Raha te hampifaly ny havanao ianao, dia gaga ny vahiny ary manentana ny havanao amin'ny pizza mahafinaritra sasany, dia manolotra anao fomba fitsaboana ho an'ny salmon cake. Ny trondro sy ny trondro ary ny voankazo eny ivelany dia tsy hamela na iza na iza tsy hiraharaha!
Tazo misy broccoli sy salmon
sakafo:
- koba - 250 g;
- rano 50 ml;
- ronono - 125 g;
- Ega jolk - 1 mai;
- zava-manitra;
- salmon fileta - 400 g;
- poppy - 2 tbsp. lovia kely;
- broccoli - 300 g;
- Sakafo Ricotta - 200 g;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- Crème crème - 300 ml;
- atody - 4 tapitrisa;
- aneta.
fiomanana
Manomana sira miaraka amin'ny salmazo isika dia mamafa sira amin'ny rano. Manaova lafarina ao anaty vilia iray, ampio menaka, dibera, ary hazan-drano amin'ny rano sira. Amin'izao fotoana izao isika dia mametaveta katsaka mangatsiatsiaka mihosotra, mamorona baolina avy aminy, manangona azy ao anaty horonantsary sakafo ary manala azy mandritra ny 30 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Ovenana manify, manalefaka hatramin'ny 180 degre. Eo amin'ny asa fiasa, voahosotra lafarinina, manodina farihy maina masaka ary manindry azy amin'ny endrika mitombina be. Aorian'izany, esorio amin'ny taratasy ho an'ny fofony, alao ny voankazo maina ary manendasa mofo mandritra ny 10-15 minitra.
Avy eo, araho tsara ny endriky ny koba amin'ny oven, alaivo ny taratasy ary alefaso 10 minitra hafa. Ny broccoli dia natsipy anaty akanjom-bovoka ary maina mandritra ny 3 minitra amin'ny rano mangotraka. Avy eo dia atsipintsika ao anaty paty izy ary mamela azy hivoaka. Voapetaka lavalava ny ranomason'ny salmon. Ny zezika dia mamon-drongony miaraka amin'ny volombava miaraka amin'ny voankazo masira, ampio zenim-boankazo sy sira sikla, dill voa, podsalivaem ary dipoavatra mba hanandrana. Amin'ny fototra niomanana ho an'ny tatiana dia manaparitaka ny broccoli sy trondro voaomana isika, fenoy ny famafazana miaraka amin'ny zezika atody ary manodina 40-45 minitra.
Sakafo miaraka amin'ny salmon sy spinach
sakafo:
- spinach - 200 g;
- koba - 150 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- bobongolo - 1 teaspoon;
- menaka leganina - 80 ml;
- ronono - 130 ml;
- cheese - 100 g;
- salmon fileta - 300 g;
- dibera - 20 g;
- zava-manitra.
fiomanana
Mialatsiny amin'ny dibera mofomamy mandritra ny 5 minitra ny Spinach. Avelao ho salohy ny salmon ary atokana ho an'ny fibre. Ny arina dia mamono ilay mixer, ampio ranom-boankazo ary alefaso amin'ny ronono. Mofo mihinana sy mifangaro amin'ny kitay vita amin'ny vilany. Avy eo dia arotsaho tsikelikely ao anaty taolam-paty, ampiasao salohy, siramamy mangotraka ary alefao amin'ny atody voavaky. Manamboara mofomamy miaraka amin'ny tsaramaso sy salady isika amin'ny 180 degre ho an'ny 45 minitra.