-dratsin'ny vitamin C ao anatin'io tohotra io dia manampy amin'ny fanafoanana haingana ny dindon-pahavoazana, na dia amin'izao fotoana izao aza dia ilaina ny misotro dite avy amin'ny blueberry ho an'ny fahasitranana haingana.
Ny tombony hafa azo antoka avy amin'io ala io dia mety hisy fiantraikany amin'ny fizotran'ny alikaola. Raha misy olona mijaly noho ny aretim-pivalanana na fampiroboroboana gazy, dia tokony hampidirina ao anatin 'ny fihinanam-bilona vaovao avy eo izany. Mazava ho azy, ny berry tsy voatsabo dia tena ilaina kokoa, fa na dia ny marikoranana dia manana fibre sy peksina betsaka, manampy azy ireo hanala poizina avy amin'ny vatany ary hanitsy ny tsinay. Tsara homarihina fa ny fialana amin'ny ravin'ity zavamaniry ity dia natao hampiasaina ho fanafody ho an'ny fihenam-bidy, satria ahitana zavatra manatsara ny peristalsis. Ny fandrindrana ny ravina sy ny voankazo avy amin'ny gonobob dia manoro hevitra ihany koa ny fihinanana ireo izay miasa amin'ny orinasa mampidi-doza. Ny zavamaniry dia manampy amin'ny fanesorana ny metaly mavesatra sy ny vatana radioactive avy amin'ny vatana, izany no mahatonga ny ahitra tsara sy ny voromailala. Raha tsy misy fomba azo anaovana akoho vaovao, dia omena alaina farafaharatsiny amin'ny daba miaraka aminy, dia hanana io trano io koa izy.
Fifandirana sy loza
Mazava ho azy, ny vokatra tsirairay dia tsy vitan'ny tombontsoa, fa koa ny tsy fahampian-tsakafo, io voanjo io dia tsy misy ankoatra. Ny pigeon dia afaka mitondra tombony sy fahasimbana, satria mety hiteraka fisehoan-javatra mampihetsi-po. Ny vinaingitra vitaminina C dia mampisy gonobob ny algônina mafy, ka tsy azo ampiasaina ireo izay mijaly amin'ny urticaria na ireo soritr'aretina hafa mitovy amin'ny fihinanana voankazo mitovy voany.
Amin'ny fikarakarana dia tokony miditra ao amin'ny fihinana ireo voankazo sy olona voan'ny diabeta ianao. Tokony hifantina dokotera izy ireo izay afaka mamaritra mazava tsara ny lavaka amin'ny fampiasana akoho mena ary milaza fa be dia be ary matetika no avela hanoanana.
Tokony hitsabo dokotera koa ny olona voan'ny haza, ka mety hiteraka fahatsapana mampihetsi-po ao amin'ny vavony izany. Amin'ny ankapobeny, tsy mitranga izany, fa ratsy ny sangisangy ara-pahasalamana, koa aza kamo ny mianatra ny hevitry ny manam-pahaizana iray izay handinika ny toetra rehetra ao amin'ny vatanao.