Ny voankazo tena ilaina amin'ny voankazo dia fantatra hatramin'ny taloha. Afaka mahita andinin-tsoratra maro momba an'io volamena io ianao amin'ny litera ara-bakiteny sy ny hevitr'ireo voankazo any Gresy fahiny. Ny niandohan'ity karazana zitranta ity dia tsy misy dikany - angamba ny voankazo dia avy any Shina avy amin'ny faritra "Pribete", izay misy lohataona mafana sy ririnina mafana mangatsiaka, satria ny hatsaran-tarehy dia takiana fa kely fotsiny. Ny habetsaky ny vitamina sy ny fiarovana tsara (tsy ny strawberries!) Made citrons other navigators and travelers, miaro amin'ny fahavalo mahatahotra - scurvy.
Ny lanjany lehibe amin'ny voankazo dia mazava ho azy fa vitamin C. Tsy vitan'ny harona afa-manitra fotsiny izy io - ny habetsaky ny potassium manatanjaka ny hozatry ny fo, ny rafi-pandrefesana, manentana ny atidoha, manatanjaka ny taolana, ny nify, ny hain-kainkiry ary ny calcium. Lemon - antioxidant mahavariana, manampy amin'ny fampitomboana ny tsy fahampiana ary manala ireo voka-dratsin'ny vatana, mampiroborobo ny fahavoazana.
Tiako ny mihinana sy mankafy! Eny, izany no vintana ratsy - mora ...
Ranom-boasary
Ny iray amin'ireo fomba malaza amin'ny fihinanana io voankazo io dia ny fahaverezan'ny rano mangatsiaka.
Ary ankehitriny dia hizara aminareo ny fomba tsotra indrindra ny fomba hanaovana ny citrous rano. Na dia tsy manana juicer aza ianao, dia tsy misy zavatra mora kokoa amin'ny fomba famonosana voankazo ao anaty rano mafana sy mampihetsi-po. Mandritra ny zedra. Andramo ny tsirony, ary raha toa ka miposaka tsara dia afaka manampy rano sy siramamy kely ianao.
Ilay mpikaroka britanika, Theresa Chong, ao amin'ny bokiny hoe "Dibera-jaza" dia mino fa misy solomaso maromaro misy rano iray isan'andro dia ampy handoavana ny lanjany sy hanesorana fatim-bary ary hanampy amin'ny fahabangan'ny lanjany. Raha tsy izany, mifikitra amin'ny sakafo mahasalama ianao. Araka ny hitanao dia tsotra sy mora azo ny zavatra rehetra. Etsy ankilany, amin'ny fanarahana ny antsoina hoe alikaola amin'ny rano miafina, tsy azo atao ny mametraka ranomandry ao (na dia mafana aza izany), satria hanakana ny faharetana izany.
Io sakafo io dia manerantany ary mety amin'ny sokajin-taona rehetra. Na izany aza, ilaina ny manamboatra famandrihana ho an'ny olona
Raha tsy misy fanoherana, dia aza misalasala manararaotra ny sakafo ara-drariny sy tsotra, rehefa miezaka ny mampihatra ny tenanao, mampiasa voankazo matetika amin'ny sakafo. Ohatra, manangom-bokatra eo amin'ny salady legioma, sotro-trondro, ary sotro, toy ny fomba nentim-paharazana ao amin'ny sakafo grika. Andramo izany - tsy hanenenanao izany!