Ny aretin-kibo dia aretina matotra izay mitaky fitsaboana feno. Ny singa manan-danja amin'ny fitsaboana dia ny fikarakarana ara-dalàna, izay tsy ahafahan'izy ireo mahasitrana. Ny fihinanana sakafo miaraka amin'ny hodi-kibo ara-pahasalamana ao amin'ny vavony dia maharitra ary tokony ho voamarina mandritra ny iray volana farafahakeliny, ary avy eo, mandritra ny taona maromaro dia tsy maintsy mihinana sakafo mahasalama ianao mandra-pahasitrana tanteraka.
Ny sakafo amin'ny gastritis mahery fihanaky ny rivotra
Raha te hanatsara ny sakafo dia mila mandinika ny fitsipika efa misy momba ny sakafo amin'ny aretina ianao:
- Ny fandeferana dia ny sakafo, izay mora simba ary tsy mavesatra amin'ny vavony. Zava-dehibe ny misoroka ny menaka, ny tandroka fonenana, ny legioma maitso ary manta.
- Ny menaka fisakafoana ho an'ny gastro erosive dia tsy tokony ho maotina loatra ary hanome lanja ny sakafo mahavelona . Noho izany, tsy ho tsapa ny hanoanana, ary tsy hisy ny sira goavam-be.
- Ny ampahany dia tsy tokony ho lehibe ary ny lehibe indrindra dia 200-300 g.
- Tsy afaka mihinana sakafo mafana na mangatsiaka ianao, ka ny safidy tsara indrindra dia ny mihinana amin'ny endrika mafana.
- Ny sakafo amin'ny sakafo dia asiana tsimoramora sy mangarahara.
- Mandritra ny fiankinan-doha dia zava-dehibe ny manome ny sira amin'ny sakafo mahandro sy mihinam-boa, ary tsara kokoa raha toa ka ao anaty ranom-bilia na baoritra.
Diovina amin'ny sakafo fihinam-boto amin'ny gastritis erosive
Ny sakafo manokana dia mendrika hivoatra,
- Ny sakafom- bozaka : servisy misy kafe sy dite maitso .
- Snack: kakao miaraka amin'ny heniheny maina.
- Sakafo: sakafom-bovoka anaty endrika mangotrakotra, potika maniry, akoho kesika, dite, ary famaranana ny dogrose.
- Snack: jelly berry.
- Fandevenana: vermicelli, voankazo miaraka amin'ny ronono sy tsaramaso, ary sompitra voankazo maina.
- Alohan'ny hatory: 1 tbsp. kefir.