Ny trombôso lalina dia aretina iray mahatonga ny fitsaboana manomboka amin'ny endriny, na ny trombi mety hivoaka ary amin'ny toe-javatra sasany dia miteraka vokatra mahafaty.
Ny fisorohana ny trombôs dia tanjona voalohany indrindra amin'ny fanafoanana ireo tranga mety hampidi-doza amin'ny fivoaran'ny areti-maso. Voalohany indrindra, ny fandavana ny fifohana sigara, ny fihenan'ny lanjan'ny vatana, ny fihenan'ny kolesterola ao amin'ny ra, ny fialana amin'ny hodi-jodia sy ny fomba fiaina sedentary. Ny fisorohana ireo antony ireo dia tafiditra ao amin'ny fisorohana ny aretina vascular.
Mba hisorohana ny trombôs, dia ilaina ny manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, farafahakeliny iray isan'ora isan'andro, satria misy fiantraikany goavana eo amin'ny fantson-dra. Ny kilasy amin'ny fiaramanidina, ny dihy, ny bisikileta, ny golf dia mandray anjara amin'ny feon'ireo vina. Aza mandeha manatrika ny kilasy mifandray amin'ny enta-mavesatra eo amin'ny arisin'ny tongotra - weightlifting, squash, tennis. Ankoatra ny fikarakarana ara-batana amin'izao aretina izao, ny ampahany tsy azo sarahina dia fitsaboana trombôs veine.
Ny sakafo ho an'ny trombose veine
Ny fitsaboana amin'ny trombôs dia tsy hentitra, fa ny vokatra sasany dia tokony havela. Ohatra, ilaina ny manaisotra ny sakafo rehetra izay misy vitamin K amin'ny fitrandrahana. Ny tehezana mainty, salady maitso, kafe, spinach, karaoty, ary ny atody dia antsoina amin'ny vokatra mitovy.
Ny fitsaboana ho an'ny trombose veine dia tokony hamaritra ny tsimok'aretina salady, menaka ary matavy, izay, noho ny fihazonana ny rano, dia miteraka amin'ny fitomboan'ny habetsaky ny fiterahana.
Ny sakafo ho an'ny trombose dia tokony hahitana betsaka araka izay azo atao ao amin'ny fihinanana voankazo sy legioma mena. Ny vokatra toy izany dia manana fibre marobe, izay mampiavaka ny vatana amin'ny fibrous fibrous, izay ilaina mba "hanamafy" ny rindrin'ny vava. Ny vokatra azo avy amin'ny zavamaniry koa dia ilaina.