Manana kohlrabi isika ary heverina fa iray amin'ireo karazana voina. Tonga avy any amin'ny firenena Mediterane ity vahiny ity. Satria misy toetr'andro mampangatsiaka - kohlrabi dia legioma tena miavaka: tsy milefitra amin'ny masoandro izy ary tia maka rano. Na dia heverina ho hafahafa aza ny firenena any amin'ny firenena CIS, dia misy karazana mahasoa maro izy io, manan-danja lehibe amin'ny asa tena ilaina amin'ny vatana.
Inona no laoka kohlrabi tena ilaina?
Ny karaobi kohlrabi dia miavaka. Ilaina mendrika ao aminy indraindray fa tsy karazanà karazana karazana voangory rehetra (karazana fotsy, Peking, broccoli)!
Mba hanazavana bebe kokoa, inona ireo karazana ilaina amin'ny laisoa kohlrabi, dia mendrika ny mianatra momba io zavamaniry io any amin'ny antsipiriany bebe kokoa.
Noho izany, kohlrabi dia izao:
- antitumor agent. Noho ny voka-dratsiny sy ny fananana antioxidant, ny kohlrabi dia afaka manohitra ny fivoaran'ny tsinay sy ny homamiadan'ny homamiadana;
- antibiotika. Ao amin'ny "Choi-pack," araka ny filazana hoe kohlrabi, vitamin C, izay misy fiantraikan'ny anti-catarrhal, dia mihoatra noho ny amin'ny citrus;
- mpanampy mahay amin'ny fandringanana ny livitra fanampiny. Ny kohlrabi grama zato monja dia tsy misy afa-tsy 44 kilaometatra monja, misy vatomamy vita amin'ny vatomamy, izay hanampy amin'ny fitondrana ny tsinay, ary tsy misy fatana. Ary izany dia midika fa ny vokatra dia mety tsara ho an'ireo izay mifikitra amin'ny fahazarana sy ny fomba fiainana ara - pahasalamana . Arginine, izay manangana kohlrabi, manandratra ny fandoroana fofona ary miteraka fihenam-bidy amin'ny santimetatra eo amin'ny valahany;
- a detoxifier indispensable. Manana kohlrabi misimisy kokoa - ary zashlakovannost dia tsy mandrahona anao ny zavamananaina;
- Noho ny vitamin E, kohlrabi dia hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasambaran'ny reny sy ny fahasalaman'ny foetus; hamelatra ny volony ary hanamafy ny fantsika;
- Kohlrabi dia ho famonjena ho an'ny marary amin'ny bakteria bobania sy ny tuberculosis. Ilaina ny handrobana ny fakan-kazo, hamela ny rambony handrodana sy hisotro - ary ento ao anaty vera isan'andro io fitsaboana io indroa isam-bolana.
Misy fanoherana ve?
Mazava ho azy, toy ny amin'ny vokatra rehetra, kohlrabi dia mety miteraka fihetseham-po tsy mety.
Noho izany, ny kohlrabi dia mifanohitra amin'ny olona voan'ny aretina sy ny aretim-pivalanana. Tsy afaka kohlrabi ianao ary ireo izay manelingelina ny fikorianan'ny tsinay sy ny tsy fahampian'ny sakafo amin'ny laisoa.