Efa ela ny mpahay siansa no nanaporofo fa tena ilaina ho an'ny olona iray ny rano tsotra tsotra, satria mahavita mizara bozaka samihafa izy io, manadio sy manadio ny vatantsika. Azo antoka fa tsy zava-miafina ho an'ny olona rehetra ny fisotroana rano iray misotro amin'ny maraina amin'ny vazivazy tsy misy vidiny dia manana tombony be indrindra, saingy maro no liana amin'ny hoe inona marina io tsara io ary misy ratsy.
Ny tombony sy ny fanimbana ny rano iray misotro dia moana amin'ny alàlan'ny vavony
Rehefa tapitra ny torimaso alina, ny vatana dia mila manatsotra ny hafanana very, ary mba hahatonga an'ity tsy fahampiana ity sy hanatsara ny fahasalamanao, dia tokony hisotro rano madio madio amin'ny vavony foana, izay hitondra soa be dia be:
- Miomàna hiasa ho an'ny asa ho an'ny GASTROINTESTINAL ho an'ny asa, fa mba "hanombohana" ny dingan'ny digestion, tsara ny misotro rano vera mafana amin'ny vavony foana, tk. Ny rano mangatsiaka dia mety hisy fiantraikany mahasosotra amin'ny moka mazika.
- Mampiseho ireo toaka sy toxine ao amin'ny vatany mandritra ny torimaso alina.
- Hanitsy ny asan'ny rafi-pitabatabana ary hanampy hanohitra ny fihenjanana .
- Raha mijaly mafy ianao, dia misy ranom-boasary mafana amin'ny maraina eo amin'ny vavony iray tsy misy vidiny dia hanampy anao hamaha io olana io.
- Mandripaka ra.
- Misintona ny fizotran'ny metabolika.
- Manampy amin'ny fampaherezana sy fampirimana.
- Manamaivana ny atidoha.
- Manampy amin'ny fanamafisana orina sy kodiarana.
- Manamafy ny rafitra fiarovana.
- Raha misotro rano mafana iray marary amin'ny maraina ianao, dia hodiovina amin'ny vatana ny vatana, ary hihinana oksizenina sy singa ilaina izy ireo.
Raha miresaka momba ny voka-dratsin'ny fanao toy izany isika, dia tsy misy izany, fa raha resaka rano madio fotsiny no tsy misy fanampiana. Raha manapa-kevitra ny hampiany ao anaty rano ianao, ohatra, tantely, dia efa mahavita mampitabataba ny zava-pisotro misy alikaola , ary ny rano amin'ny citrone dia mety hiteraka aretina amin'ny vavony.