Etsy andaniny, ny sakafo dia fiantohana ny fahasalamana, ny asa feno tanteraka amin'ny vatana, ary amin'ny ankilany dia matetika izy no miteraka fanafody, madio kokoa, mitondra ny aretina, aretina. Anisan'izany ny aretim-pivalanana - teny iray, manomboka amin'ny tsipika goose, satria ny diarrhea dia tonga amin'ny fotoana tsy mendrika indrindra.
Inona no entin'ny sakafo, avy eo ny sakafo sy ny fitsaboana. Noho izany, miady amin'ny aretim-pivalanana araka ny fitsipika "wedge-wedge".
Nahazo sy nampahery
Ny zavatra voalohany soso-kevitra amin'ny sakafo amin'ny dysbacteriosis amin'ny aretim-pivalanana dia fihinana henjana. Matetika, eto amin'ity firenena ity, tsy mihinan-kanina isika, mieritreritra fa tsara izany. Saingy raha ny marina, ny aretim-pivalanana dia mahery vaika amin'ny rafi-pandaminana, izay, rehefa mihamalemy, dia mora mora ny tsy miteraka aretina sy bakteria izay mampidi-doza kokoa noho ny aretim-pivalanana.
Ny rafitra fiarovan-tenantsika dia mila proteinina ho an'ny fivoahana tsy tapaka. Ary amin'ny sakafo miaraka amin'ny diarrhea, dysbacteriosis ary ny bobongolo, misy farafaharatsiny proteinina iray farafaharatsiny - vokatra asidra mamo.
Kefir, ryazhenka, yoghurt, yoghurt - izany rehetra izany dia miaro amin'ny proteinina ary mamerina ny mikroflor ao amin'ny tsindry, izay manala fotsiny.
Noho izany, mila mihinana, mazava ho azy, amin'ny ampahany kely sy matetika, indrindra, proteinina vokatra.
Ny fisafidianana ny sakafo ho an'ny aretim-pivalanana no tena mahasalama sy tsara, aza hadino ny vitamina. Ny vitaminina noho ny aretim-pivalanana dia tsy dia tsara loatra loatra, na tsara kokoa, tsy manam-potoana handraisana ny tsinay manontolo amin'ny 100%. Noho izany dia tsy maintsy misy ny ankamaroan'izy ireo ao amin'ny sakafo misy antsika ankehitriny. Mifantoka amin'ny siramamy vaovao sy ny voankazo voasesika isika.
Raha misy voankazo voankazo vaovao, amin'izao fotoana izao, dia mahery loatra amin'ny taratasy mivalona mahasalama anao, ataovy amin'ny sakafo voankazo izany. Ny voankazo voajanahary, mazava ho azy, dia mora kokoa ny mandevina, na dia misy vitamina vitsy kokoa noho ny analoga mivonto aza.
Maro no mahatsiaro hoe tamin'ny ankizy nandritra ny fahazazana ny olana toy izany dia nentina tamin'ny "cracker, poma, ovy" ao amin'ny fihinanana. Ny pòm dia pektika, manana toetra marefo izy. Ny kitay maina dia vokatry ny voam-bary, ary manondraka ny asan'ny tsina ny masony. Eny, ny ovy dia, mahagaga, ny tena ilaina, ny tain-drongony. Mihetsiketsika koa ny herin'ny maitso, mampihena ny haavon'ny aretim-pivalanana.
Diarin'ny fiterahana
Mandritra ny fitondrana vohoka, matetika dia misy ny aretim-pivalanana sy ny fikorontanana. Ireo fanoherana anankiroa ireo dia azo hamarinina amin'ny zava-misy iray - ny fahasamihafana hormona izay ahafahan'ny trakta miaro amin'ny alikaola, ny fihenam-bidy, ary ny fanamafisana ny asany. Ny sakafo ho an'ny aretim-pivalanana ao anatin'ireo vehivavy bevohoka dia tsy misy fahasamihafana amin'ny fitsipika etsy ambony. Mila mihinana yogourt lactique miaraka amin'ny bakteria velona, vovobony, rotso-dipoavatra miaraka amin'ny poti-tsakafo sy voamaina, mihinana legioma , voankazo.