Feijoa - Berry iray, mitombo amin'ny hazo madinika any amin'ny faritra. Sambany vao teraka tany Brezila ny feijoa tamin'ny taonjato XIX, izay niparitaka tsikelikely nanerana ny Caucasus, Californie sy Mediteraneana.
Ny voankazo feijoa dia manana menaka maitso sy mangarahara. Raha tsy misy ny fitoviana ivelany, dia manandrama izy ireo fa iray isaky ny iray israeliana.
Ny fampiasana feijoa amin'ny firavaka manankarena, ary indrindra indrindra, eo anatrehan'ny iodine. Feijoa, miaraka amin'ny hazan-dranomasina no heverina fa loharanon-drano voajanahary tsara indrindra.
Inona avy ny tombony ho an'ny feijoa?
Araka ny efa nolazaintsika, ny fampiasana feijoa ho an'ny vatana amin'ny votoaty avo lenta. Ity voankazo ity - dia fikarohana ho an'ireo izay mijaly noho ny tsy fahampiana io vovoka io ary tsy afaka mirehareha amin'ny fiakaran'ny herin'ny tiroida. Amin'io tranga io, ny iodine ao Feijoa dia ao anaty endrika vita printy, amin'ny endrika tsy misy rano.
Ankoatr'izany, ny feijoa dia manana vitaminina C , ary ny matoantenin 'ny voankazo dia ny ascorbic asidra misy azy. Ary satria ny voankazo, amin'ny ankapobeny, dia mianjera amin'ny mpanatrika ny volana Novambra-Desambra, dia lasa tena hahita ny faran'ny vanim-potoanan'ny gripa-catarrhal izy ireo.
Feijoa dia afaka manangana ny tsimatimanota, manamafy ny fanoheran'ny vatana amin'ny viriosy, ary manampy koa rehefa efa tonga ny aretina - ny voankazo dia manana fiarovan-tena manohitra ny atidoha.
Ny voankazo Feijoa dia mahasoa amin'ny fihinanana sakafo. Tokony hodorana miaraka amin'ny hoditra izy ireo noho ny aretim-pivalanana sy ny aretim-pananahana - marina, satria ao anaty hoditra, raha ny marina, dia misy ny tanisina rehetra, tsy mahafinaritra ilay tsiro izany. Afaka mamitaka ianao eto - Feijoa, miaraka amin'ny hoditra sy ny siramamy, dia tokony hiorina amin'ny volon'ny homogenny ao anaty blender.
Ankoatra izany, ny ranoka feijoa dia matetika no maina ary avy eo manampy amin'ny dite, izay lasa fanafody tsara ho an'ny aretim-pivalanana.
Ho an'ny dite dia ampy handraraka 1 tbsp. Ny hoditra maina misy rano 200 ml.
Feijoa dia mampitombo ny metabolism ary ny antony dia, indray, iodine. Ny voan'ny metabolisma dia matetika vokatry ny fihenan'ny fihenan'ny tiroida, noho izany, ny fametrahana ny vatana amin'ny alokaloka sy ny antioxidant shock, dia mety tsy hikorontana ny loharanon-drivotra ianao.
Ho an'io kaonty io ihany, ny voankazo dia ilaina amin'ny fahaverezan'ny lanjany - mihinana voany 400g, ary ny vatana dia miasa amin'ny hafainganam-pandeha hafa.
Benefits sy fahasimbana eo amin'ny feijoa
Ny tombotsoa sy ny fanimbana ny feijoa dia vokatry ny harona mitovy - iodine. Misy olona tsy ampy, ary misy olona manana tabilao misy tiroida, mifanohitra amin'izany, tsy maintsy mampihetsi-po ny olona.
Feijoa dia mifanohitra amin'ny olona manana hyperthyroidism - fiasa mihoam-pampielezan-tena raha misy hormonina be loatra. Fantaro fa ity aretina ity dia mora - raha ajanony ny feijoa , dia manana ny soritr'aretin'ny jono ianao (ny tebiteby, ny fahatsiarovan-tena sy ny fahombiazana, ny hafanana miovaova ary ny fiterahana mafy fo), dia mila mianatra miaina tsy misy ireo voay ianao.
Ankoatra izany, feijoa dia tsy mifanaraka tsara amin'ny ronono - amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, io fitambarana io dia mitarika ho vavonin'ny vavony. Manana voankazo hafakely isika, izay tsy ampiasaina amin'ny vatantsika
Ny fadiranovana amin'ny feijoa koa dia hanana siramamy be loatra ao anatin'izy ireo.
Eny, satria ity vokatra ity dia manana ny fananana fanamafisana, dia hadalana izany handripahana azy amin'ny olona manana aretina mitaiza.
Feijoa dia tsy misy dikany, tokony hatory ao an-tranonao izy izao. Rehefa mividy ity voankazo ity dia avelao 2-3 andro hanambinana - ny voankazo dia tokony hohanina raha toa ka lasa malefaka, fa tsy lo!